答疑户外运动鞋(2)
当你穿越丛林、跨越峡谷、徒步于荒原戈壁的时候,一双品质精良的户外鞋一定会给你非同寻常地感受。然而由于出行者对户外鞋性能、适应性认识不足,常常不能把握自己该穿什么样户外鞋。为了帮助户外新人了解认识户外鞋,从而正确选择使用户外鞋,特就户外鞋有关问题进行说明,希望为出行者选择户外鞋提供一份参考。
一.户外鞋的概念:
户外鞋是近年出现的一个新名词,泛指适应不同类型户外运动、各具不同功能鞋的通称。其实原来并没有户外鞋这一概念,人们通常把这类鞋称做登山鞋。直到现在仍然有人这样称谓,因这类鞋最初本来是为登山运动设计开发的。早在18世纪(1786年),欧州就出现了登山运动,当时围绕阿尔陴斯山的登山活动曾被称为阿尔陴斯运动。随着登山活动的发展,应其需求登山鞋问世了,这些早期在小作坊人工缝制的登山鞋,经历了数代人改进革新,工艺水平有了突飞猛进的发展,特别是先进机器和现代高科技材料的应用,不仅使登山鞋的功能性有了很大提高,款式也越来越新颖。户外运动向其它领域的延伸,使得登山鞋分类也越来越细,专业性也越来越强,当登山鞋的含义不能准确地含概这类鞋不同特性时,于是有了户外鞋概念,以户外鞋概括这类鞋,从其含概意义上更准确些。
二.关于户外鞋的分类
户外鞋是以其不同适应性来分类的,不同系列分别适合不同的运动和地形,比较常见的户外鞋大致可以分为五大系列:
A.登山系列:登山系列又可分为高山靴和低山靴。高山靴亦可称重型登山靴,这款靴子为登雪山而设计,靴底通常采用超强耐磨的Vibram橡胶做大底,内衬碳素板,具有很强地抗冲击力,可装冰爪,靴帮设计很高,一般在20cm以上,靴面采用硬塑树脂或加厚牛皮、羊皮缝制,内衬保暖鞋套,适应复杂恶劣的积雪、坚冰、岩石混合地形,可以有效保护你的双脚。低山靴亦可称重型攀登鞋,这类鞋使用目标是海拔6000米以下的山峰,特别适合攀爬冰壁或冰雪混合的岩壁,大底用耐磨Vibram橡胶,中大底间衬有玻璃钢纤维板,鞋底很硬,抗冲击力很强,攀登时有足够的支撑力,鞋面用加厚的(3.0mm以上)整张牛皮或羊皮缝制,为了增强防水透湿效果,常用Gore Tex或SympaTex作衬里,中间夹保温层。鞋帮高通常15cm—20cm,在复杂地形条件下可有效地保护双脚减少伤害,部分款式设有冰爪结构,没有固定结构的款式可用捆绑式冰爪。比重型登山靴轻,卸下冰爪行走比重型登山靴要舒适。
B.穿越系列:穿越系列亦可称为远足系列,设计目标为低山、峡谷、荒漠、戈壁等较为复杂地形,适应中长距离负重行走。这类鞋结构特点也属于高帮鞋,鞋帮高度通常在15cm以上,具有较强的支撑力,可以有效地保护踝骨减少伤害。大底选用Vibram耐磨橡胶,专业品牌在大底和中底间还设计尼龙板支撑,以增强鞋底的硬度,可以有效地防止鞋底变形,并增强抗冲击力。鞋面常选用中等厚度的头层牛皮、羊皮或皮革混合鞋面,革面部分选用杜帮超强耐磨Cordura面料,相比登山系列要轻的多,柔韧性较好。为了解决防水问题,大部分款式选用Gore Tex材料作衬里,也有的用油皮防水,这类鞋可以在踝骨以下水面或雨中行走。
C.徒步系列:徒步系列亦可称轻型登山鞋,是户外运动中比较常用的品种。设计目标为中短距离负重较轻的徒步,适用于较为平缓的山地、丛林和一般郊游或野营活动。这类鞋的设计特点鞋帮13cm以下,有保护脚踝结构。大底采用耐磨橡胶,中底用微孔发泡及双层加密橡胶,高档品牌的鞋底设计有塑板夹层,有较好的抗冲击力和减震作用,鞋帮有全皮、革面或皮革混合材料。部分款式有Gore Tex衬里,也有的款式不作防水处理。中帮鞋的优势在于质轻、柔软、舒适、透气性好。在地形不复杂的环境里行走,中帮鞋应优于高帮鞋。
