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【活动方案】五一前后,绝美四川,长坪沟徒步、登四姑娘二峰!

发表于: 2011-03-15 20:44 11000人阅读 49人回复 只看楼主 | 第1页 | 最后一页

    论坛版主

    精华7
    【活动主题】绝美四川 —— 长坪沟徒步、登四姑娘二峰(5454米) 
     
    【活动日期】
    北海出发:2011年4月28日或29日。
    成都出发:2011年4月30日—2011年5月4日返达成都。

    【活动人数】六人成行。

    【活动类型】露营、登山、徒步、赏花、摄影
    【活动难度】★★
    【活动强度】★★★
    【技术要求】★★★
    【风光等级】★★★★★

    【活动积分】30分

    【目的地介绍】
    四姑娘山,在藏语中叫"斯各拉",即为"掌管生日的主神"。它是阿坝州已批的三大国家级风景名胜区之一,又是国家自然保护区,目前正在待批世界自然遗产。距离成都228公里,总面积达700余平方公里。

    四姑娘山即是景区内四座并立的山峰,其主峰海拔6250米,在四川境内仅次于贡嘎山,享有"蜀山皇后"美誉。(3峰海拔5664米、2峰海拔5454米、大峰海拔5355米)。这里终年积雪,冰清玉洁,根连地厚,峰插天高,白云浮玉,光摇烟霞,山麓下有5000多平方米的草坪。四姑娘山,景区分为四山三沟(山:1--4峰;沟:海子沟、双桥沟、长坪沟),被誉为“东方的阿尔卑斯”。


    【相关图片】
    沟内风光

     徒步过程
     
    徒步过程中仰望雪山

     登山过程中

     
     以往走过的队员照,中青老年都有。

     垭口的另一面是毕棚沟

     登山营地
     
    冲顶啦!

     

     【路线特别介绍】
    假如你已经有过高海拔徒步经验,假如你想尝试攀登一座5000米以上的雪山.假如你更倾心于一座美丽的雪山,那么,跟我们去二峰吧!二峰山型俊俏,酷似珠峰.以其便利的交通条件,完善的后勤保障,相对容易的攀登难度,优美的风光,同样也是众多山友第一次登山首选山峰.

    【活动时间、内容】
    北海——成都
    餐饮:自理。
    住宿:自理。
    需时:视交通而定
    海拔:北海15 m成都540m

    4月30日D1:成都-57km-都江堰-30km-映秀-65km-卧龙-94km-日隆
    早7:30集合出发,专车经国家级风景区都江堰,沿岷江而上,沿途欣赏岷江河谷风光。经5.12汶川地震震中映秀,观地震遗址,之后沿303省道,抵达卧龙午餐,卧龙在曾是国宝大熊猫繁育基地。午餐后沿卧龙峡谷而上。翻越海拔 4532 米的巴朗山,观巴朗山的草甸,领略巴朗山的雄奇自然风光,天气好还可在猫鼻梁欣赏四姑娘山全景。
    住宿:日隆民居
    餐饮:卧龙午餐、日隆晚餐
    需时:全程约需5.5小时
    海拔:成都540米  日隆镇海拔3100米

    5月1日
    D2:日隆-7km-长坪沟徒步13km-日隆
    早餐后乘车进入长坪沟喇嘛寺,在这里可以选择徒步或骑马(自费)游览长坪沟风光。长坪沟位于双桥沟东面,全长29公里,面积约l00平方公里,既是一个优美的自然景观,也是一个难得的古战场遗址。清代乾隆年间,清朝廷两次征战金川曾在此嘶杀,昔日古战场遗迹难觅,但仍可想象当年的剑影与炮声。沟内有藏族村塞星罗棋布,沟底有藏民每年祭祀四姑娘神山的锅庄台,以及喇嘛寺。体力好的话徒步可以一直走到木骡子再返回。
    住宿:日隆民居
    餐饮:日隆早餐、路餐、日隆晚餐
    需时:日隆镇-喇嘛寺10分钟,喇嘛寺徒步至木骡子约5小时,返程3小时。
    海拔:日隆镇3100米,木骡子海拔3760米

    5月2日D3:日隆-2km斋戒坪-1km-锅庄坪-3km-石板热-3km-打尖包-3km-鸡棚子-3km-大槽-4km-二峰大本营C1
    早餐后沿小路轻装进入海子沟,装备由马驮.经锅庄坪,打尖包,鸡棚子,大槽,约7个小时到达二峰大本营,沿途景色以高山草甸和灌木林为主,在营地可以清晰的看到我们的登顶路线,下午安排一些适应性训练。这段路需要一定耐力,建议体力不好的队员提前联系马匹以便保存体力(费用自理)。
    住宿:露营
    餐饮:早、路餐、营地餐
    需时:徒步约7小时
    海拔:日隆镇3100米,营地海拔4200米

