Originally posted by 桥 at 2004-12-9 03:12 PM:


你不能这样想：不是例假就是相思病？

哈哈,山顶也有假?而且还是在不远的将来才会好~~~~~~~

Originally posted by 绝版 at 2004-12-9 09:21 AM:
看来有同伴一起游热闹些，不会感到怎么冷——我星期六早上去找你们如何？

代表去的水友欢迎你，我们一般都是在6点40到8点多的时间段在游泳的。

哪用叫水蜜桃准备姜汤啊，你忘了她是吃辣子长大的？我看是水怕她辣，不是她怕水寒呢！

有姜汤？明天我也去，哈

冬泳能坚持多久？我现在需要的是勇气，同时我想知道冬泳的好处，谁能告诉我？

今天（12月10日，星期五）早上有七人。按下水的先后为序，他们分别是：水蜜桃MM、史提芬陈、一池水MM、枫枫MM、老爷、桥、老周。
有可靠数据显示，今天游泳池的水温——16℃，比感觉到的心理温度高不少。

我下午去游泳，桃MM去吗？
早晨有任务没有去。

不是吧，按看的资料，当水温低于14度时才算冬泳啊！
那不是~~~~~~~~~~~~~

搞个半天我们白自豪了！北海不会没有14℃的水了吧？
我3点钟去游泳池

Originally posted by 一池水 at 2004-12-9 11:17 PM:
冬泳能坚持多久？我现在需要的是勇气，同时我想知道冬泳的好处，谁能告诉我？

冬泳的五个好处

....冬泳有很多好处，最大的好处当然是强身了。这点有许多例证，也被许多有亲身体验的人讨论得相当生动而形象了。虽然目前对冬泳的健身效果还存在着不同的看法，但冬泳队伍的主体主要是由知识阶层构成的这样一个事实，本身就是最积极而有说服力的证据。

....冬泳的第二大好处是调节精神。大家奔走忙碌一整天不免身心疲惫，遇到几件不顺气的事还会让你心里堵得慌。冬泳是一种使躯体和神经高度紧张的运动，经过这种强度剌激之后，人会奇妙地松弛下来，池边打趣的快乐、AA制活动的开心、网上的开涮……疲惫和烦脑常常能烟消云散。

....冬泳的第三大好处是御寒。这听了可能有些费解，其实也就是古人说的“物极必反”的道理，被冷水冻过之后便再也没有其他更冷的事情了。凛冽的寒风令那些用帽子、围巾、口罩把脸裹得严严实实的人害怕，而吹到冬泳者的脸上则温柔得如同三月春风。现代人用自己所摄入的营养御寒其实根本没有问题，可有许多人不明白这点，他们试图将自己与世代生于斯长于斯的大自然隔离，这种对于环境反适应的后果是一场大于一场的流行性感冒。而冬泳者几乎与感冒绝缘。

....冬泳的第四大好处：自救。发生在几年前的11.24海难----“大舜”轮上的３１２个人活下来２２个，其中１３个是被附近的船只救起的，另９个却是自己游到或漂到的岸上获救的。唯一生还的女性董颖女士是自己游回去并且走上岸的，她是一名冬泳爱好者。在当时的水温下，对如此多生命而言难以逾越的这１海里多距离，对冬泳者却并不艰难，船上的另一名冬泳爱好者潇洒得有点过了头，他游上岸后走到公路上拦下一辆的士顾自跑了，事后让有关单位一阵好找。这个例子也许太极端了，虽然我辈生长于北海，翻船、失足落水的可能性终究还是很小的。可这个例子已足以说明：生命的强韧与活力只有在挑战极端时才会充分显示出来。

....你只要打开电视看一看体育频道，白色人种垄断着几乎所有带有具有冒险或极限色彩的运动项目，而中国的所谓“体育人口”中的绝大多数则循规蹈矩玩着广播操、木兰拳、乒乓球、慢跑一类低烈度运动项目。这样就能发展体育运动增强人民体质？一个兴旺发达的民族之形象应该是剽悍的，应该充满阳刚和血性，这便是冬泳的第五个好处。
哈哈，还有自己和老公才知道的好处，呵呵

又跟桃MM错过了，我差不多5点才到游泳池，听看车的阿姨讲桃MM去了一个小时。
我只游了1000米就走了，感觉水温比昨天早晨高多了。
估计前两天的水温低于14度。

咋没有PP的啊?

因为例假旷课一天，明天早上肯定去的。

今天(十二月十一日,星期六)早上下水的有:换气、水蜜桃、史提芬陈、沙堡、枫枫、周萍、老周，共七人。水温十六度。

原来开冬泳日记了，明天带个JJ去拍些PP去！！