武式太极十三枪是祖师武禹襄所创，历代宗师精此技法。
杆在太极拳中是提高太极功夫很好的辅助器械。拳谚讲“身体不整，用枪校”，亦说明杆在太极拳中的重要性。杆是手臂的加长，完全是按太极之理，阴阳变化之法而用，在杆的使用上要求“前手如管，后手如锁”，在杆的运力上要求“前手用杆，后手用劲”。前手要将杆牢牢控制，运用自如，后手犹如锁扣，将杆牢牢扣住。两手要协调一致。
在现代，练习十三杆时多用白蜡杆，杆长丈余，直径以后手微握不住杆身为标准。其练习要领为精神集中，身体中正，身体与枪要成一整体，要做到身灵、步活、手合、劲整，走粘幅度不要太大，以使对方刺不着自己的身体为准则，幅度太大不易反击与回刺，甚至露出破绽。经长期不断习练，可使习练者内劲大增，劲整浑圆，力达杆尖。
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顶 啥时候回来？

回来好几天了 ，兄弟应该满载而归了吧

没有满载什么了，星期一晚上看你去

老地方见

今晚想去看看！在哪呢！

星期一，四。晚上八点，富丽华大酒店左对面。

哦！是“安利”店铺门前吧！谢了！今晚有事！礼拜四再去！

有朋来，诚相待