满眼都是求减肥的帖子，你们能理解一个瘦子的烦恼吗？本人38，168CM。。。只有100斤零一点。有没有通过饮食，锻炼来增肥，加重的组织。找组织就是找一个持之以恒的动力。锻炼这种东西一个人要长期坚持是有点难，这次是下定决心了，实在没组织就只能花钱去健身房，可健身房大多在海城区。。。。我在银海区，有没有想增肥，加重的朋友呀。。

吃120%的饭，再加一碗汤。一月见效。

每每看到这样的帖子都深受刺激

加我一个，165只有90斤，感觉有些厌食最近

竹竿飘过！180cm  100左右

182才100斤不到耶！

算我一个，1米64，96斤。有什么地方锻练吗？

162体重才44公斤的我情何以堪呐

看到你们，哥甚感安慰，哈哈哈哈。

楼主，我们可以组成一个健身快乐队，还有谁加入的吗？(简称:健身乐队)请加楼主微信号，咦，楼主微信号咩野林把阿？

网上请了私人教练，填了体测表。他们正在根据表格，给我制订锻炼计划和食谱。买了称和哑铃只等他们的谋划表了。。。

第12楼聪明泉幼儿园于2015-07-09 22:30发表的  :
网上请了私人教练，填了体测表。他们正在根据表格，给我制订锻炼计划和食谱。买了称和哑铃只等他们的谋划表了。。。

几多钱阿？

支持......

第10楼pcy于2015-07-09 22:29发表的  :
楼主，我们可以组成一个健身快乐队，还有谁加入的吗？(简称:健身乐队)请加楼主微信号，咦，楼主微信号咩野林把阿？

167.刚暴瘦20+，现在84.跪求组织

怎么肥？？？