放 飞 心 情
我应该是这个城市中生活的最忙碌的那一类女人之一，有着自己心爱的事业，一份不错的收入。清早总是被MORNNGCALL叫起上班，早餐总是在办公室啃块面包对付着。工作的时间就更不用说了，觉得自己在和时间赛跑。下班了，吆五喝六的去各个餐厅吃饭，朋友门也都在抱怨太忙了，需要在有限的时间里做更多的事情。的确，在这个处处需要拼搏的社会，有谁敢放慢脚步漫条斯理的做这做那，有谁有那份闲情和时间，边走边看边唱。
我们高速的运转，每天与快为伍，已经很久没有放慢脚步去享受生活。我们在乎快点行进，快点达到目的地，快点把工作做完，去完全忽略过程中的心情，也没有看到一路的好风景，所以常觉得疲惫，觉得目标好遥远。失去从容，淡定，赏心悦目，就象花儿抽干了水份，纵使尽情开放，也不会有花香悠远。
我知道问题所在，但我找不到出路
偶尔和好友阿艳聊天，她现在在贵州，放弃北海的所有，到那个陌生的城市重新开始，每天很忙碌的工作，应酬不完的应酬，可照样把私下的生活安排的很好，几个月的时间把贵州的山上水水全都看了，我实在佩服，也暗自惊叹，她怎么会有这个心情？有这个时间？在她那里我知道了即使在忙也要给自己放慢速度，生活有时候就是在体验一种心情，放松过后你会发现，工作的效率变高了，过程更加美好了，轻松完成的事情自然事半功倍。
于是，我和几个同伴，开车去了一直想去的九龙潭漂流风景区，位于在东兴沿边公路那良镇十万大山脚下，距离北海240公里左右，交通十分便利。九龙潭漂流总长5公里，落差180米，全程漂流时间2个小时，两岸有奇石，果林，漂流时忽转忽旋，急弛而下，刚开始我一直不敢放松心情，也不敢大叫，像平时那样无法投入，可随着大浪扑面，时而惊涛拍艇，时而堕入深潭，我也开始尖叫与嚎吼。惊险刺激！结束时既恋恋不舍，感觉很轻松，觉得所有的压力在漂流的过程中全部都发泄出来了！之前的紧张也全都解除了，回味的好象是更多的乐趣。
现在，我会在天气好的时候，放弃开车上班的习惯。穿上鲜艳的衣服，走在熙熙攘攘的大街上，我看到各式各样的人，听见各式各样的声音。环境是嘈杂的，前进是缓慢的，但心情是无比轻松的。前几日的工作疲惫，感情的操心，都一扫而光。如果这时候风吹起我的长发，那一切就太完美了。
下班后的那个属于自己的夜晚，我会到附近的瑜珈馆，换上麻质的宽松衣裤，光着脚。温度已经升到39度，这个时候，我一定是慢的，动作缓慢而柔和，眼光闪烁而游移，让呼吸在缓慢一点，动作在慢一点，连同脑海的转速，也一点一点的慢下来，想象自己像阳光下飞舞的蝴蝶，这一刻就是暂留枝头的幽雅，如果身体不可以，那就让心灵随它一起去飞。
最近有了很多的感触，以前纷繁芜杂想不明白的事情现在也明白了许多，慢下来，人就会沉静下来，慢下来，就能解除紧张，放松情绪，保持静默。为什么好友能做到生活工作都做那么轻松自如，享受生活并不一定要吃山珍海味，要去高级场所消费，要证明自己去过什么地方，放松情绪，感受自然的一部分，把人生的节奏放慢，体验更多的心情，我们才会有更多的乐趣!
18777968058 苏老师
