石家庄市冬泳人群身心健康现状分析 ――对石家庄市冬泳人群身心健康问卷调查结果之汇报
河北师大体育学院运动人体科学专业2002级研究生
李永霞 王彦伟
冬泳是一项很好的健身运动，全国各地参加冬泳的人有逐年上升的趋势。有一些对其它地区的冬泳人群进行的研究表明，冬泳能很好地促进身心健康。为了调查研究石家庄市冬泳人群的身心健康状况,我们于2004年1月1日在平安公园对到此冬泳的人发放了问卷，进行调查分析。共发放问卷98份，回收49份，其中有效问卷43份。但因样本量偏少，不具有统计学意义，因此，此次的调查结果无法代表石家庄市冬泳人群的整体身心健康水平，但仍能从此次的研究结果中看出冬泳锻炼的良好作用。现就此次结果报告如下：
一、冬泳人群的参与动机：通过调查，石家庄市冬泳人群的参与动机可归结为以下几类：
强身健体，防病治病（37人）；活跃心情、锻炼意志、提高思想境界（6人）；挑战自我、追求运动极限（4人）；交朋友（3人）；减肥（3人）；提高抗寒能力（2人）；个人爱好（2）；
有的人有以上多种动机，有的写了其中一种。从总体上看，第一种动机占了绝对比率。这一结果与其它研究结果一致。说明强身健体，防病治病是冬泳人群的主要动机。
二、躯体健康状况：此次调查结果表明冬泳人的健康状况较好，几乎所有的人都认为健康状况好，或好于冬泳运动前。
三、参加冬泳运动后躯体疾病的改变情况：1、躯体疾病好转：
心脏病、高血压、高血脂、动脉硬化：（10人）；经常感冒（9人）；过敏性鼻炎、慢性鼻炎（5人）；关节炎（4人）；糖尿病（3人）；胃炎、胃溃疡（3人）；植物神经功能紊乱(3人)；
其它还有强直性脊柱炎、肩周炎、脂肪肝、咽炎、前列腺肥大等各有1人。
由此可大致推测出冬泳运动对心血管系统、呼吸系统、免疫内分泌系统、消化系统、神经系统等有较好的作用。
且通过
以上结果可排除人们对于冷刺激可能会加重关节炎的病情这一顾虑，进而可为这类病人找到又一种好的健身方法。
2、躯体疾病无变化：有人也认为冬泳对自已的病情无改变。这可能是与本身参加冬泳时间短或冬泳运动量不合理等因素有关。就此还需做大量的研究工作。
3、未写明躯体疾病变化情况：有的人填表时只写了患何疾病，而没写是否改变。一个原因是可能没改变，另外的原因可能是填表较粗心，没发现这个问题。这还有待以后进一步证实。
四、心理健康状况：
通过对问卷的分析，结果见表1。可认为冬泳人群的心理健康状况明显好于全国常模（也就是正常人群）。说明石家庄市冬泳人群的心理健康水平高于普通人群，与其它研究结果一致。进而可说明冬泳运动除能防病治病外还能促进人的心理健康。
表1 冬泳与常模scl-90因子分比较（x±s）
因子项目 冬泳组 全国常模
（n=39） (n=310)
躯体化 1.217±0.052 1.439±0.560
强 迫 1.417±0. 081 1.611±0.543
人际关系 1.239±0.061 1.457±0.449
忧 郁 1.25±80.066 1.424±0.452
焦 虑 1.821±0. 044 1.369±0.447
敌 对 1.243±0.052 1.421±0.461
恐 怖 1.157±0.066 1.283±0.458
偏 执 1.235±0.056 1.277±0.433
精神病性 1.233±0.061 1.270±0.386
其 它 1.355±0.063 1.46±80.475
阳性均分 2.4436±0.073 2.562±0.409
两组比较差异均有显著性。
五、关于有人提出的一些问题：在此次的问卷中可喜的是有的人填表很认真，除能认真填表外还提出了一些问题。有的是对我们的工作表示肯定和赞许的；有的是建议；有的是自己在冬泳过程中个人的心得体会，有对冬泳运动处方知识方面的提问；还有的是希望解答在冬泳过程中遇到的一些不适感。现就一些典型提问作出回答：
1、有人问何时开始冬泳？答：冬泳运动应该循序渐进，一般从秋季开始。当然可能有的人入冬后直接进行冬泳也没问题，这只是个别现象，是个体差异的原因。不能效仿。
2、有人问冬泳后感觉后背有刺痛感，脚麻等感觉是为什么？
答：这可能是因为冷水刺激了末稍神经的原因。建议可适当减少游泳时间。
[
Last edited by 沙堡 on 2005-1-2 at 10:37 ]
18777968058 苏老师
