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          端午节前一天的傍晚，我来到外沙岛栈桥旁的东边码头，只见涨潮的海水淹过了码头的一大半台阶。码头下面，几十个市民有的在泡海水纳凉，有的在远离码头的海里畅游，有的则在海堤上跳水玩耍。
        在海堤跳水的人中，我见到了泳友洪七公，只见洪七公健步走到码头旁的海堤尽头站直，面对海面，双臂双手向上伸直，然后双脚用力一蹬，身体向上跃起，双臂展开，头向上仰起，整个人凌空展翅跃入海中。
        洪七公今年七十岁，他从小在北海市跳水队训练。洪七公退休后经常到长青公园踢燕子和到银滩、外沙、海滨公园进行游泳健身。
        洪七公以前有个特点，就是下海游泳时喜欢用网袋装个足球拖着游泳，洪七公的足球有三个作用：
         一，是当救生圈使      
        二，在海里与队员打水球玩
        三，冬泳前与泳友踢球热身

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        端午节前一天的傍晚，我来到外沙岛栈桥旁的东边码头，只见涨潮的海水淹过了码头的一大半台阶。码头下面，几十个市民有的在泡海水纳凉，有的在远离码头的海里畅游，有的则在海堤上跳水玩耍。

我还以为一群小孩子跳

这天的傍晚潮高4米52，是大潮。

泳友们在大海畅游

有的泳友在海堤上跳水玩耍

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        在海堤跳水的人中，我见到了泳友洪七公。

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         洪七公与老翁交流游泳健身经验。老翁也是个游泳爱好者，在今年冬天的恒大冬泳比赛中夺得男子老年组50米蛙泳比赛的前三名。

在外沙栈桥海域游泳的人中，很多人不带浮具游泳。建议在自然水域游泳健身时拖带浮具。

在外沙看了洪七公跳水后，我去海滨公园游水。
路过红帆步行街海关码头，见海里才有三个在游泳。

洪师傅应该好来某游水了，重要部位都沦陷了

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       海滨公园海里游泳的人多，这里是北海的传统海水浴场。

经过整治，这里的海滩干净了，来这里游泳健身的市民都夸奖东街办事处。

市民在泡海水纳凉

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        说游水又要讲到旧时的海滨游泳场。
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         现在３５岁以上世居北海的土著和１９８４年北海成为十四个沿海开放城市时从全国各地迁居北海的新北海人应该记得海滨游泳场，或许大家都在那里下海消过暑纳过凉，大家是否还记得那耸立在海中央的跳台，或许当年你爬上过跳台跳过水。
         提起海滨游泳场，我想不少新老北海人对它都充满感情和回忆。多年来，我一直在找海滨游泳场的历史资料，却一直未果。直到２０１３年１１月我在京都书店北海作家丛书专柜里买了一本王戈著的《北海风情录》，在拜读王戈先生著的《北海风情录》的内容简介里知道王戈先生还著有一本《北海剪影录》。
         我知道王戈先生是北海的文史专家，我在２００４年就在北海日报上阅读王戈先生写的文史资料，并把文章剪报装钉作为资料保存以便查阅。２０１０年夏，我在市委党校礼堂参加“北海历史文化大家谈专题讲座”中，听了王戈先生的“北海蛋家的历史”专题讲座。讲座结束后，我找到王戈先生要拷贝北海蛋家的历史资料，因王戈先生只有手稿没带电子版，当时市社科联的一位领导欢迎我去办公室拷，后来没去挎成。
        王戈先生的《北海剪影录》涵盖了十九世纪至二十世纪北海市的民俗风情、趣事轶事、文物考古、政治经济、体育教育、外事交往、专家学者、文化艺术、电影史话和曲艺史话等。
          为了寻找王戈先生的《北海剪影录》，我跑遍了北海的大小书店，但都没有。后来，我请一位泳友帮助寻找，热心的泳友几经周折后才寻到这本书，非常感谢我的泳友。
        王戈先生的《北海剪影录》里有《北海海滨游泳场》《北海市首届水上运动会事略》《北海一场空前的海上训练运动》三篇史实性文章，文中祥述了当年的历史，这些史料让我了解了北海游泳历史。
        近１０年来北海游泳无论从竞技游泳到群众游泳健身运动都在蓬勃发展，有一位先哲曾经说过，“读史使人明智”。借转抄王戈先生的三篇文史资料让我的泳友了解北海游泳史，让我们为北海和合浦游泳运动的发展尽一分力量。
        感谢王戈先生。