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骑行冠岭爬坡全攻略

发表于: 2014-09-06 11:04 51711人阅读 44人回复 只看楼主 | 第1页 | 最后一页
    zy11133 在线

    老北海

    精华2
    来自: 广西南宁市
      北海环境优美,地势平坦,空气清新,道路整洁,是一个难得自行车骑行的好地方,只要你有一点空余时间,随便在哪条道路都可以骑行,没有任何阻碍。当然,众多骑友最喜欢的骑行路线分别是:银滩大道周边,包括银滩,园博园,侨港,机场,海景大道周边,包括老街,沙脚,七星江桥,冠头岭周边,包括地角.     其中最受喜欢的就是冠头岭。冠头岭是最高才120米,对于外地人来讲,简直是小儿科,但对于北海人来讲冠头岭却是唯一能练习爬坡的地方,不过冠头岭全名叫:冠头岭国家森林公园,这国家森林公园也太儿戏了吧。冠头岭风景迷人,绿树成荫,负离子含量非常高,本身就是个运动的好地方,每天来此运动的人络意不绝,不管是骑行还是散步,早上及晚上是高峰期。对于骑友来讲,爬坡是练习心肺功能及骑行技巧的好方法,特别是去长途骑行前,很多人都会增加爬坡练习。
      冠头岭爬坡骑行有四条线路


    分别是南坡,北坡,焖虾坡(焖虾北海话是指喘气喘死条命的意思),还有塔台坡(此路是由电视台修上塔专用,估且
    这样叫,有知道名的再帮完善)
    攻略一:位置
      线路一:南坡,从海景大道上,有灯,白天黑夜都可以骑。海拔
    8米到83米,1.6公里。


      线路二: 北坡,从北海大道转入冠岭路从冠领公园经油轮码头上坡,没灯,但晚上散步的人很多,而且有钓鱼及烧烤的人,因此白天黑夜都可以骑。海拔23米到83米,1.5公里

      石头后面的路上北坡


      线路三: 焖虾坡,经冠岭路到冠岭公园左转100米或冠岭路看到流下村直入,上坡后有两条岔路,左边一条是焖虾坡,右边一条是塔台坡。焖虾坡海拔14米到104米,0.8公里

    流下村,转入最快,可以看到岭上的世界杯造型了。记得是流下村,别叫反了。



      线路四:塔台坡,此坡只上电视塔台,到顶后只能返回,有几个大转弯,是难得的练习上坡弯路的好地方,人少,看不到海,但却另有一番风景。海拔14米到96.1.2公里







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    zy11133 在线

    老北海

    精华2
    来自: 广西南宁市


    攻略二:  难度(易到难)
    海拔图由上至下分别是:北坡,南坡,塔台坡及焖虾坡
      

     通过海拔图可以看到:
     最轻松:北坡,难度最小,虽然路途也南坡几乎一样是1.5公里,其实此坡在过了冠岭公园转弯即开始了,路程有2.5公里,因此坡长则陡度不太大。而且途中有几处地方是平路,甚至是小下坡,所以有机会调整气息与变速,如果能很好运用变速技巧,此坡几乎人人能上。适合初次上坡的新骑友。前后拨适合搭配:2-3.2-4,2-5.,

    北坡是有灯的,不过不知为何晚上不开



      南坡,南坡最多人选择,无论骑行,散步,旱冰,看风景,恋人约会还是传销人士。这线路是骑行与看风景的最佳选择。骑行难度适中,从海拔图看,坡度在前半段突然变陡,达到11%,不过此时体力较好,容易上去。只要调整好变速,气息及用力方式,此坡即可征服,很多人往往在此处败下阵来,其实过了这个坎,后面比较陡度相小,相当容易前后拨适合搭配:2-2.2-3,2-4


     塔台坡,难度第三,几乎全是往上在上坡,但前面是缓坡有调整机会,骑行难度与南坡相当,海拨比南坡与北坡均高出10米,不过临近顶坡度突然增大,由于此时疲劳不容易上去。而且有三个大转弯,对变速要求较高。前后拨适合搭配:1-5.1-4,1-3.1-2.1-1