    5月3日D4:大本营-7km-登顶-26km-返回日隆

    凌晨5点起床,5:30出发,根据队员状态确定冲顶人员名单,在向导和协作的帮助下进行冲顶,状态好3个小时左右可以到达顶峰.庆祝留念后小心下撤,约需2个小时到达营地,下午返回日隆庆功(可能到日隆有点晚,这一天徒步时间超过10时,体力不支者需在出发告之领队,我们会为你们联系马匹,骑马下山),在日隆庆功腐败。
    住宿:日隆当地宾馆(双人标间独卫)
    餐饮:营地早餐、路餐、晚餐
    需时:营地-顶峰约3.5小时,下撤至营地2小时,营地-日隆约5小时

    海拔:营地4200米,顶峰5276米


     
    5月4日
    D5:日隆-240km-成都
    早餐后原路返回成都,结束愉快的旅程
    住宿:不含
    餐饮:甲居早餐、泸定午餐
    需时:丹巴-泸定3.5小时,泸定-成都5.5小时(返回成都时间约下午5点左右)
    海拔:丹巴1800m,成都540m


    成都FB,返程
    成都休整FB,自定返程时间。
    餐饮:成都名小吃等
    住宿:自理。
    需时:视交通而定
    海拔:成都540m、南宁80m、北海15 m

    【交通】
    北海出发,可直飞或从南宁转乘飞机至成都。成都集结后,包车往返。返成都后,按各自方式返程。

    【费用】
    北海出发,因交通方式不同,总费用不同。

    到达成都参与活动前及活动结束后返程交通费用自理,食宿自理。

    活动期间(4月30日至5月4日)费用1980/ 此外星晨户外收取50元/人组织联系费。)

    费用包含:
    交通:包含成都到日隆往返交通费用 8人以上全程包车。

    住宿:按行程所列标准入住

    门票:包含长坪沟门票、观光车费、海子沟门票,资源管理费

    餐饮及食品:
    94早(含营地餐、路餐)营地晚餐为两荤一素一汤,路餐除了含牛奶,面包等主食外,另有多达8种的各种口味小食品.提供热水.营地早餐为牛奶,咖啡,面包, ,清炒蔬菜.

    马匹:包含马匹驮运食品,装备费用.(个人骑马产生费用自理)

    协作及领队:资深户外领队,持证高山向导,提供队医和厨师服务. 营地事务无需队员动手

    保险:专业登山保险

    登山注册备案费用

    装备及药品气罐:包含活动所需要的集体装备,药品,燃料及炊具炉具等.并提供发电机、大型炊事帐篷等.


    合作俱乐部组织费等

    费用不含:个人骑马费用,购物费用,以及其他奢侈性消费产生费用。
     
    【装备】
    [个人准备装备]:帐篷、睡袋、防潮垫、背包、25L的小包、登山杖、冲锋衣、冲锋裤、雪套、抓绒上衣、排汗内衣、手套、登山鞋、水壶、墨镜、带沿的帽子、餐具、、垃圾袋、防晒霜...

    [公用装备]:大冰镐1支、路绳50米、对讲机两对、炊具、炉具和炊事帐篷等(由俱乐部提供)


    【所需准备食品】
    仅需随身携带一些非正餐的食品。自行FB食品、酒水不限。

    【报名及确认】本次活动,会员优先报名。见贴后,即可接受预交费确认报名,可提前购往返折扣飞机票。
    1论坛回贴报名。

    2、电话、QQ
    联系报名。
    3最终以预交费用为准

    4、提前预交款确认报名者,需到俱乐部填写有关资料文书

    注:报名请以本人ID报名,如用马甲报名请站内短信告知;如帮他人报名,需注明报名人员名单。

    网上报名后,不请假、不参加见面会者,视为自动放弃报名资格


    【联系方式】
    1
    、论坛:回帖并请发送论坛站内短信留下联系电话,我们会及时与您联系。
    2星晨户外专职领队或客服人员联系方式:注意,请尽量只联系一个人,并以同个ID进行报名,避免重复报名!


