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初秋季节,如果你准备怀孕要孩子,那么请必须预防着几种疾病啊!

发表于: 2010-10-16 10:46 1371人阅读 2人回复 只看楼主 | 第1页 | 最后一页

    北海新人

    精华1
    秋日里怀孕的妈妈,无疑是最幸福的。秋高气爽,不仅夜间睡眠充足保证了生理代谢旺盛,而且秋季蔬菜、瓜果丰富,所以营养和维生素完全跟得上哦。
    不过,秋季天气的不断变化,特别是像北海这样的天气,一不留神,就会引起感冒、免疫力下降等各类疾病。究竟怎样才能做一个秋天里最健康漂亮的准妈妈?看看这些经验之人是怎么说的吧!

    “秋季孕育”一定要做好以下“三防”防腹泻、防便秘、防呼吸道疾病。
    为什么这样说呢,这个我是深有体会啊,
    大家可能都会觉得,对身怀六甲的准妈妈来说,秋天是比较舒的,但是也是比较麻烦的一个时节,刚刚入秋是一个天气变化多端的时节,也是很多新鲜水果上市的时节,之所以说要“防腹泻”是因为秋天上市的新鲜瓜果较多,但如果不注意食品卫生,抵抗力相对较差的孕妇就容易闹肚子了。闹肚子很可能刺激孕妇宫缩甚至导致早产。因此,孕妇秋天一定要注意饮食卫生,吃新鲜瓜果一定要洗净。还有用盐水泡过才能稍稍让人放心,而且吃也要适量啊。我就是有几天吃的很多水果,肚子就不舒服了,吓的我半死啊。

    其次,孕妇第二个要注意的是便秘。秋天气候干燥,孕妇如不注意饮食调理,就可能便秘。建议孕妇饮食中油腻食物和肉类要适量,别一味追求贴秋膘,要适当增加新鲜水果蔬菜的比例。另外,多喝水、养成定时排便习惯。

    最后,秋天天气转凉,孕妇更容易感冒、患上呼吸道疾病。医生曾经说过,感冒是秋天孕妇最容易患的病之一。一般来讲,孕妇用药应当谨慎,原则上是能不用就不用,千万不要滥用抗生素,即便服用中药,最好也要接受医生指导,不要自己买药服用。因为大多数药物可从母体经胎盘进入胎儿体内,其中一部分可对胎儿造成损害,有致畸作用。此外需要特别注意的是,妊娠早期感冒发烧可影响胎儿中枢神经系统发育,甚至导致胎儿畸形。
    感冒重在预防,孕妇要加强营养、适度活动,晚饭之后多去散步,我都是经常这样的,还要保持良好心情,以增强机体免疫力。室内要经常通风换气,孕妇最好不要长时间待在人多的场合,以免交叉感染。
    此外,孕妇还要特别当心风疹、巨细胞病毒的感染,这类病毒可能导致胎儿畸形。尤其在怀孕早期,如怀疑有感染,最好去医院做相关检查。
    觉得挺管用的,就结合了自身的经验和资料整理出来给大家,希望大家有用的着的地方,同时也祝各位JM们好孕啊!
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    老北海

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