      焖虾坡难度最高,路程最短但海拔最高,从800米距离海坡提高100米,坡度可想而知,几乎全是往上,途中没有平坦地方可调整的气息及体力,而且越往上坡度越大,能一次到顶的骑友相信比较少。对体力及变速技巧还有对车的要求较高。骑友无不以征服此坡为自豪,虽然难骑,但登顶后有种君临天下的感觉。此路虽然也是水泥路,但路面大多不平整,连电驴都很难上去。前后拨适合搭配:1-3.1-2,1-1.






    zy11133 在线

    老北海

    精华2
    来自: 广西南宁市
    攻略三:风景:边骑边看风景,可减少上坡的疲惫

     南坡北坡靠海,白天夜晚都可以骑行,不用多说,尤与南坡风景最好,人流川流不息。




    晚上有灯






    北坡是唯一从海边上坡的线路,特别是傍晚在夕阳下骑行,旁边钓鱼,烧烤,码头,邮轮,很有一派蛋家风情,而且晚上可看油桥的风光,风景排名第二,





    此路在海边路段路况不太好,尽量有左边。


      塔台坡与焖虾坡爬坡时看不到海(到顶可看到),两条线路都没有灯,路较小,本来就是单位所用,游人几乎不来,除了摘中草药及约会这两类。晚上不建议骑,焖虾坡有各种植物,平时有不少人在坡边采摘,只是爬坡太辛苦,没有精力顾及。但顶上风景不错,还有灯塔古迹。而且穿过景观台可以通到南坡及北坡。

    累,停在坡中喝水休息,往上看,真他妈的徙啊





      塔台坡是唯一一条有徙坡,有弯路,有缓坡,有大转弯的线路,绿枝成荫,爬起坡来十分有趣,很有技术含量,是难得一见练习各种上坡技术的好地方。途中的三个大转变,很是考验骑手的技术,是缩小版的七百弄,没有七百这么多,只有三弄,就叫冠岭三吧。只是冲到顶后是塔台,只能冲坡下来。风景倒是不错,
    看到下面刚骑过的坡


    准备到大转弯道了

    第一个大转弯道


    第二个大转弯道


      
    这个坡不容易上啊








    zy11133 在线

    老北海

    精华2
    来自: 广西南宁市
    攻略四:终极挑战:冲上观景台
      除了塔台坡外,其他三条线路均可到达主峰观景台,焖虾坡顶与观景台同高,平行过去即可,而南坡北坡要从冠岭公园标志傍边的坡才能上观景台。
      

     从海拔图看,冲上观景台有三个弯,短短100米,海拔上长升25米。陡度很有挑战性,而且路面有水泥路面,有石子路面与沙子路面,特别是在体力透支的情况下去冲坡。



      冲上观景台,感觉豁然开朗,四周可见景色,可惜晚上没灯,是市政冠岭建设的严重的败笔之处,失去了冠头岭最画龙点睛的景点与精华。





    美丽的冠头岭在静静等待大家的到来。

    1.下坡最容易出意外,上坡如便秘,下坡如拉稀
    2.每周至少保持1-2
    3.每次至少上坡2-3
    4.爬坡是种修炼,能爬坡,才能远行。
    5.用变速,保持踏频,会有意想不到的收获。
    6.再慢的爬都比推车快。
    7.最难的坡都有骑上的哪天,爬坡过坎贵在坚持。



    北海通

    精华3
    来自: 中国
    佩服佩服!太详细了!
    在线
    楼主zy11133谢谢老爷,我是新手,但爱骑行,构思二天,写了三个小时。
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    5楼 2014-09-06 18:53 来自
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    北海通

    精华8
    来自: 广西北海市
    介绍得真祥细。。。。。
    在线
    楼主zy11133经常爬,就了解

    北海新人

    来自: 广西南宁市
    这车什么牌子啊
    在线
    楼主zy11133人是关键,车只要是正规大厂问题都不大。我不懂车,但喜欢这车的外形。
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    7楼 2014-09-06 22:57 来自
    引用回复

    北海市民

    来自: 广西梧州市
    1 2 3 号坡表示没有压力!
    3号坡倒数第二个弯就有点折磨人
    4号坡太给力了

    1号坡 只有熬过第一  第二  第三个弯 后面的路就如同平路
    2号坡 个人认为是最好的,每个坡的坡度差别不大。
    3号坡  留点体力冲刺最后的两个弯
    4号坡 就变态了  各位就悠着点玩
    在线
    楼主zy11133

    北海市民

    来自: 广西北海市
    不错!得闲骑骑!!

