7月16日，黑河市将在黑龙江举行中俄界河畅游活动，广西冬泳委员会争取到广西25个名额，我们一起游到俄罗斯吧，顺便在俄罗斯观光三天，大致行程大约如下：广西-北京-黑河-从黑龙江黑河界游泳到俄阿穆尔州首府：布市--俄阿穆尔州观光--长春--沈阳--丹东（游鸭绿江）--大连--广西，行程约为10天，欢迎游泳爱好者参加，有意向参加的请三天内与我联系，13877996310。

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广西赴俄罗斯及东北三省水文化交流团组团30人，即将于7月12日起程，行程：北京--哈尔滨-黑河-俄罗斯-长春敦化-长白山-丹东-大连-烟台-武汉，历时16天。

广西冬泳委员会
激浪俄罗斯，戏水东三省
2015年夏北上畅游中俄界河系列行程

D1：7月12日
1、12：00火车站广场集中，由各队领队领取火车票并发放到各位队员
2、T286次火车 南宁—北京西14：00发车
D2：7月13日
13：49到北京西，住北京东站附近
D3： 7月14日
1、D29次动车 6：58—14：46 北京—哈尔滨西
2、哈尔滨西站—哈尔滨站
3、K7035或K7033火车19：04-06：35（次日）哈尔滨—黑河
D4： 7月15日
1、06：36到达黑河，入住宾馆
2、当日黑河市内游览
D5： 7月16日
参加黑河市第十三届横渡中俄界江活动，游泳到俄罗斯远东第三大城市阿穆尔州首府布拉戈维申斯克市，下午跟团游布市，晚住布市
D6： 7月17日
1、上午布市游览，下午4时返回黑河
2、K7036次火车20：35—7：29（次日）黑河—哈尔滨东
D 7：7月18日
晨至哈尔滨，全天哈尔滨休整，上午逛街，可去太阳岛游玩，下午畅游松花江，晚餐与哈尔滨泳友联欢，住哈尔滨。
D8： 7月19日
1、高铁，哈尔滨—长春
2、约九点到达，与北方泳友一起合包卧铺车开始5天的《东北地区、吉辽两省冬泳文化交流旅行》
3、到长春北站北出口接站，后去伪满皇宫，参观游览1个半小时，结束后，自行用午餐。然后游览著名——长春光复路批发市场，参观购物。
4、 14点出发去长春冬泳基地参观游泳，沐浴后，18点参加由长春市游泳协会组织的联欢晚宴。
5、活动结束后，22点出发前往吉林省延边朝鲜族自治州敦化市，夜宿车上。
D9：7月20日
1、约5到达敦化市中心市场，自行解决早餐补充给养及上山的食品、水等。
2、由当地泳友陪同参观亚洲最大的坐佛，正觉寺参观游览。
3、到游泳基地游泳，晚餐联欢宴会，费用AA制。结束后，上车前往国家著名5A级风景区长白山西坡，参观游览，夜宿车上。
D10：7月21日
1、早上到达国家著名5A级风景区长白山西坡，在景区游客服务中心排队购票进山，食品、水等必备用品自行解决，参观长白山大峡谷、小天池、夫妻峰等景点。
2、下午16点下山，返回车上，然后前往辽宁省丹东市。晚住丹东宾馆。
D11：7月22日
1、上午到丹东市中朝界江鸭绿江边冬泳基地，由当地冬泳朋友陪同畅游鸭绿江。游览界江风景、断桥等景区，午餐自行解决。
2、午后，参观抗美援朝纪念馆，结束后，乘车前往辽宁省著名滨海圣地大连市老虎滩公园冬泳基地。晚住车上。
D12：7月23日
1、早同当地冬泳朋友陪同畅游大海，游览市容。
2、下午共同相聚参加联欢晚宴。约晚八点送各位南方泳友到达海港坐船至烟台。
结束活动，南北泳友依惜话别，共祝泳谊天长地久！
D 13：7月24日
1、晨6时到烟台，白天烟台闲逛休整。自由活动！
2、K1478火车  21：20—19：00（次日）至武汉（汉口）
D 14：7月25日，
19：00至汉口，入住武汉宾馆，
D 15：7月26日
由当地泳友安排畅游长江、汉江。
D 16：7月27日
K1627  00：28—17：57 武昌—南宁，历时16天的2015年夏北上畅游中俄界河及东三省系列活动落下帷幕！！

本次活动费用约4500元。

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行前注意事项
一、集合时间：
7月12日中午12点前在火车站进站口集合，由各队领队领取火车票并发放到各位队员手中。
二、应带物品提示：
1、身份证，护照，体检证明，游泳能力证明（梧州与田东的畅游人员后来都增加65岁以下的人，请检查一下证明有没有这些人的名字），这些东西一样都不能少哦。
2、游泳装备：安全浮具（如跟屁虫）、游泳衣（建议多带几套）、泳镜、泳帽，换衣罩等，
3、服装：北方早晚温差比较大，建议带一件厚点的衣服。另，本次行程在火车和汽车上睡觉的时间比较多，怕衣服洗了没地方晒，建议多带几套快干衣裤。若比较讲究，可带床旧被单铺到汽车铺位，建议带点细绳上车，拉开可晒衣服。
4、本次活动有五天时间包车，会安排大家有地方洗澡及手机充电，也请各位尽量多带一个充电宝以便应付不时之需。
5、常备药品：驱虫驱蚊用品，
6、防晒用品：
7、相机，各种电器充电器
8、娱乐：在车上时间比较长，建议大家准备一些歌曲，可打印歌词，以便路上娱乐及联欢时表演

三、活动纪律要求
1、游泳安全：下水游泳人员须自备并拖挂安全救生浮具，下水人员须保证自己身体健康，无心脏病及高血压等不适于野外自然水域游泳的疾病。参加活动人员须与协会签订安全责任书。
4、服从指挥：强调团队精神，一切活动听指挥，不得单独行动。不服从指挥、没有团队精神的拒绝再次参加本协会活动。
2、出行安全：注意人身、财产、交通、饮食等方面的安全。
3、文明举止：文明用语、衣戴整齐，注意环境卫生，不乱丢垃圾。  
5、互敬互助：要互相尊重、互相帮助，共同排忧解难。
6、本行程有五天时间大家共同包车旅行，车箱内是我们临时的家，请大家共同维护家里环境，保持车内清爽整洁，严禁在车内抽烟和吃气味重的东西。

四、请各协会领队带上本协会4号队旗，以便拍照时统一整齐。