D.运动系列:户外鞋的运动系列通常又被称为矮帮鞋,其设计目标为日常穿着和不负重的运动。耐磨橡胶大底使你永远不用担心鞋底的磨损会影响使用,富有弹性的中底既可减轻地面对脚的冲击,又可缓解体重对脚的压力,高档的矮帮鞋通常也会有龙骨设计,不仅可有效地防止鞋底变形,亦可增强鞋支撑力。紧缩的鞋面设计使你感觉鞋就象长在脚上一样。这类鞋常用配皮鞋面或尼龙网面,因而质地更轻,一双鞋常不足400g,且有很好的柔韧性,目前在一些欧美国家,这个系列是最常用、最畅销的一个品种。
E.溯溪系列:溯溪系列亦可称为户外凉鞋,常采用网面或带编结构设计鞋帮,大底采用耐磨橡胶,有柔软的塑胶内底,鞋底鞋帮都选用不吸水材料。适应于炎热季节溯溪和多水的环境,由于选用不吸水材料,离开多水环境很快可以干燥,从而保持行走中的舒适。
三.如何理解户外鞋的功能性
户外鞋分类还可以分得更细一些,如:滑雪系列、攀岩系列、沙滩系列、跑步系列,总体上看,以上五大系列是较常用的品种。户外鞋作为功能性运动鞋,必须具备功能性,如果户外鞋不具备功能,就失去了它存在的意义。户外鞋的功能性可以概括为六大功能,即支撑力、减震、防水、防滑、抗冲击、舒适耐用。
A.户外鞋的支撑力:
户外鞋的支撑力,说的并不是鞋本身具有的功能,而是说通过对鞋赋予人性化的设计,来保证脚对人体有更强的支撑力量。为适应户外复杂的地形,满足负重状态下的登山或徒步,户外鞋必须有良好的支撑力,这是一个不难理解的问题。一根立柱在垂直的状态下承重力最强,而在弯曲的状态时,其承受力就会大打折扣。一个举重运动员双臂直伸可举200公斤,而在双臂弯曲的状态下决不可能。户外鞋通过人性化的设计,增强了脚的支撑力量,才可能更好地支撑人体重量。户外鞋的支撑力除了与鞋底有直接关系外,与鞋面结构也有十分密切的关系。一双好的户外鞋,鞋面部分通常采用紧贴设计,鞋面各个部分都可以和脚的表面可靠结合,这样既能使穿者感觉很舒服,又能较好克服脚向四周分散力量。从而支持脚部垂直受力,达到增强支撑力的目的。
B.户外鞋的减震功能:
人在负重的状态下徒步,每一只脚一公里约走600-700步。这就意味着每步行一公里,一只脚要承受600-700次的重力冲击,如果鞋没有良好的减震系统来缓解这种冲击,一天旅行后会使双脚感到疲惫不堪。而良好的减震性不仅能有效地吸收人体垂直压力,硬度很强的鞋底还能有效地抗击坚硬地面冲击,从而使你在行走时感觉轻松。人在行走中的疲惫感很大程度是由于地面对大脑冲击所致,良好的减震性还能减轻地面对大脑的震动,从而大大减轻疲惫感。
C.户外鞋的防滑功能:
当你行走在复杂险峻的地形时,每行走一步都存在着潜在危机,在这种情况下脚步稳定性显得极其重要,一步站不稳,就可能造成脚或人体的伤害,为了避免这种伤害,要求户外鞋必须有良好的防滑性,使双脚每前进一步都能牢牢地抓稳地面,安全地迈出新一步。
D. 户外鞋的防水功能:
对一个长途跋涉的旅行者来说,较长时间户外旅程可能使你经历各种复杂气候。在阴雨日子里出行,一双没有防水功能的户外鞋,浸水后不仅很重,而且由于摩擦力增大,非常容易使脚受伤,如果在严寒的季节,还容易冻伤,所以一双品质精良的户外鞋,应该具备良好防水性,目前户外鞋许多品种使用了Gore Tex胶膜衬里,可以很好地满足防水的要求。