    北海市民

    来自: 广西北海市
    线路1,2合并起来比较适合拓海送豆腐。
    在线
    楼主zy11133??????

    老北海

    精华7
    来自: 广西北海市
    喜欢带小朋友去冠岭徒步,这四条路都走过。清明前后,焖虾坡路口有很多白花菜,一路爬坡还可以摘到托盆子,最不爱走南坡了,车流太多,特别希望冠岭能禁行机动车,把冠岭发展成一个徒步和骑行休闲的地方~
    在线
    楼主zy11133好建议,至少有时段安排禁车,例如晚上几点到凌晨几点!

    北海市民

    来自: 广东省
    什么时候也去试试~~

    北海通

    精华1
    来自: 广西北海市
    好路线,看到了我之前看不到的风景!

    北海新人

    来自: 广西北海市
    应该是喜德盛的
    第7楼其它昵称于2014-09-06 22:57发表的  :
    这车什么牌子啊

    老北海

    来自: 广西


    冠头岭风景确实不错,不过就是太寂静了。那里绝对是色狼作案的好地方,建议单身女性最好不要去那里。




    北海市民

    来自: 广西北海市
    楼主不要诱导大家啦,秋风一起,冠头岭上持枪打鹰的人就多起来,尤其是去电视塔和焖虾坡路两边,小心挨人家闷棍或冷枪哦

    北海市民

    精华6
    来自: 广西北海市
    好贴!本人爬焖虾坡还出了2次丑。第一次跟老于等骑友爬坡时,骑得比他们快,等到离山顶近100米时无力从自行车掉了下来,后一程是推车上山;第二次爬焖虾坡离山顶50米时,后面有骑友喊我,结果又从车上掉下来。从那以后再骑焖虾坡就有经验了,调整好档位慢骑,别松气。现在骑焖虾坡基本在6分钟以内完成。告诉骑友们,骑焖虾坡前最好先骑楼主说的3号线,这样你的身体会调整的为最佳状态,为爬焖虾坡做好了准备。
    在线
    楼主zy11133很牛了。

    刚到北海

    来自: 广西桂林市
    晚上有那么多人上冠头龄吗!
    在线
    楼主zy11133欢迎晚上来踩点

    北海通

    来自: 广西北海市
    资料真齐全

    北海市民

    来自: 广西北海市
    焖虾坡最变态,如果让我选择我宁愿南线爬3次都不选择焖虾坡。
    在线
    楼主zy11133深表同意!

    北海新人

    来自: 广西北海市
    让我们一起坚持锻炼

    老北海

    精华5
    来自: 广西百色市
    爬上冠头岭的单车都是好单车
    一张图证明我前几天刚爬过冠头岭。。。路过下流。。哦,不是,是流下村。


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    22楼 2014-09-10 15:10 来自
    引用回复

    北海通

    来自: 广西梧州市
    好详细上山路

    刚到北海

    来自: 广西北海市
    路过........

    老北海

    精华2
    来自: 广西北海市
    焖虾岭第一次上不去,去骑了几天别的坡,第二次去焖虾岭就直接上去了,还记得第一次登顶焖虾岭的那个时候,那种久久说不出话的感觉,毕生难忘。
    在线
    楼主zy11133“那种久久说不出话的感觉”估计是焖虾了,我骑上去,也一样。

    北海土著

    来自: 广西南宁市
    感谢楼主的详实介绍,不过我还是喜欢我的经典路线:银滩大道。
    在线
    楼主zy11133我也喜欢,不过,爬坡的感觉不一样。

    北海通

    来自: 广西北海市
    楼主你说的塔台坡是祖公岭,北坡是石步岭至淡水,南坡是南万晒网坡至风波岭,还有一条路系上冠头岭主峰【灯架岭】,有一条是经丫契岭、八足强、【今普度震宫】黄屋村后背到晒网坡。(我所打的地名全系南万人所讲的口音)
    在线
    楼主zy11133学到嘢了