    电话号码
    QQ
    Email
    花花
    18977934513  
    17499354
    17499354@qq.com
    牵手
    18977937513  
    84639839
    84639839@qq.com
    海水
    18977935513  
    4936131
    4936131@qq.com
    3QQ群:67302921(申请入群请注明“有意参加****活动”。)
    4
    、地址:北海珠海西路44号首层,星晨户外俱乐部 / 。(中午12点至晚上22点)

    5
    、如需银行转帐的朋友请于转帐后告知,请留存单据。
    建行:6227 0034 1313 0004 018

    工行:9558 8221 0700 2798 624

    农行:9559 9812 3994 1553 813

    交行:6222 6037 0000 0642 900

    收款人:潘海冬

    【见面会】
    时间:另行通知。
    地点:北海市珠海西路44号首层 星晨户外俱乐部 /
    漂”。
    内容:
    相互认识;填写相关资料、文书;活动安排讨论;预收款项确定报名

    【出行前必看贴子】
    请点击本段文字进入——这是您报名前必看的贴子!!

     
    出行前必看——【注意事项】
    http://www.beihai365.com/bbs/viewthviewthread.php?tid=1535332&extra=page%3D1

    【声明】
    户外活动存在一定的危险性,参加者须对自己的安全负责,建议参加人员购买人身意外等相关保险,团队将再次统一购买的专业户外保险;活动中发生意外事故,组织方有义务组织救援、改变计划、退回相应款项,但不承担任何法律和经济责任,如产生人身伤害,由专业保险依法赔偿,不足部分自付。特此声明。活动开始后,本声明将自动生效并表明你接受本声明,否则,请慎重报名参加活动。


    【特别提醒】
    1、本次活动全线为高海拔地区,二峰顶峰为5276M,平均海拔在3500-4200M,请正确评估自己的身体情况做正确评估,以决定参加与否。
    2、本次活动所到达的地区温差较大。白天温度(晴天)可达20℃,夜间温度可能低至-15℃以下,请大家注意携带保暖衣物,并请选择-20℃温标以上的睡袋。高原紫外线强烈,请准备防晒用品。
    3、此次活动登山途中几乎全线无手机信号。
    4、高原地区热量流失迅速,请自备高热量食品以补充体力。巧克力、压缩饼干、维生素等可适当准备。
    5、所达地区风景秀丽,摄影景点无数,胶片玩家请带够胶卷和电池,数码玩家请带够存储卡和电池。
    全部评论: 最赞|最新

    老北海

    精华1
    难道,这是传说中的沙发?卡卡……

    北海通

    精华7
    难道这是传说中的地席???
    看来我只能站着看咯
     那我要睡着滚

    老北海

     终于有机会出广西了。有机会参加。

    北海新人

    报名 具体还不知道多少人

    北海市民

    偶是来打酱油的

    老北海

    精华2
    呵呵!我喜欢的活动又来了

    老北海

    好美丽的地方。。。向往。。。

    北海市民

    "帐篷、睡袋、防潮垫、背包、25L的小包、登山杖、冲锋衣、冲锋裤、雪套、抓绒上衣、排汗内衣、手套、登山鞋",要买这么多东西啊,去哪买呢?

    北海新人

    时刻关注,占个位子。

    老北海

    精华1
    准备定机票了,要去的同学也早些决定哟。

    老北海

    精华1
    驴游天下定的是去三峰吧?你从三峰下来那天,我们在也在日隆,驴游只是路过日隆当天回丹巴?我们是日隆出发徒步长坪沟做高海拔适应后回日隆,也许正好擦肩而过了。

    北海新人

    纠结中

    北海通

    精华63
    阔别多年的四姑娘。。。等着我。。。

    北海土著

    精华2
    30号我也跟你们一样住在日窿
    海水也想重温旧梦

    北海通

    精华63
    部分队员机票已出,未出票的TX自己解决咯。

    北海通

    精华63
    无ID无法回贴的朋友,麻烦发个信息或来电确定。18977935513海水。
    我和小小峭两人报名
    想不到抢到沙发报名

    北海新人

    我已口头书面报名,恳请组织批准!

    老北海

    精华1
    淡定(69434***) 2011-3-31 12:16:46
    刚才问了售票处的朋友,28号没有从北海飞的,29号有要900多,我让他这两天再帮我留意下,有没有再低点折扣的票
    淡定(69434***) 2011-3-31 12:23:00
    包括机建这些了

    老北海

    精华1
    引用第2楼善健者行-阿健于2011-03-31 12:04发表的 :
    我和小小峭两人报名

    阿健是还没确定是否一起飞,对吧?
     

    老北海

    精华1
    小桦来电话报名了,在等海水这边先问的情况,看这边是否有团体票,再决定自己定。

    老北海

    精华5
          先帮慢慢游报一个,但他要等到4月1日下午下班后才能确定是否能去?

    北海市民

    4月1日报?

