妇女怀孕后，采取什么姿势睡觉，大有学问。现代医学研究发现，孕妇取左侧位睡觉最好，右侧位次之，而仰卧睡觉则不利健康。
妇女怀孕后，子宫为了孕育新生命，逐渐长大，由孕前的约40克增大到约1200克，加上羊水和胎儿可达6000克左右。如果仰卧睡觉，这6000克的子宫会重重压迫后方的下腔静脉，使回流心脏的血液减少，继而引起大脑血液和氧气供应减少。久而久之，孕妇就会出现头昏、胸闷、脸色苍白、恶心呕吐、血压下降等一系列症状，医学上叫“仰卧位低血压综合症”。孕妇仰卧睡觉，由于子宫的压迫作用，可影响肾脏的血流量，致使尿量减少，这时体内的钠盐和新陈代谢过程中产生的有毒物质，不能及时排泄，从而诱发和加重妊娠高血压综合症的发生。孕妇出现血压升高，蛋白质、下肢及外阴部浮肿，甚至抽搐、昏迷等症状，医学上称为“子痛”。此病如处理不当，常可危及母子生命。
医学研究表明：仰卧睡觉是发生胎盘早期剥离的重要诱因。胎盘早期剥离可导致腹痛、阴道及子宫出血，甚至因大量出血而休克，断送母子生命。由于增大的子宫压迫盆腔内的输尿管，已引起机械性梗阻。如果再仰卧睡觉，更会加重输尿管的压迫，使机械性梗阻加重，而导致尿液排出不畅。同时，妇女怀孕后，雌激素和孕激素分泌增加，而抑制输尿管、肾盂的平滑肌，使其扩张而蠕动减弱，影响尿液的排出。由于排尿不畅，尿液潴留，致使孕妇易患肾盂肾炎，膀胱炎等疾病。

左侧或右侧卧睡~~~最好