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爬山、健步走、晚跑、骑自行车的好处 (96006 / 18回 ) 1 2	雄哥 2012-05-05	liumingyi 05-06 »
游泳有什么好处 (212390 / 47回 ) 1 2 3 4	雄哥 2012-04-22	liumingyi 2023-11-12 »
《本版发帖需知》 (85598 / 15回 ) 1 2	雄哥 2012-04-19	温城少年 2014-01-31 »
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【好人好事榜】点赞兴邦保安李瑞海 (1450 / 8回 )	大海豚 2024-10-13	陈自得 10-15 »
【休闲生活】我去奥莱斯特小镇一带一路帆船赛•赛事村赶集趁圩 (530 / 11回 )	大海豚 2024-10-12	一人我饮酒醉 10-14 »
【好人好事榜】许建本、冯鑫、郑毅、陈小媚、唐诗宁为担水巷海运宿舍排除安全隐患 (489 / 7回 )	大海豚 2024-10-13	乐歌 10-14 »
【休闲生活】在海边树荫下开茶局、吹海风、叹功夫茶，看“一带一路”国际帆船比赛 (371 / 8回 )	大海豚 2024-10-13	乐歌 10-14 »
【休闲生活】我在奥特莱斯小镇看2024“一带一路”国际帆船赛（中国北海站）开幕式 (1334 / 12回 )	大海豚 2024-10-10	大海豚 10-12 »
海上搜救志愿者参加珍爱生命•预防溺水一海城区第三小学垃圾分类志愿服务活动 (247 / 6回 )	大海豚 2024-10-09	zmg4505 10-10 »
【休闲生活】看2024年北海市“庆祝中华人民共和国成立75周年”广场舞比赛 (698 / 13回 )	大海豚 2024-09-30	宁静chen 10-07 »
半岛冬泳人周浩郎在“一带一路”青少年科技人文交流活动为近百名东南亚国家师生讲课 (318 / 6回 )	大海豚 2024-09-29	陈自得 10-01 »
2024年广西游泳超级联赛（南宁站）暨防溺水救生技能大赛在南宁举行 (375 / 3回 )	大海豚 2024-09-29	QQ139779 09-29 »
国庆长假来临之际，海上搜救志愿者到海城区三色幼儿园和苗苗幼儿园进行防溺水安全宣传 (1201 / 4回 )	大海豚 2024-09-28	陈自得 09-29 »
合浦县游泳协会庆国庆联谊活动在西门江畔的合浦原盐业码头的“老盐仓”举行 (673 / 10回 )	大海豚 2024-09-27	陈自得 09-28 »
【休闲生活】我今天打了退堂鼓，离开大王宫去饮早茶，吃一盅两件 (1816 / 14回 )	大海豚 2024-07-27	海深威 09-27 »
【游泳人，游泳事】天边晚霞中飘着一条美丽的大海豚 (1347 / 11回 )	大海豚 2024-08-07	海深威 09-27 »
【休闲生活】我与东北大碴粥的情结 (3044 / 15回 ) 1 2	大海豚 2024-08-20	海深威 09-27 »
合浦泓风游泳俱乐部在2024年广西游泳超级联赛暨防溺水救生技能大赛夺得11金7铜 (943 / 5回 )	大海豚 2024-09-23	陈自得 09-24 »
中秋小长假期间北海铁三人开展铁人三项运动训练，积极备战即将到来的阳朔全国铁三赛事 (695 / 11回 )	大海豚 2024-09-20	鲁戈 09-22 »
“海上救援显真情人民卫士为人民”一一记海上搜救志愿者成功救起赶海失联老人 (1028 / 10回 )	大海豚 2024-09-20	杨科围棋 09-22 »
台风“摩羯”后，海上搜救志愿者在担水巷协助街委清理大树上的断枝残枝排除安全隐患 (796 / 7回 )	大海豚 2024-09-17	海上浪人 09-18 »
【小笨猫游泳日记】印象·河池 (1440 / 8回 )	大海豚 2024-09-12	zmg4505 09-13 »
北海市半岛冬泳俱乐部队员小雏在江阴举行的第二十四届全国成人游泳锦标赛夺得三个冠军 (1004 / 5回 )	大海豚 2024-09-10	zmg4505 09-12 »
合浦县泓风（林飞）游泳俱乐部总教练林飞在江阴举行的全国成人游泳锦标赛夺得一金一铜 (1452 / 8回 )	大海豚 2024-09-09	乐歌 09-10 »
我俱乐部小雏夺得中国查干湖公开水域游泳邀请赛和成都市总工会“职工杯”游泳比赛冠军 (1422 / 5回 )	大海豚 2024-09-03	QQ139779 09-04 »
