内家拳术有三大流派：形意、太极、八卦。以形意为首，形意称内家之的必胜拳术，因其招势简朴，但难练难精，其练法是以练脊椎为主。纵观中华武术之成大成者，以形意门下居多。故内家拳术以形意为首。

凡内家拳，其重内不重外，所以，外形都是简朴的，外家拳重视招式变化，攻击的变化，所以，外家拳的招法复杂，精妙。

三种内家拳的优劣 只说到一家啊 还说的不太详细 小弟我不懂形意 但学过一点八卦和太极拳的皮毛 请赐教

请到长青公园打门球地方切磋

原帖由 牛腩猪脚粉 于 2009-7-3 18:01 发表
内家拳术有三大流派：形意、太极、八卦。以形意为首，形意称内家之的必胜拳术，因其招势简朴，但难练难精，其练法是以练脊椎为主。纵观中华武术之成大成者，以形意门下居多。故内家拳术以形意为首。

牛腩粉和猪脚粉哪个更好吃，你敢说以猪脚粉为首吗？形意、八卦、太极各有所长。你说的以形意为首，只你一相情愿而已。

请问何为内家拳何为外家拳?

一个人姓内 他的拳就是内家拳 一个人姓外 他打的拳就是外家拳

说得对!我举双手支持!终于知道什么叫内家拳什么叫外家拳了.

原帖由 19977961123 于 2009-7-5 20:29 发表
请问何为内家拳何为外家拳?

........内劲与外劲.....
李小龙与张三"疯"..............

这个问题古人早就有定论了吧,就不要再讨论这个话题了.内家就是内家,外家就自然就是外家了.一眼就能看出来了.

八卦，形意必须跟师傅，对师傅要求还比较高，因为练差了很伤身。太极如果健身的话，让师傅领进门下就可以了，练差了对身体影响也不会太大，如也要练到防身起码也得跟师傅学个3.4年才行。
传统武术没有不要师傅的。

形意拳简单易学，出功夫快，但深造不易；八卦掌比较难学难练，要练好很不容易；太极拳好学好练，健身效果显著，很受大家欢迎，不过要练出功夫更是难上加难。这三种拳练时只要注意放松，多打柔劲，不强练蛮练，应该不会伤身。