在这场集“色、香、味、养、调”试吃盛宴中，你可以……
妈妈在生完小孩之后，通过坐月子进行产后修复，吃得好不好是关键。月子里的调理是能够改变女人体质的好机会，利用正确的食补和适当的休息+专业的产后调理，可以帮助恢复产前身体状况，使变形的内脏恢复弹性，改善体质。如果月子餐的饮食不合理，不仅对恢复产妇身体不起作用，甚至可能给产妇的身体落下病根，给未来的生活造成不便。

小S生完两个小孩之后身材依旧火辣，在上节目的时候也不吝啬分享自己的月子餐食谱，以下就是小S在《康熙来了》里面对月子餐赞不绝口的片段。关于月子餐，高级营养师都会告诉你：产后合理饮食，营养又不胖！                                        3-9个月的孕妈们可以免费报名参加月子餐试吃！全免费的！全免费的！全免费的！只需报名即可

最后的彩蛋1、 五星厨师，全面营养：以中医理论为基础，结合现代化医学设备，在安全健康哺乳的前提下，根据每位妈妈的个  性特征量身定制产后修复方案，使妈妈们快速恢复曼妙身姿、塑造阳光心灵。每天不超过2500大卡的搭配哦，专属妈妈们放心吃得高端月子餐。

2、专业团队，放心省心：所有护理人员均有正规医院护理经验，培训上岗。三甲医院妇产科主任、儿科主任、新生    儿科护士长、资深膳食调理师共同为妈妈和宝宝提供全方位母婴护理服务。


3、 新鲜食材，确保品质：我们承诺月子餐的食材全部当天采购当天烹制，确保食材品质新鲜。由月子膳食团队标准  化切配、烹饪，确保膳食口感美味、营养均衡丰富。依据妈妈体质阶段个性定制调理餐。


4、贴心客服，个性调配：我们的客服人员会每天上去跟妈妈沟通明日的菜单，妈妈有忌口的或想更换的食品可以及   时反映给我们，我们会及时做出调整，务必让妈妈每一餐都称心如意。


5、特色药引，喝出美丽：我们的中药材均为一级中药药材，无硫磺添加。根据古方搭配，精心熬制成特色月子药引，恢复快人一步，生出美丽，生出健康。


6、不同特征，阶段调理：第一周：排净恶露、生新化瘀、代谢排毒；第二周：健脾补肾、调理脏器、增加乳汁第三   周：滋补元气、补精补血；第四周：修身健体、美容养颜。
  

[font=&quot]
提到生孩子 就会让人想到电视里叫得撕心肺裂、满头大汗疼得精疲力尽的“惨痛”场面对的，用的是这个词“惨痛”也许你要问分娩有多痛？ 你听到过最多的形容是否也是分娩=断20根肋骨

1. 

[font=&quot]
本周六晨昕瑜伽的丽斯老师受到禧悦月子会所的邀请，给孕妈妈们分享产程缓解疼痛的秘笈《拉马泽呼吸法》！课程上午10点开始，为了迎接孕妈妈的到来，早早做起了准备！
[font=&quot][font=&quot]
[font=&quot]妈妈们陆陆续续到来！

推动中国孕产瑜伽的发展，晨昕瑜伽一直在努力。在带来专业孕产瑜伽的同时，我们也立志给到大家更多母婴知识的指导。
[font=&quot]
[font=&quot]扫下方二维码加微信报名[font=&quot]！

[font=&quot]上课地址：北海市海城区西南大道与创基路交界处禧悦母婴会所
[font=&quot]联系电话：0779-3152288



[font=&quot]

这片“民以食为天”的土壤，“吃”乃生活之重，更何况在生完宝宝的那一两个月呢，更是需要美食进补“恢复元气”，那么美味的月子餐，便必不可少了。
平时吃的东西很多，但很多不但没有给产妇营养，还造成身体负担，宝宝也吸不到那些营养。
所以，“吃的贵，不如吃的对”！



黄豆猪蹄汤是一道药膳。这整道菜做法简单,营养丰富,适合秋冬季滋补,具有通乳、气血双补、补虚养身等功效

这菜单功效是，清除瘀血、治风湿热毒、阴虚火旺、风湿流窜、子宫虚冷湿气、经期不正及四肢乏力。

这两道菜适合第一周的产妇，补气益气温中，增强免疫力，补充人体必需蛋白质、氨基酸和微量元素。可用于易感冒，身体虚弱，免疫力差，病后体虚少食，产后母乳少，还可以用于防治癌症。


这个菜单有催乳，下乳，调节女性内分泌，保护心血管，增强身体抗病能力，健脑益智的作用，产妇月子餐必备！
拉动

中医认为，生产过程中产妇耗气伤血产后二周营养主食，产后气血两虚。正确的月子餐食谱及顺序应该是一排二调三补。产妇刚生完孩子是很虚的，不能一味的进补，要分阶段，分个体情况，一边调理一边进补。同时还要根据个体差异、口味等，做到平衡膳食、合理营养。
让我们来看看，怎样坐月子才是合理的呢？


