中国体育报范国忠采访九旬老人杨希谋时，杨老有一段谈及冬泳经历的话，我非常有同感：“有一次水温下降到了6度，气温在2度左右，一高兴，在水中游的时间长了，上岸后全身冷得发抖，扣衣服扣子都扣不上了。”
第二次降温那天我起来没吃东西，下水时间也长了点，上岸后就是扣子扣不上，回家后还一直发抖，下了一大碗面，热乎乎吞下肚后才缓过来。
杨老说：“冬泳必须讲科学、重坚持，一定要循序渐进，逐步适应，因人因年龄因气温制宜，注意把握好游多长时间这个“度”。
和杨老的经验一样：游到身体最舒服的时候就上岸，这就是最好的“度”。
杨老83岁开始坚持冬泳，过去患的早搏、十二指肠溃疡，都在冬泳中都逐步消失了。
想想人家杨老，90多岁了还是在漓江里，都能坚持下来。兄弟姐妹们相互鼓励吧！沙主心骨，集资吧，买个炉子，买些黄糖、鸡蛋，柴米油盐姜葱蒜，我来给大家做，补充完热量再下水。山顶洞人也回来，来过的、没来过的欢迎加入，见人有份，不只是姜汤，还有其它热腾腾的美味。

好主意，但大男人不需要姜汤。

俺没时间煲姜汤,所以直抖到上班以后一小时!
强烈要求喝

老桥今早猛是有老婆在岸上观望，嘿嘿，上来早了还喝姜汤肯定不是大男人了。
还好，我没有女朋友盯，否则要抖一上午的。

感谢！！为了美女的姜汤我怎么也得下水涮涮……

俺也想涮————————
主要是想用苦肉计去看美女

哎呀呀！那我想光喝姜汤不游泳行不行呀？（这种汤汤可真的是超级好喝）。实在不行的话我改游泳为环池边跑？也不算是白喝嘛！

来都来啦,不下怎么行~队长说:不下的,要用泳池里的水熬姜汤哟~大家想你啦~悠游

Originally posted by 悠游 at 2004-12-9 06:44 PM:
哎呀呀！那我想光喝姜汤不游泳行不行呀？（这种汤汤可真的是超级好喝）。实在不行的话我改游泳为环池边跑？也不算是白喝嘛！

行，你是水友，穿比基尼环池边跑不仅是一道靓丽的风景，还能给大家加油。

悠游是哪个？明早桃MM告诉我啊。

盼望着，盼望着，姜汤啊，美丽的姜汤！！！