    北海土著

    来自: 广西南宁市
    好评   我经常晚上骑南坡

    刚到北海

    来自: 广西梧州市
    只爬过南坡和北坡 剩下的俩有机会去试试 支持楼主 不容易 很热心 希望结交楼主 可以私mi 我你微信吗 大家一起 这样更有趣
    在线
    楼主zy11133天下骑友是一家,多骑行,会偶遇,不仅是我,还有很多骑友。乐在骑中。

    北海通

    来自: 广西南宁市
    对冠头岭的风景不感兴趣,就几个小山坡有啥看头?不过对大人物的JJ特有看头 想目测小鸟

    北海土著

    来自: 广西南宁市
    很实用,哪天有空去看看

    北海市民

    来自: 广东省
    看得我都感觉自己去过了一样!
    在线
    楼主zy11133别做键盘党,日行八百里。

    论坛版主

    精华21
    来自: 广西北海市
    攻略不错!想当年我们开了七条线路都标不出来明细,向年轻人学习
    在线
    楼主zy11133八仔,骑车我是新手,论年龄我是虚长不少啊!
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    33楼 2014-09-10 23:42 来自
    引用回复

    北海市民

    来自: 广西北海市
    就是今天早上,咱们3个人先上塔台坡,然后再上闷虾坡。还行,控制好速度最关键。下次挑战一下4个。大家一起来挑战!!!
    在线
    楼主zy11133太强了,能一次性挑战这2个坡!特别是焖虾坡!

    北海通

    精华12
    来自: 广西南宁市
    很好很好!

    北海通

    精华6
    来自: 广西北海市
    多谢楼主,今晚去试试。
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    36楼 2014-09-14 14:57 来自
    引用回复

    北海新人

    来自: 广西北海市
    reborn 别以为我认不出你,哈哈,好帖,顶了!
    zy11133 在线

    老北海

    精华2
    来自: 广西北海市
    在八达自行车协会的组织下,一群车友集体征服的焖虾坡,爽。很多人是第一次登上的,团队的力量真是大。

    北海新人

    来自: 广西北海市
    第38楼zy11133于2014-10-13 07:59发表的  :
    在八达自行车协会的组织下,一群车友集体征服的焖虾坡,爽。很多人是第一次登上的,团队的真是大。

    北海有自行车协会?真正的协会可以容纳所有骑行俱乐部的,所谓的协会做到了吗?
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    39楼 2014-10-13 08:38 来自
    引用回复

    北海土著

    精华3
    来自: 广西梧州市
    第38楼zy11133于2014-10-13 07:59发表的  :
    在八达自行车协会的组织下,一群车友集体征服的焖虾坡,爽。很多人是第一次登上的,团队的力量真是大。
    楼主已经说的很清楚- -八达自行车协会

    北海市民

    来自: 广东省
    一看那辆2.75的插得爽就知道楼主是谁,北海仅此一辆吧!~
    在线
    楼主zy11133小数字太超前了,是27.5,不是2.75.

    北海土著

    来自: 广西梧州市
    我都没走过焖虾坡那条路线,都不知道那条路

    北海土著

    来自: 中国
    好贴顶起来,供骑友参考。
    zy11133 在线

    老北海

    精华2
    来自: 广西南宁市
    巡航导弹:


    冠头岭风景确实不错,不过就是太寂静了。那里绝对是色狼作案的好地方,建议单身女性最好不要去那里。    


    .......(2014-09-10 09:34)  15楼

    北海土著

    来自: 广西柳州市
    楼主,你好!通读了你的冠岭攻略。很羡慕你。我没骑过单车,但很喜欢开车独闯冠岭。最喜欢在塔台线路练盘山,在焖虾线路练爬坡。最近新发现两条可以步行的路,一条是你所说的南线和北线之间的往冠岭山庄方向的石阶路,一条塔台线和焖虾线之间的泥路,我展望这条泥路将是冠岭最美的,最热门的风景点,这条路有两个防空洞口,泥路的全程两边遍种北海市花三角梅,等三角梅长大开花后,铺上石阶后,将感动北海人民......
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      zy11133楼主

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