产后一周营养主食
产后第一周，对于活动量少、肠胃蠕动较差的产妇来说，最好吃些不会刺激的温和食材，不仅容易吸收，也不会刺激牙齿。主食方面，产后妈妈可以加入一些清淡、开胃的食材，促进妈妈的食欲。
产后二周营养主食
产后第2周，妈妈可以增加对钙质的摄取，以强化筋骨，预防产后腰酸背痛的后遗症。同时，此阶段也是泌乳激素旺盛的时期，哺乳的妈妈可以多摄取有催乳功效的食物，来促进乳汁分泌。
产后三周营养主食
在生理机能已经大致恢复的产后3、4周，除了加强补充气血，恢复身体之外，还可以针对产前的某些生理症状，进行重点食补，借此来料理身体、改善体质，为之后的健康打下基础。
产后四周营养主食
在生理机能已经大致恢复的产后3、4周，除了加强补充气血，恢复身体之外，还可以针对产前的某些生理症状，进行重点食补，借此来料理身体、改善体质，为之后的健康打下基础。


禧悦月子餐由健康和营养学专家及星级大厨组成的母婴保健营养团队联手制作。针对孕产妇不同生理时期的营养需求、个体差异，量身定制个性化营养膳食方案，从食材选购到成品历经11道工序，为产后妈妈打造科学营养、绿色健康的月子餐，每一餐都有益于身体恢复与哺乳需求。


如何科学坐好月子，完成从生理到心理的恢复对女性的未来生活至关重要。同时，新妈妈还肩负着哺乳小宝宝的重任，月子餐的宗旨就是通过饮食尽快恢复产妇的身体，并保证充足的乳汁分泌。

据以往传统坐月子的餐饮，你会发现，每天都会有熬得浓浓，油腻的姜酒鸡，什么补就吃什么，对二胎妈妈来说简直就是噩梦。这样的情况，大部分妈妈会身体恢复慢，宝宝长疹子，所以一个月子下来，家属跟妈妈都精疲力尽了。

春节前，我们禧悦举办了新春月子餐试吃派对！摒弃以往的传统餐饮，给妈妈们一次全新的科学，营养的月子餐。
妈妈们陆陆续续来到会所,我们的首席催乳师周玲给妈妈们讲第一口奶的重要性，让妈妈们学会哺乳时间，喂奶姿势和开奶重要性.

厨师们正在为妈妈们精心准备着餐饮，课程一结束，餐饮也跟着上桌了。
茶树菇老鸡汤，豆腐鲫鱼汤，虫草花蒸鸡，杏鲍菇炒牛肉彩椒盅，金针菇牛肉卷，石榴扎，蒸排骨，红烧鸡中翅，时蔬蛋卷，豆腐酿.........还有各种美味的糕点......




课堂准备结束时，已经飘来阵阵香味，妈妈们已经迫不及待要尝尝这美食的滋味了。这画面有没有很像春节前的家庭大聚会，好有爱的画面。







填饱肚子以后，当然要吃点餐后水果啦，禧悦大厨们是很用心的，每个小细节都雕刻的那么完美、有食欲。



派对过后，妈妈迫不及待的参观了禧悦会所，二胎妈妈开始了各种对一胎坐月子的吐槽。



您想想呀，几个月的调理，就为了那几个小时，一下回到解放前，生个宝贝真的是很耗损洪荒之力呀！所以月子餐后的饮食是重中之重！

吃的差不多了，妈妈们朋友圈也发了，开始讨论餐饮的口味，评价很高呀，看来妈妈们很喜欢禧悦定制的科学的月子餐。



错过活动了？不要紧！
你想来吗？
禧悦推出新春重磅活动，打破底价！让你一省再省！
惊喜一：送！订房直接优惠500元！转介绍宝妈过来再减500元！
惊喜二：送！500元蓝琪儿产后恢复现金卡！
惊喜三：送！多住3-5天！立省3000元！
心动了吗？2月8-2月24号（大年初九）截止哦！
赶快拿起你的电话或者扫描二维码联系我吧？咨询热线：0779-3152288

用户被禁言,该主题自动屏蔽!

用户被禁言,该主题自动屏蔽!

是的呢，禧悦月子餐根据妈妈这一个月的时间，进行阶段性调理

她温暖而伟大，独立而果敢。

总有无限能量。

怀孕初期应注意什么呢？孕早期（孕1-12周）注意事项有很多，初期应保持心情愉悦，饮食均衡，慎用药物，节制补充叶酸，定期产检等等。

母爱是温暖心灵的太阳

母爱是滋润心灵的雨露

母爱是灌溉心灵的沃土

母爱是美化心灵的彩虹

孕中期胎盘已经形成，子宫虽然有所增大，但并没有造成极大的负担，羊水量适中，孕激素水平增高，胎儿和宝妈相对进入了比较安全舒适的阶段，可以适当做一些活动。

母爱是温暖心灵的太阳

母爱是滋润心灵的雨露

母爱是美化心灵的彩虹

孕晚期需要注意些什么？准妈妈要保持饮食多样化，注意优质蛋白.铁.钙和维生素等营养素的补充，保持正确的活动姿势，产前检查等等。

母亲节(5.13)当天预付130元，送多住一天！

孕妈咪您报名了吗？超多豪礼送，豪华抽奖礼，爸爸阵痛体验，专家坐诊免费咨询，一站式购物平台，义卖助学活动，精彩不容错过，扫码报名啦！

共同为北海孕妈，宝妈服务