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骑行冠岭爬坡全攻略

发表于: 2014-09-06 11:04 22596人阅读 44人回复 只看楼主 | 第1页 | 最后一页

    老北海

    精华2
      北海环境优美,地势平坦,空气清新,道路整洁,是一个难得自行车骑行的好地方,只要你有一点空余时间,随便在哪条道路都可以骑行,没有任何阻碍。当然,众多骑友最喜欢的骑行路线分别是:银滩大道周边,包括银滩,园博园,侨港,机场,海景大道周边,包括老街,沙脚,七星江桥,冠头岭周边,包括地角.     其中最受喜欢的就是冠头岭。冠头岭是最高才120米,对于外地人来讲,简直是小儿科,但对于北海人来讲冠头岭却是唯一能练习爬坡的地方,不过冠头岭全名叫:冠头岭国家森林公园,这国家森林公园也太儿戏了吧。冠头岭风景迷人,绿树成荫,负离子含量非常高,本身就是个运动的好地方,每天来此运动的人络意不绝,不管是骑行还是散步,早上及晚上是高峰期。对于骑友来讲,爬坡是练习心肺功能及骑行技巧的好方法,特别是去长途骑行前,很多人都会增加爬坡练习。
      冠头岭爬坡骑行有四条线路


    分别是南坡,北坡,焖虾坡(焖虾北海话是指喘气喘死条命的意思),还有塔台坡(此路是由电视台修上塔专用,估且
    这样叫,有知道名的再帮完善)
    攻略一:位置
      线路一:南坡,从海景大道上,有灯,白天黑夜都可以骑。海拔
    8米到83米,1.6公里。


      线路二: 北坡,从北海大道转入冠岭路从冠领公园经油轮码头上坡,没灯,但晚上散步的人很多,而且有钓鱼及烧烤的人,因此白天黑夜都可以骑。海拔23米到83米,1.5公里

      石头后面的路上北坡


      线路三: 焖虾坡,经冠岭路到冠岭公园左转100米或冠岭路看到流下村直入,上坡后有两条岔路,左边一条是焖虾坡,右边一条是塔台坡。焖虾坡海拔14米到104米,0.8公里

    流下村,转入最快,可以看到岭上的世界杯造型了。记得是流下村,别叫反了。



      线路四:塔台坡,此坡只上电视塔台,到顶后只能返回,有几个大转弯,是难得的练习上坡弯路的好地方,人少,看不到海,但却另有一番风景。海拔14米到96.1.2公里







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    老北海

    精华2


    攻略二:  难度(易到难)
    海拔图由上至下分别是:北坡,南坡,塔台坡及焖虾坡
      

     通过海拔图可以看到:
     最轻松:北坡,难度最小,虽然路途也南坡几乎一样是1.5公里,其实此坡在过了冠岭公园转弯即开始了,路程有2.5公里,因此坡长则陡度不太大。而且途中有几处地方是平路,甚至是小下坡,所以有机会调整气息与变速,如果能很好运用变速技巧,此坡几乎人人能上。适合初次上坡的新骑友。前后拨适合搭配:2-3.2-4,2-5.,

    北坡是有灯的,不过不知为何晚上不开



      南坡,南坡最多人选择,无论骑行,散步,旱冰,看风景,恋人约会还是传销人士。这线路是骑行与看风景的最佳选择。骑行难度适中,从海拔图看,坡度在前半段突然变陡,达到11%,不过此时体力较好,容易上去。只要调整好变速,气息及用力方式,此坡即可征服,很多人往往在此处败下阵来,其实过了这个坎,后面比较陡度相小,相当容易前后拨适合搭配:2-2.2-3,2-4


     塔台坡,难度第三,几乎全是往上在上坡,但前面是缓坡有调整机会,骑行难度与南坡相当,海拨比南坡与北坡均高出10米,不过临近顶坡度突然增大,由于此时疲劳不容易上去。而且有三个大转弯,对变速要求较高。前后拨适合搭配:1-5.1-4,1-3.1-2.1-1





      焖虾坡难度最高,路程最短但海拔最高,从800米距离海坡提高100米,坡度可想而知,几乎全是往上,途中没有平坦地方可调整的气息及体力,而且越往上坡度越大,能一次到顶的骑友相信比较少。对体力及变速技巧还有对车的要求较高。骑友无不以征服此坡为自豪,虽然难骑,但登顶后有种君临天下的感觉。此路虽然也是水泥路,但路面大多不平整,连电驴都很难上去。前后拨适合搭配:1-3.1-2,1-1.