关于户外鞋的防水问题,有必要突出地说明一下。户外鞋的防水指标一直是一个争论不休的焦点,其实这并不是一个很难理解的问题。户外防水鞋和雨靴是不同的两类产品,雨靴在胶面良好的前提下,具有恒久的防水性,但它不透气;而户外鞋的防水是有条件的,它以良好的透气性为前提。为了解决这个问题,在工艺上常用两种方式处理。一是用防水剂处理皮革,经过处理的鞋面就具备了防水功能,但这种功能随着穿着时间的延长和刷洗次数会逐渐丧失,需要重新处理。二是用防水透气膜制作鞋的里套,然而这种防水里套的防水功能和雨靴功能是不完全一样的,它需要满足一定条件,需要定期维护,使用环境和水面的高度有关,如果水面接近防水套的顶线,鞋经一段时间浸泡后,皮面和防水套夹层的水便会产生虹吸现象,渗透到鞋内,如果水面高于防水套的顶线,水很快就会渗入鞋内。Gore Tex鞋防水性正确的测试方法是在鞋内灌一定高度的水,在离心机上甩20分钟,无水渗出为合格。由于消费者不具备这种设备,常常用浸泡的方式测试,这种方法不仅不科学,且不能得到准确的测试结果,反而会损伤皮革。如果脚的某一部位长期触磨防水套的某一部位,也会造成该部位的胶膜损伤,也会影响防水。因此不可能期望户外鞋象雨鞋一样防水,并且需要正确的使用良好的维护以减少损伤,延长鞋的防水寿命。
E.户外鞋的舒适耐用性:
面对户外严酷复杂的条件,对各种装备都是一个考验,一双性能卓越的户外鞋只有具有坚固耐用的功能,才可能适应户外各种复杂的地形和条件,如果户外鞋不能适应户外严酷条件,动辄掉底、动辄开胶、动辄漏水,又怎样在复杂的环境里去完成你的旅途行程呢?所以一个品质优良的户外鞋,不仅要求穿着舒服,还必须具有坚固耐用性,能经得起户外各种严酷条件考验。此外户外鞋必须具备舒适性,一双户外鞋穿在脚上,如果不具备舒适功能,不要说运动,就是走路也会很痛苦,因此穿着是否舒适是检验户外鞋优劣的首要标准。舒适的标准是应该轻便、跟脚,同步性好、贴合性好,穿着象长在脚上一样。
F.户外鞋的抗冲击力:
一双功能齐全的户外鞋,还必须具备良好的抗冲击力,在复杂恶劣地形中行走,鞋没有强有力的抗冲击性,常常会是脚底板受到伤害。坚硬的地面长时间冲击脚底板,即便是脚不打泡,一天走下来脚底板也会很痛,因此高档户外鞋底,通常设计的坚硬而富有弹力,既能有效地抗击地面冲击,又能有效地缓解身体重量的压力,对脚能起到非常好的保护。
四.如何实现户外鞋的良好支撑力:
户外鞋良好支撑力是一个较为复杂的问题,具体说就是通过户外鞋紧缩厚实的设计来保证脚对人体强有力的支撑。这种紧缩的设计可以克服脚向四周分散力量,从而保证向上撑力,我们通过GARMONT鞋五个不对称的设计理念可以更清楚地认识这一原理。
A. 宽松的内脚掌设计(FMA):
一个人较长时间站在同一地方,你会发现自己的身体重心在经常发生着变化,不断地向或左、或右、或前、或后方向偏移,怎样才能保持身体稳定性呢?仔细体会一下会发现是自己的脚趾,特别是母趾和第二趾不断曲伸来协调身体稳定的。GARMONT鞋宽松的内脚掌设计,保证了受力脚趾伸曲自如,从而保证身体稳定。同时外脚掌部位紧缩设计,又能克服脚的外张力,达到行进中有效施力之目的。
B. 不对称的系带方式:(ACS)
如果仔细观察GARMONT户外鞋的系带方式,你会发现GARMONT鞋带采用了不对称的设计方式。在脚掌的前端采用倾斜设计,而在后部采用平直设计,前端倾斜使鞋带受力方向与脚趾跟部保持平行角度,目的是行走时鞋与前脚掌受力一致,增强同步性。而在脚背部位平直的设计,保证了鞋面与脚背可靠完美的贴合,这种完美贴合及与脚受力完全一致的设计保证了脚在行走中灵活性,同时也保证了脚有效施力。
C. 不对称的加厚鞋舌(DMP):
仔细观察自己的脚腕,如果以一条轴线平分双脚,会发现脚腕的内侧稍微突起,而脚腕的外侧相比内侧则稍显凹平。GARMONT的鞋舌采用了外侧加宽加厚不对称设计,使鞋舌部位更加贴紧脚腕,使鞋与脚更均匀可靠地结合,从而使鞋在行走中更跟脚、更平稳,并且不对称的鞋舌不易错位。