我小学的花名叫肥仔2
初中呢 就升级为阿肥
最后呢 一直叫肥佬。
开始我是不胖的
大概3年纪的时候 由于天天喝牛奶 在家看电视
加上身体属于本来就是吃东西就发胖那种
结果就体重在小学三年级开始就直线上升
真是瘦人不知道胖人的苦啊
胖了衣服难买不说 然后也会心里自卑
记得小学五年级的时候 爸爸看不惯了 就早上5点赶我起床出来跑步
自己骑个自行车在后面跟着我 那时候年纪又小 三更半夜就起床跑步
唉唉 想到就是一把鼻涕一把泪 ..那时候家住广东路桂新这里
就在广东路一直跑到北海大道 再从北海大道 然后再从北海大道一直到四川路
再从北部湾路跑到公园路 再跑回来
现在想想 都还觉得脚酸
因为太辛苦了 后来 跑步的事也就不了了之了
然后到了初中体重就更加的直线往上了 那时候真是名副其实的肥啊
买件衣服都麻烦 内裤也难买啊 最可怕的一次要买那种超市里面的肥佬裤啊
很悲剧有没有
不懂肥佬裤的可以去大润发卖内裤那去看..真的是很肥的一种内裤
当然了 瘦子们是不懂有这样的事物存在的了
然后一到夏天就一身汗所以说做个 胖子 苦啊 ...
然后初中那会又暗恋同桌的姑娘 那可是对她相当爱慕
我当时多么的想自己变成一个美男子 然后含情脉脉的看着她对她说
杨H我喜欢你 ....
可惜由于自己
其貌不扬 加上是个死胖子
一直不敢对她说出自己的爱慕之情
所以说做个胖子真的是很苦的...是吧 。
不过这件事后来有跟她说了 不过那都是很多年后了 已经没有当初的那种感觉了.
初中几年是体重的巅峰 那时候好像有160斤吧
初中之后 开始运动了 ..
那时候就是每天的打球 想要瘦 要瘦 ！！
为什么那么拼命呢 其实是为了 住在我斜对面的那个姑娘 ....
话说事情还要从初三那年说起
记得那是大年30的下午 在我家小区附近的篮球场 当时呢 我自己一个人在球场那投篮
然后一个姑娘跟一个男孩子 也过来投篮 然后我们三个就投篮 “de”龟 因为我比较厉害一点
结果他们两个每次都输我 就只可以蹲在那里给我“de”了
那也是我第一次见到她 哎哟 迷人到不行啊 怎么会有这么可爱 活泼 又健康的姑娘呢
小麦色的皮肤 短短的头发还用橡皮筋扎了一小搓在后面 笑起来有两个浅浅的小酒窝 .
当时可是小鹿怦怦跳个不停啊 ...
当时QQ啊 电话啊 都还不普及 所以 天色晚点 大家就走了 当时我多么希望可以再见到她一面 .
可能是缘分吧 第二天 我在家吃饭 就听到了一个熟悉的声音 走出后门一看
哦NO！！！！
她 她 她 既然在我在对面 ！！然后我就过去和她说话
她说她叫陈佳P...就住我家斜对面 ...人生最幸福的事莫过于此了 ..
她是三中的 刚刚搬来这边 ...
我想我对她已经是一见钟情了 .
可惜啊 又有什么用呢 我又不敢对她说
因为我是个胖子啊 ..没有人看的上的胖子啊 ....
后来初中毕业 她就去北京某个学校读了 ..那时候对她的单相思还是很深的
总想着说 非她不娶 ！！
所以啊 那时候就拼命的打球 减肥 ！！
我不要做胖子啊 ！！我要娶陈佳P啊 ！！
可是后来 噩耗传来 她在那里已经有男朋友了 ...唉
每每想到此 我就禁不住的黯然销魂
低声吟唱一首学友哥哥的 远方的她...
大概过了两 三年 慢慢的 也释然了 ...
可是 我依然是个胖子 .
现在斜对面已经嫁为人妻 住到太平洋对岸去了.
最近一次见她是09年吧 现在也回忆不起来她什么样子了 不过和初中时候变化还是蛮大的
然后毕业了 工作了 钱没赚到 然后倒是长了 可惜现在猪肉20块一斤
想切下来又卖不了 .
然后回到今年3月份 刚刚过完年 由于好吃懒做 体重再一次飙升
来到了 创自己历史高峰的 158 斤
当时自己赤裸裸的站在全身镜面前 看着自己臃肿的身体 不禁感慨
哥真的要步入佬仔的行列了 ..
一阵酸楚略过全身 两行眼泪默默的滑过我那已经不再青春可是还留有许多青春痕迹的
坑坑洼洼的老脸 ..
当时 我想了我暗恋了几年的我的同桌
想起了一见钟情的斜对面
想起了电脑E盘里面的 苍井空 松岛枫
波多野结衣 ！！那些陪我度过了一个个寂寞空虚的夜晚
教会了我生命起源的 德艺双馨的 老师
于是我擦掉了风干了的泪痕 对着镜子里那个发福的自己说
再见了 兄弟 这是我最后一次见你 从明天开始
我要开始减肥了 ！！
我不要再做一个死肥宅了 ！！
于是 我就开始了我的减肥征程
先发个现在的效果图吧
裤子都是自己的裤子 都是以前买的 ...
这是第一件 是过年前买的 当时穿的时候 还是不用皮带的 ...
还是这一件 嗯 肚子上的毛 挺性感
不知道会不会被人认出那搓毛
唉唉 瘦太多也不好啊 现在128斤的人穿以前的裤子很辛苦啊
然后是第二件
唉 还是松了那么多
大裤子 大裤子 。
最后一件
唉唉 每一件都是这样了
终于啊 不做胖子了啊
虽然过程辛苦了点
可是终于不做死肥宅了
内心还是无比激动的
至于减肥的方法
就是控制饮食
和大量运动
首先吃的要清淡 大鱼大肉的 还有油炸啊 糖水啊
之类的就不要碰了
最致命的就是宵夜了 那是脂肪的化肥啊
吃了 肚子会不停的长啊
然后就是大量的运动
而且要每天维持
可以选择自己喜欢的运动 可以是跑步 打球之类的
不过一定要运动到很累
最辛苦的就是前面一个月 过了之后 身体慢慢适应了 就不觉得难受了
我3月开始打篮球的时候 小腿酸痛了一个星期 也是最辛苦的时候了
而且运动量还要慢慢加大 这样效果是最好的了
然后身体累也有一个好处 就是晚上不会再想去打开电脑的E盘
你可以看的到自己的体重往下掉的
那是很幸福的一件事
然后最然后瘦下来的是肚子
最难瘦的 是屁股和大腿 这个可能是跟我自己的运动有关吧
嗯 一个死胖子变瘦的故事就到此为止了
不过比较郁闷的是瘦了还是找不到对象啊 人生真是很悲惨啊
最后送大家一个瘦腹部和大腿的视频吧 这样下雨的天气 不出去也可以自己在家练
坚持做的话 效果很好 不过想要瘦 还是要搭配一些有氧运动
最后 365 啊 码字很辛苦啊 给个5毛钱吧 ？？
18777968058 苏老师