合浦县泓风（林飞）游泳俱乐部游泳竞赛8月25日上午在合浦县廉州镇举行 (1829 / 9回 )	大海豚 2024-08-26	快速维修 08-27 »
【休闲生活】我去菜园路买合浦县总江口村的番桃食 (2510 / 10回 )	大海豚 2024-08-24	鲁戈 08-25 »
【游泳交流】兰州马拉松公园游泳队备战2024首届“环龙羊湖”全国游泳公开赛训练花絮 (1110 / 6回 )	大海豚 2024-08-24	乐歌 08-25 »
今日又见鲁岳生老师在大墩海游泳 (4551 / 11回 )	大海豚 2006-04-04	鲁戈 08-24 »
2024年广西青少年蹼泳锦标赛8月18日降下帷幕，北海市蹼泳队夺得6金7银9铜的优异成绩 (1215 / 6回 )	大海豚 2024-08-18	天天泳 08-20 »
“无私奉献，公益救援”一一记海上搜救志愿者为游客家长救援失联小朋友 (1347 / 10回 )	大海豚 2024-08-19	天天泳 08-20 »
我市蹼泳运动员在2024年CMAS公开赛、2024年全国蹼泳锦标赛夺得4金10银9铜 (1298 / 4回 )	大海豚 2024-08-18	QQ139779 08-19 »
【休闲生活】南海伏季休渔结束后开海的第二天早上，我到外沙岛东沙嘴码头买蟹食 (2478 / 8回 )	大海豚 2024-08-18	QQ139779 08-19 »
“危难之时刻施援手，救命之恩永铭记”一一记勇救海上遇险父子生命的海上搜救志愿者 (2136 / 7回 )	大海豚 2024-08-16	江湖佬 08-16 »
半岛冬泳队员小雏在沿黄九省区乌湖公开水域游泳比赛和重庆市公开水域游泳比赛中获佳绩 (2553 / 5回 )	大海豚 2024-08-13	鲁戈 08-14 »
转市体校：我市游泳队在2024年广西少年儿童游泳锦标赛中获得16金12银5铜 (1280 / 8回 )	大海豚 2024-08-13	鲁戈 08-14 »
诚邀羽毛球友加入球队打球 (3559 / 5回 )	香随 2023-07-27	香随 08-13 »
【游泳人，游泳事】游香格里拉海，在海滨游泳场看三个小朋友在大海游泳比赛 (1715 / 7回 )	大海豚 2024-08-10	大海豚 08-12 »
【游泳人，游泳事】立秋夜，畅游廉州湾，看孩子们站立在教练的肩膀上跳水跳大海 (1071 / 4回 )	大海豚 2024-08-08	QQ139779 08-09 »
【游泳人，游泳事】在城南海滩看滔滔大西南浪，吹呼啦啦大西南风，看人踏浪戏水 (1481 / 6回 )	大海豚 2024-08-04	碧海云天_4788 08-06 »
球群招揽球友（长期有效） (4529 / 8回 )	一起踢过的球场 2024-01-16	一起踢过的球场 08-06 »
2024年全国青少年俱乐部水球锦标赛“优秀教练员”周磊 (2273 / 5回 )	大海豚 2024-08-05	江湖佬 08-05 »
【游泳人，游泳事】顺着北海日报的线索，去了解北海蹼泳世界冠军运动员的成绩 (1076 / 6回 )	大海豚 2024-08-03	依海 08-04 »
【游泳人，游泳事】风雨过后，我去游廉州湾海 (1096 / 7回 )	大海豚 2024-08-03	依海 08-04 »
北海水球队夺得2024年全国青少年俱乐部水球锦标赛预赛（四川站）暨川渝水球对抗赛冠军 (1266 / 5回 )	大海豚 2024-08-01	QQ139779 08-02 »
【游泳人，游泳事】在大院值班室看北海日报刋登北海水球队夺得全国冠军的新闻报道 (1181 / 5回 )	大海豚 2024-08-01	江湖佬 08-01 »
转北海市体育运动学校公众号：北海青少年水球队闪耀全国锦标赛 (1140 / 6回 )	大海豚 2024-07-30	QQ139779 07-31 »
【休闲生活】到市群艺馆参观广西五城市美术联盟作品双年展 (1192 / 10回 )	大海豚 2024-07-29	大海豚 07-30 »
【游泳人，游泳事】我到海滨游泳场看穿单片脚蹼的“美人鱼”游泳 (3429 / 6回 )	大海豚 2024-07-28	大海豚 07-29 »
北海市半岛冬泳俱乐部小雏夺得2024年贵州•沿河第一届公开水域邀请赛男子C组冠军 (1173 / 7回 )	大海豚 2024-07-28	QQ139779 07-29 »

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