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    楼主 沙发 2014-09-06 11:34
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    老北海

    精华2
    攻略三:风景:边骑边看风景,可减少上坡的疲惫

     南坡北坡靠海,白天夜晚都可以骑行,不用多说,尤与南坡风景最好,人流川流不息。




    晚上有灯






    北坡是唯一从海边上坡的线路,特别是傍晚在夕阳下骑行,旁边钓鱼,烧烤,码头,邮轮,很有一派蛋家风情,而且晚上可看油桥的风光,风景排名第二,





    此路在海边路段路况不太好,尽量有左边。


      塔台坡与焖虾坡爬坡时看不到海(到顶可看到),两条线路都没有灯,路较小,本来就是单位所用,游人几乎不来,除了摘中草药及约会这两类。晚上不建议骑,焖虾坡有各种植物,平时有不少人在坡边采摘,只是爬坡太辛苦,没有精力顾及。但顶上风景不错,还有灯塔古迹。而且穿过景观台可以通到南坡及北坡。

    累,停在坡中喝水休息,往上看,真他妈的徙啊





      塔台坡是唯一一条有徙坡,有弯路,有缓坡,有大转弯的线路,绿枝成荫,爬起坡来十分有趣,很有技术含量,是难得一见练习各种上坡技术的好地方。途中的三个大转变,很是考验骑手的技术,是缩小版的七百弄,没有七百这么多,只有三弄,就叫冠岭三吧。只是冲到顶后是塔台,只能冲坡下来。风景倒是不错,
    看到下面刚骑过的坡


    准备到大转弯道了

    第一个大转弯道


    第二个大转弯道


      
    这个坡不容易上啊








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    楼主 3楼 2014-09-06 14:55
    引用回复

    老北海

    精华2
    攻略四:终极挑战:冲上观景台
      除了塔台坡外,其他三条线路均可到达主峰观景台,焖虾坡顶与观景台同高,平行过去即可,而南坡北坡要从冠岭公园标志傍边的坡才能上观景台。
      

     从海拔图看,冲上观景台有三个弯,短短100米,海拔上长升25米。陡度很有挑战性,而且路面有水泥路面,有石子路面与沙子路面,特别是在体力透支的情况下去冲坡。



      冲上观景台,感觉豁然开朗,四周可见景色,可惜晚上没灯,是市政冠岭建设的严重的败笔之处,失去了冠头岭最画龙点睛的景点与精华。





    美丽的冠头岭在静静等待大家的到来。

    1.下坡最容易出意外,上坡如便秘,下坡如拉稀
    2.每周至少保持1-2
    3.每次至少上坡2-3
    4.爬坡是种修炼,能爬坡,才能远行。
    5.用变速,保持踏频,会有意想不到的收获。
    6.再慢的爬都比推车快。
    7.最难的坡都有骑上的哪天,爬坡过坎贵在坚持。



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    楼主 4楼 2014-09-06 15:18
    引用回复

    北海通

    精华3
    佩服佩服!太详细了!
    离线
    楼主zy11133谢谢老爷,我是新手,但爱骑行,构思二天,写了三个小时。
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    5楼 2014-09-06 18:53 来自
    引用回复

    北海通

    精华8
    介绍得真祥细。。。。。
    离线
    楼主zy11133经常爬,就了解

    北海新人

    这车什么牌子啊
    离线
    楼主zy11133人是关键,车只要是正规大厂问题都不大。我不懂车,但喜欢这车的外形。
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    7楼 2014-09-06 22:57 来自
    引用回复

    北海市民

    1 2 3 号坡表示没有压力!
    3号坡倒数第二个弯就有点折磨人
    4号坡太给力了

    1号坡 只有熬过第一  第二  第三个弯 后面的路就如同平路
    2号坡 个人认为是最好的,每个坡的坡度差别不大。
    3号坡  留点体力冲刺最后的两个弯
    4号坡 就变态了  各位就悠着点玩
    离线
    楼主zy11133

    北海市民

    不错!得闲骑骑!!

    北海市民

    线路1,2合并起来比较适合拓海送豆腐。
    离线
    楼主zy11133??????

    论坛版主

    精华7
    喜欢带小朋友去冠岭徒步,这四条路都走过。清明前后,焖虾坡路口有很多白花菜,一路爬坡还可以摘到托盆子,最不爱走南坡了,车流太多,特别希望冠岭能禁行机动车,把冠岭发展成一个徒步和骑行休闲的地方~
    离线
    楼主zy11133好建议,至少有时段安排禁车,例如晚上几点到凌晨几点!

    北海市民

    什么时候也去试试~~

    北海通

    精华1
    好路线,看到了我之前看不到的风景!

    北海新人

    应该是喜德盛的
    第7楼其它昵称于2014-09-06 22:57发表的  :
    这车什么牌子啊

    老北海



    冠头岭风景确实不错,不过就是太寂静了。那里绝对是色狼作案的好地方,建议单身女性最好不要去那里。




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      zy11133楼主

      老北海

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