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游泳教学汇总----蛙泳\仰泳\自由泳\蝶泳\\出发\转身

发表于: 2008-03-28 21:24 44426人阅读 66人回复 只看楼主 | 第2页 | 最后一页

    北海市民

    多谢楼主分享

    刚到北海

    对于像我这样的初学者来说,这是一套非常好的游泳教材。得知龙发了一张有关教游泳的帖,我迫不急待的跑上来一睹为快!可惜上班这里没有音箱听不到老师的讲解,而光看字面上的解说还是不得要领,今天买了耳机听了老师深入浅出的讲解与循序渐进的教学让我受益非浅。学蛙泳我在收腿与翻脚,蹬水这一个连续的完整动作过程当中,翻脚这个动作做得很不好,而蹬夹水又不怎么连贯(换句话说就是做得不够圆滑),再加上吸气和吐气都是在水上,游的时候头一直都浮在水上,整个身体无法浮平在水面上,所以游起来很吃力,更别谈什么速度了。今天终于找到了自已存在的问题所在,晚上再去游的时候一定按教练教的好好去练习!在此谢谢龙对我的帮助!

    刚到北海

    版主就是版主。。。。。

    论坛版主

    精华15
    原帖由 听雨轩--莲蓬 于 2008-4-21 14:45 发表
    对于像我这样的初学者来说,这是一套非常好的游泳教材。得知龙发了一张有关教游泳的帖,我迫不急待的跑上来一睹为快!可惜上班这里没有音箱听不到老师的讲解,而光看字面上的解说还是不得要领,今天买了耳机听了老师 ...

    你应多做多练才有进步!

    北海市民

    原帖由 过江龙1 于 2008-3-28 21:45 发表
    2、仰泳仰泳是人体仰卧在水中进行游泳的一种姿势。 仰泳技术的产生和发展有较长的历史,1794年就有了关于仰泳技术的记载,但是直到19世纪初,游仰泳时仍采用两臂同时向后划水,两腿做蛙泳的蹬水动作,即现在的“反蛙 ...


    这个视频太好了,谢谢过江龙。

    北海市民

    原帖由 过江龙1 于 2008-4-11 21:57 发表
    出发技术有两种:台上出发和台下出发
    一、台上出发 :
    是站在出发台上的出发,它主要包含蝶泳出发、蛙泳出发和爬泳出发。它们主要的区别是在入水之后的动作,而在台上的技术基本上是一样的。 从起跳的准备动作到入 ...



    这出发太好了,谢谢过江龙。

    北海市民

    原帖由 过江龙1 于 2008-4-11 22:00 发表
    由于各种泳姿的特点和规则不同,因此转身动作的方法很多。
    按动作形象来划分,可归纳为二种:平式转身和前滚翻式转身。
    一、平式转身
    包括仰泳、爬泳、蛙泳的平转身。这类转身动作比较简单、易学,但转身速度慢 ...


    这些转身技术太好了,谢谢过江龙。

    北海新人

    好帖.支持.................顶.

    老北海

    精华1
    好教材,顶顶..

    北海市民

    精华1
    过江龙1好样的,预祝本次比赛成绩辉煌.为家乡争光,

    北海新人

    看到了,一定好好学习,谢谢教练哦!

    北海新人

    怎么没有视频了呢?

    论坛版主

    精华15
    原帖由 guoyanhh 于 2008-6-13 09:28 发表
    怎么没有视频了呢?

    这是原上传视频的网络问题。请看下面

    北海新人

    谢谢,一定好好学习!!!

    论坛版主

    精华21
    原帖由 guoyanhh 于 2008-6-16 11:35 发表
    谢谢,一定好好学习!!!

    好好学习,天天向上!
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