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发球，千万别想着擦背

发表于: 2008-08-22 17:38 3109人阅读 1人回复 只看楼主 | 第1页 | 最后一页
    网球浪子

    老北海

    精华6
    去年暑假在我这里开始学网球的一位女孩小学员，身高力量条件很好。可惜，学了不到一期，开学了，回梧州去了。

    今年暑假，又来了。告诉我，在那里的体育局还在继续学网球，想来我这里练几天。

    我正在教老学员发球，于是问她是否学了发球。她说，正手、反手、截击、发球全学了。教的还比较快！于是我让她和我的学员一起练习发球动作。

    谁知，她上来，第一个动作就是把拍头垂在背后，从背后甩出去。而且，右手像握菜刀一样握着。我很是愕然。

    问她，说是教练这样教的。
    哦，我知道了：她的教练一定是受到到了很多教学光碟或书籍的误导。

    很多书上或光碟上，在讲到发球时，总会强调“拍头要有擦背动作”。

    不错，发球时，是有个擦背动作。可是，如果你在发球时，老想着擦背，一上来就让拍头垂下，那你多半发不出快速的球。这个动作，在我参加教练员培训班时，原国家队教练员王良佐曾经专门给我指出。（其实，我原来也有这个误区）

    那么，为什么拍头先垂下擦背就发不出快速球呢？原因很简单：拍头没有甩鞭动作！

    因此，在球拍发力击球前，千万不要垂下。在你发球时，也千万不要想着擦背动作。一旦你想着擦背，你的拍头就会不由自主的掉下来，就无法做出鞭打动作。

    正确发球应该让拍头不下垂，在击球的时候，让你的手臂和拍子像鞭子一样甩出去，这样，你的拍头就会快而狠的鞭打着球向对方场地飞过去。也就可以发出快速有力的球了。在这个鞭打过程中，你的拍头会很很自然的垂下了，你根本不用想着去擦背！

    一家之言，仅供参考！
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    主楼 2008-08-22 17:38
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    阿金520

    老北海

    我赞同浪子的看法，拍头垂在背后，从背后甩出去，是不好的；发球倒拍太快的话，就不容易形成反弹作用的作用力；
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    沙发 2008-09-01 16:17
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