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  10月4日早上，北海市半岛冬泳俱乐部代表团队员们在畅游了享有世界著名洞潜胜地，中国水下“珠穆朗玛峰”之称的如仙景般的九顿天窗上的九顿湖后，依依不舍的离开九顿村，乘专车前往40公里外的都安县另一个著名的天窗——吞榜天窗。
  群山环抱下，美丽的吞榜天窗位于吞榜村，是澄江的水源地之一，是地苏地下河的一个溶洞天窗出水口。
  吞榜天窗比九顿天窗出名的早，在国庆长假期间，到吞榜天窗露营，烧烤、玩水，休闲浮潜、划桨板和椽皮艇的旅游人很多；北海市半岛冬泳俱乐部代表团队员自踏入都安县境的高岭镇、大兴镇、地苏镇域，沿着公路见到与公路平衡而流会开花的，清澈透明的澄江个个都兴奋不已，有的队员兴高采烈的，手舞足蹈的踏歌起舞，唱起《广西尼的呀》，歌唱美丽广西，大美都安：
  尼的呀，尼的呀
  美丽的广西谁能不爱她
  尼的呀，尼的呀
  多彩的广西谁能不爱她
  尼的呀
  传情拋绣球
  漂流坐竹筏
  尼的呀
  最美是那刘三姐
  山歌传了个遍天下……

北海市半岛冬泳俱乐部代表团队员们来到吞榜村

在绿水青山中畅游美丽的吞榜天窗。

在美丽的吞榜天窗，大海豚情不自禁的展翅扑蝶。
在这清澈透明，清凉的澄江里蝶泳真是爽歪歪。

畅游吞榜天窗，大石山下露营看繁星，吃玉米糊！这真的是一个新颖的活动，好极了！……

游泳后，吃玉米糊粥，喝都安野生葡萄酒。

都安的玉米糊粥太好吃了，由于僧多粥少，大家抢啊！我生怕没有了，连装三碗椎头的满满的玉米糊粥，放开肚堡连吃三碗，吃到肚堡涨得圆卜卜，涨也车呃晒！

看瑶家民宿这条毛光威滑的大黄土狗，我胡思乱想，穿越时空回到夏至。如把这条土狗买了，拉回北海，交给游海佬，整上一大镬头红焖香肉，再饮上几两土烧，再来几码：来就来啦！一点点，四红红，开埋手，八皮马，一支骨，三点钟…多好啊！

见到瑶家阿叔卖粟苞，我去买一个。

我拿着粟苞边吃边看呑榜青年仔跳水。


来到澄江岸边，见有壮乡风味糯米酿猪肠，澄江烤鱼，我就停下来买来吃。
我喜欢壮乡的美食，看见糯米酿猪肠仿佛看到丁武鸣，我的第二故乡，记住了乡愁。

澄江两岸稻谷飘香，又是一个丰收年。

队员们在澄江畔的大石山下扎营。

晚上，大海豚“巡视”营地。

一个吞榜村民拿着在刚从澄江打上来的，油炸好的鱼到营地送给队员们吃。

队员们在营地仰望天空看繁星点点。

吴全柱:
畅游吞榜天窗，大石山下露营看繁星，吃玉米糊！这真的是一个新颖的活动，好极了！……(2023-10-27 19:36)  5楼

是的

歌词里面的场景不切实际，抛绣球绝对不可能，抛石头是真的有

不枉此行。

北海蝗虫满天飞:
歌词里面的场景不切实际，抛绣球绝对不可能，抛石头是真的有(2023-10-27 21:03)  10楼

后生仔同志，你听过《广西尼的呀》这首欢快的广西民歌吗？

半岛健儿游山水，
梦里依稀常跟随。
柳江漂流歌声起，
如听天籁心陶醉。
澄江龙舟动天地，
群龙争霸水上飞。
曾经沧海难为水，
家乡龙舟最突出。
我爱澄江水中花，
千姿百态如画图。
游鱼沉醉不离去，
我亦痴迷神恍惚。
大山脚下来露营，
秋风阵陈闻鹧鸪，
虫声唧唧霜满地：，
一夜游子望星宿。