    老北海

    报名去看四姑娘。

    北海通

    精华4
    报名人员

    阿健、小小峭、心高志远、燕姐、朱莉、阿眼、AAAA、

    北海通

    精华4
    五一期间折扣机票紧张,交通方式也可以考虑火车或者汽车到达成都与部队会合。。。。


     

    论坛版主

    精华7
       已有6人出机票了29日--5日CZ3242南宁--成都的往返航班。
      
      
      
          
     
    体来我和峭要坐火轮车去了

    北海通

    精华4
    引用第13楼水鱼同情于2011-04-01 12:27发表的 :
    五一期间折扣机票紧张,交通方式也可以考虑火车或者汽车到达成都与部队会合。。。。


    [attachment=2917855]


     
    还可以考虑火车,南宁 - 成都 12:55 - 21:09 用时32小时14分 车票是硬卧下 390元
    或者也可以从南宁到重庆,南宁 - 重庆 12:55 - 09:35 用时20小时40分 车票是硬卧下 301
    再从重庆坐动车到成都也可以。重庆北 - 成都 (每1个半小时一趟) 用时2小时2分 一等座 117 二等座 98  

     
    K9320北海 - 南宁09:24 - 12:20
    K140/K142/K143南宁 - 重庆12:55 - 09:35

    D5105重庆北 - 成都10:35 - 12:592小时24分一等座 117 二等座 98
    D5107重庆北 - 成都11:35 - 13:432小时8分一等座 117 二等座 98
     
      个人建议,直接先从北海到南宁再火车到重庆,接着再重庆坐动车到成都。票价相差不大。时间就节省很多个小时啊 。还可以去重庆看MM


    老北海

    精华9
    直接从北海开车到日隆镇应该是一个方法。。。

    论坛版主

    精华7
    活动成行

    牵手、阿健、小小峭、心高志远、燕姐、朱莉、阿眼、AAAA、蒋MM、小赏GG

    北海通

    精华4
    见面会定在周四晚上8点。

    北海土著

    路过的............

    论坛版主

    精华7
    活动13人成行!!!

    北海通

    精华63
    见面会已开,这次无法与大家同行,由牵手领队全程陪着大家。祝大家玩好!多带些相片,还有你们的美妙记忆回来。期待与你们分享!

    老北海

    五.一长线活动己定,预祝去泡四姑娘的童鞋们玩得开心!.........但短线活动呢?建议俱乐部组织一个避开热门旅游景点<一般节假日景区人多太拥挤又不好玩>但又风景秀美的活动,强度适中即可。有同样兴趣的童鞋们请出来"吱"一声..........

    北海新人

    引用第40楼梦如烟于2011-04-24 19:41发表的 :
    五.一长线活动己定,预祝去泡四姑娘的童鞋们玩得开心!.........但短线活动呢?建议俱乐部组织一个避开热门旅游景点<一般节假日景区人多太拥挤又不好玩>但又风景秀美的活动,强度适中即可。有同样兴趣的童鞋们请出来"吱"一声..........

    驴头们在忙着亲近四故娘,照顾不了这么多。

    老北海

    精华1
    引用第40楼梦如烟于2011-04-24 19:41发表的 :
    五.一长线活动己定,预祝去泡四姑娘的童鞋们玩得开心!.........但短线活动呢?建议俱乐部组织一个避开热门旅游景点<一般节假日景区人多太拥挤又不好玩>但又风景秀美的活动,强度适中即可。有同样兴趣的童鞋们请出来"吱"一声..........


    这个五一本来有短线计划,但现在要夭折了。海水有加班任务没假放,牵手带队去四姑娘山了。
    多可惜的假期啊,同学们五一只能自己找节目玩了。

    老北海

    精华1
    引用第41楼sandra1115于2011-04-25 09:41发表的 :

    驴头们在忙着亲近四故娘,照顾不了这么多。

    海风只说到一半,呵呵。。。

    北海通

    精华19
    祝TXM4姑娘玩得尽兴

    北海市民

    楼上各位的睿智与我的愚昧有着多么强烈的反差啊!你们的话使我获得了新生,我感觉眼前的世界刹那间充满了绚丽的色彩,光芒似无数柄利刃割驰我腐朽的残躯,我在撕痛中惊醒,复苏……  从今天起,我要重新书写我的人生。

    老北海

    呵呵,基本确定有节目了........

    北海通

    精华4
    提前祝各位驴友们"五一国际劳动节快乐"。。。。。。。。。。。

    北海土著

    下次再参加。

    北海市民

    精华1
    心,又开始飘远了,希望有机会与你一块出游,感受那些大自然或雪山的风姿。祝平平安安,顺顺利利。
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