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         大海豚进入知天命后，一到晚上１１点钟眼就闭，想睡觉，但早睡之后又容易早醒。
         昨晚１０点多上床打开收音机听了一会中国之声后就睡着了。今早，楼下人家养的雄鸡“咯…哥…咯…哥…咯”一鸡啼，我就醒了。醒后，也不急着起床，懒洋洋的躺着顺手打开枕旁的收音机，这时中国之声正播放卖老人手机的广告，广告商真会挑时间做广告，鸡啼过后的５点零钟是老人醒来的时间，现在的老人都喜欢带个收放机听广播、歌曲和戏曲，这个时段做广告的授众对象就是老同志了。
        听收音机里播的卖老人手机广告没意思，我就关了收音机躺床上胡思乱想，想来想去想到大王宫海域，反正睡不着了，既然想大王宫海域就趁早去大王宫海域游海算了，顺便见见大王宫冬泳队的友仔，也顺便了解一下大王宫海域的秋泳情况。
        心动不如行动， 我一骨泸地爬起来饮了一杯凉白开水，手在大肚子上摸了２０圈，摸出便意后，就去屎坑拉出昨晚的宿便，随后一身轻松的拿了一套游泳的稼山下楼骑上摩托车来到大王宫。

９月２４日清晨的大王宫海域。

清晨在大王宫海域游泳健身的泳友。

我下海游了半个小时后见到了大王宫冬泳队的几个友仔

刘强体力很好，水感不错，他在去年参加星岛湖万米长游竞赛和参加在藤县举行的抢渡西江比赛中获得前６名的好成绩，为地角父老乡亲争了光。
刘强现在学习蝶泳。

在与大王宫游海泳人车大炮中，大海豚极力推荐游海要带浮板和救生圈，并列举了一些在全国各地发生的游泳安全事故，希望引起泳友的重视。

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         今早见到有两对夫妻在大王宫海域游泳健身。
         王先生和夫人是其中的一对。
         老王和夫人每天早上来大王宫海域游泳，他俩经常游上离岸４００多米海中的无名小沙洲。
         老王夫妻很关心北海３６５网游泳版，我在拍照时跟泳友们说你们上３６５网游泳版就看到今天的照片了。老王夫妻对我说你是大海豚。我说你俩知道我是大海豚？老王夫妻说我俩经常上游泳版的，知道你。
          感谢老王夫妻关心北海游泳版，关心北海游泳事业，希望老王夫妻有空也参加北海各游泳团队的活动。

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      部分大王宫海泳人合影。
      中间这位海泳人今年８０岁了，他长年在大王宫海域游泳健身，练得一副健壮的身体。我对这位海泳长辈说，你来游泳是对后生人的一种鼓励。

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        游泳后，我在大王宫见到了老朋友，地角太极拳队的老王教练在“美丽广西，清洁大王宫”。
        老王教练在这里免费教会了很多地角居民太极拳，为地角的全民健身运动作出了贡献。
           向老王教练学习，向老王教练致敬！

赞！谢谢大海豚！让我们看到那么多的泳友。

美丽的地角大王宫。

大海豚，什么时候杀只羊贺一贺？

第13楼农民哥仔于2014-09-24 16:19发表的 :
大海豚，什么时候杀只羊贺一贺？

我１０月１日随合浦县南流江漂游俱乐部和北部湾冬泳俱乐部去柳州参加中国柳州国际水上狂欢节，３日才回到北海。待回来后再与你商量如何开展活动。在大王宫海域游泳的人多，人气旺，又有这么好的游泳环境，所以大王宫冬泳队要独立开展一些活动。

第11楼太阳漫步于2014-09-24 15:47发表的 :

太阳漫步拍的照片非常漂亮。如果没猜错的话，太阳漫步应该是我的泳友王先生和夫人了。
海中沙洲上这两行清晰的脚印应该是王先生夫妻留下的。