骑行冠岭爬坡全攻略

发表于: 2014-09-06 11:04 51889人阅读 5人回复查看全部 | 第1页 | 最后一页

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zy11133

老北海

精华2

来自: 广西南宁市

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　　北海环境优美，地势平坦，空气清新，道路整洁，是一个难得自行车骑行的好地方，只要你有一点空余时间，随便在哪条道路都可以骑行，没有任何阻碍。当然，众多骑友最喜欢的骑行路线分别是：银滩大道周边，包括银滩，园博园，侨港，机场，海景大道周边，包括老街，沙脚，七星江桥，冠头岭周边，包括地角. 其中最受喜欢的就是冠头岭。冠头岭是最高才120米，对于外地人来讲，简直是小儿科，但对于北海人来讲冠头岭却是唯一能练习爬坡的地方，不过冠头岭全名叫：冠头岭国家森林公园，这国家森林公园也太儿戏了吧。冠头岭风景迷人，绿树成荫，负离子含量非常高，本身就是个运动的好地方，每天来此运动的人络意不绝，不管是骑行还是散步,早上及晚上是高峰期。对于骑友来讲，爬坡是练习心肺功能及骑行技巧的好方法，特别是去长途骑行前，很多人都会增加爬坡练习。
　　冠头岭爬坡骑行有四条线路

分别是南坡，北坡，焖虾坡（焖虾北海话是指喘气喘死条命的意思），还有塔台坡（此路是由电视台修上塔专用，估且先这样叫，有知道名的再帮完善）
攻略一：位置
　　线路一：南坡，从海景大道上，有灯，白天黑夜都可以骑。海拔8米到83米，1.6公里。

　　线路二：北坡，从北海大道转入冠岭路从冠领公园经油轮码头上坡，没灯，但晚上散步的人很多，而且有钓鱼及烧烤的人，因此白天黑夜都可以骑。海拔23米到83米，1.5公里

石头后面的路上北坡

　　线路三：焖虾坡，经冠岭路到冠岭公园左转100米或冠岭路看到流下村直入，上坡后有两条岔路，左边一条是焖虾坡，右边一条是塔台坡。焖虾坡海拔14米到104米，0.8公里

流下村，转入最快，可以看到岭上的世界杯造型了。记得是流下村，别叫反了。

　　线路四：塔台坡，此坡只上电视塔台，到顶后只能返回，有几个大转弯，是难得的练习上坡弯路的好地方，人少，看不到海，但却另有一番风景。海拔14米到96米.1.2公里

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主楼 2014-09-06 11:04

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zy11133

老北海

精华2

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攻略二：难度（易到难）
海拔图由上至下分别是：北坡，南坡，塔台坡及焖虾坡

　通过海拔图可以看到：
　最轻松：北坡，难度最小，虽然路途也南坡几乎一样是1.5公里，其实此坡在过了冠岭公园转弯即开始了，路程有2.5公里，因此坡长则陡度不太大。而且途中有几处地方是平路，甚至是小下坡，所以有机会调整气息与变速，如果能很好运用变速技巧，此坡几乎人人能上。适合初次上坡的新骑友。前后拨适合搭配：2-3.2-4，2-5.,

北坡是有灯的，不过不知为何晚上不开

　　南坡，南坡最多人选择，无论骑行，散步，旱冰，看风景，恋人约会还是传销人士。这线路是骑行与看风景的最佳选择。骑行难度适中，从海拔图看，坡度在前半段突然变陡，达到11%，不过此时体力较好，容易上去。只要调整好变速，气息及用力方式，此坡即可征服，很多人往往在此处败下阵来，其实过了这个坎，后面比较陡度相小，相当容易。前后拨适合搭配：2-2.2-3，2-4

　塔台坡，难度第三，几乎全是往上在上坡，但前面是缓坡有调整机会，骑行难度与南坡相当，海拨比南坡与北坡均高出10米，不过临近顶坡度突然增大，由于此时疲劳不容易上去。而且有三个大转弯，对变速要求较高。前后拨适合搭配：1-5.1-4，1-3.1-2.1-1

　　焖虾坡难度最高，路程最短但海拔最高，从800米距离海坡提高100米，坡度可想而知，几乎全是往上，途中没有平坦地方可调整的气息及体力，而且越往上坡度越大，能一次到顶的骑友相信比较少。对体力及变速技巧还有对车的要求较高。骑友无不以征服此坡为自豪，虽然难骑，但登顶后有种君临天下的感觉。此路虽然也是水泥路，但路面大多不平整，连电驴都很难上去。前后拨适合搭配：1-3.1-2，1-1.

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沙发 2014-09-06 11:34

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zy11133

老北海

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攻略三：风景：边骑边看风景，可减少上坡的疲惫。

　南坡北坡靠海，白天夜晚都可以骑行，不用多说，尤与南坡风景最好，人流川流不息。

晚上有灯

北坡是唯一从海边上坡的线路，特别是傍晚在夕阳下骑行，旁边钓鱼，烧烤，码头，邮轮，很有一派蛋家风情，而且晚上可看油桥的风光，风景排名第二，

此路在海边路段路况不太好，尽量有左边。

　　塔台坡与焖虾坡爬坡时看不到海（到顶可看到），两条线路都没有灯，路较小，本来就是单位所用，游人几乎不来，除了摘中草药及约会这两类。晚上不建议骑，焖虾坡有各种植物，平时有不少人在坡边采摘，只是爬坡太辛苦，没有精力顾及。但顶上风景不错，还有灯塔古迹。而且穿过景观台可以通到南坡及北坡。

累，停在坡中喝水休息，往上看，真他妈的徙啊

　　塔台坡是唯一一条有徙坡，有弯路，有缓坡，有大转弯的线路，绿枝成荫，爬起坡来十分有趣，很有技术含量，是难得一见练习各种上坡技术的好地方。途中的三个大转变，很是考验骑手的技术，是缩小版的七百弄，没有七百这么多，只有三弄，就叫冠岭三弄吧。只是冲到顶后是塔台，只能冲坡下来。风景倒是不错，
看到下面刚骑过的坡