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这家健身房把网友折腾得满身大汗,还说只要精彩留言就送你月卡

发表于: 2017-04-12 16:19 7146人阅读 65人回复 只看楼主 | 第1页 | 最后一页

    365美食小编

    上周,征集了网友去力康健身体验小团体课程
    征集帖推出得到了很多网友的响应
    最终随机选出12名网友参与活动


    你们以为真的是做游戏那么简单嘛?
    其实是喊大家来锻炼出汗的
    那天到底放生了什么?我们看下去


    19:00签到开始
    晒下咱们签到处的新牌牌
    怎么样?活泼吧?


    来的小伙伴们都很准时


    加油!天天来,完美身材离你不远了

    365美食小编

    照例二楼送福利
    我们给没参加到的朋友准备到了30张健身卡
    还帮想要办年卡的朋友拿到了优惠


    1.精彩回复送月卡
    在本文下方评论回复
    请将截图+本人微信号发送至公众号
    “北海365吃喝玩乐Go”
    截至2017年4月19日22:00
    抽取评论精彩的30名网友送出月卡一张
    (赶紧奔走相告吧)

    2.去满90天返年卡费
    凭本文链接至前台
    可8.5折办理价值1288的年卡一张
    全年去满90天再送年卡
    相当于1095元办两年卡


    -= 特派员说 =-
    健身其实就是一种健康的生活方式
    但健身最重要的就是坚持!
    有些朋友可能之前有办过健身卡
    但是去一两次也就没动力再去了
    算下来平均去一次健身房要花上百块?
    推出这样的一个活动
    是为了给你一个小小的动力
    加油吧!90天,希望遇见一个更健康的你!


    365美食小编

    言归正传,活动当晚
    看到大家都是穿着运动装备来的
    特派员就放心了
    多担心你们穿高跟鞋穿西装来~


    体验开始
    力康健身的庞教练开始给大家讲课程的注意事项
    以及一些小团体健身的好处


    丰富的课程内容让健身不枯燥
    私人教练有针对性的指导训练
    性价比高且健身效果明显
    一个具有社交功能的健身课程

    365美食小编

    在说了基本的注意事项和要求之后
    体验分两批进行
    12名网友分成两组,每组6名
    第一组热身开始



    同时第二组网友则去体验了动感单车的课程

    365美食小编

    第一组这边大家已经玩上了健身球
    在教练的指导下
    进行着上下的深蹲
    健身球还是有一定的重量的



    再来,努力瘦一下腰部和腹部
    围成一圈排排坐
    真的有点小时候玩游戏的意思

    365美食小编

    健身球搬过来搬过去
    这样就能练出传说中的人鱼线了

    365美食小编

    小伙伴们凑在一块要干嘛?


    来来来,绑一块
    是要打包称斤卖的节奏?


    当然是一起运动啦
    跳起来

    365美食小编

    动了半天也挺累的
    拉拉筋放松一下
    也锻炼一下平衡感
    “教练,你肩膀那么壮借我们扶一下呗”

    365美食小编

    互相按摩一下准备开始下一个动作


    捆绑带…不对……健身带继续拉起来
    左右左右不要停

    365美食小编

    另一边厢,第二组的小伙伴们正从动感单车回来
    郭教练正带着大家参观健身房其他设施


    发现隐藏的高手@Mark-2017
    甩起大绳来不输教练的

    365美食小编

    偷偷问了一下
    Mark说他之前也是健身的
    但是已经荒废了一年多没有锻炼了


    @屌爆了 表示不服
    俯卧撑走起
    大家算一下他做了多少个

    365美食小编

    特派员表示这么壮了评论就不要提减肥了
    我们这种胖子还怎么混?
    让启绪教练来展示一下他的搓衣板
    额……不对,腹肌

    365美食小编

    第二组体验开始
    还是先把自己绑起来


    甩肉开始!小伙伴们绳牵着绳跳起来

    365美食小编

    跟第一组一样,也是要玩个球的



    庞教练在讲解动作
    大家都听得很认真

    365美食小编

    庞教练提醒说
    运动结束之后一定要记得拉伸
    这样会避免抽筋和肌肉疼痛


    网友@菜菜 说庞教练的这个拉伸姿势很风骚

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    吃喝玩乐特派员楼主

    365美食小编

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