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北海那里的健身房好？

发表于: 2014-05-19 23:10 22036人阅读 57人回复 只看楼主 | 第1页 | 最后一页
    李文峰

    北海新人

    来自: 广东省茂名市高州市
    本人178.体重150斤左右，在家里，不管怎么练。。腹肌都是不给出块，，不给力，想去健身房一个半月的时间。把腹肌练出来。跪求各位好心的网友介绍方法，有想去健身的朋友跪求带上。我也怕自己坚持不下来。
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    主楼 2014-05-19 23:10
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    90后的妹纸丶 在线

    北海土著

    来自: 广西
    时代广场.大卫山道
    离线
    楼主李文峰：多少钱，知道不？
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    沙发 2014-05-19 23:30 来自
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    海边玩

    北海新人

    来自: 广西北海市
    图书馆一个
    离线
    楼主李文峰：多少钱知道不
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    3楼 2014-05-20 07:03 来自
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    海边玩

    北海新人

    来自: 广西北海市
    去海边游水
    离线
    楼主李文峰：去海边游泳能练出腹肌？你确定吗？
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    4楼 2014-05-20 07:06 来自
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    Jan.P

    北海新人

    来自: 广西北海市
    大卫山道年卡这几天去办是1999，月卡不知道...
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    5楼 2014-05-28 11:02
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    点滴的幸福

    北海新人

    来自: 广西北海市
    每天坚持做仰卧起坐300个.还有手撑钢轮.
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    6楼 2014-05-28 11:51 来自
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    look_x

    北海土著

    精华1
    来自: 广西北海市
    大卫山道好贵，大润发那个可能便宜点，1千左右
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    7楼 2014-05-30 23:24
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    glman118

    老北海

    来自: 广西北海市
    要练出腹肌，必须坚持，还有就算你有做仰卧起坐之类的，腹部和腰部的脂肪不去掉，练出六块腹肌也是看不出的，所有必须先减掉脂肪，每天跑8-10公里，坚持一个月到2个月，然后再在网上看视频，8个练腹肌的动作，这样至少3个月才有效果
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    8楼 2014-06-04 23:18
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    phj

    刚到北海

    来自: 广西北海市
    动岚健身会籍顾问 有意者请短信咨询
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    9楼 2014-06-11 01:35
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    a7201993

    北海新人

    来自: 广西北海市
    转一张大卫山道年卡1699，原价2599，有意私聊。
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    10楼 2014-06-22 10:22 来自
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    qizhentong

    刚到北海

    来自: 广西梧州市
    你找我！包你腹肌和全身都会晋升一个新的高度！力量！速度！爆发力！形体美！！微信496690789
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    11楼 2014-06-29 08:34 来自
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    ゛奋勇向前ゝ

    北海新人

    来自: 广西
    第11楼qizhentong于2014-06-29 08:34发表的  :
    你找我！包你腹肌和全身都会晋升一个新的高度！力量！速度！爆发力！形体美！！微信496690789


    身高1米7体重198斤，可以练出腹肌吗？
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    12楼 2014-06-29 15:30
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    狗狗文文

    刚到北海

    来自: 广西南宁市
    转一张大卫山道年卡，1500，还办不到一个月，有意私信。
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    13楼 2014-07-09 21:31
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    孙安扣

    刚到北海

    来自: 广西北海市
    第12楼゛奋勇向前ゝ于2014-06-29 15:30发表的 :

    身高1米7体重198斤，可以练出腹肌吗？

    你现在也有啊。一整块的而已
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    14楼 2014-07-28 00:37
    引用回复 赞
    timestrong

    北海市民

    来自: 广西南宁市
    大润发那个太坑了，可以去尝试下办卡，办完以后慢慢就知道了
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    15楼 2014-07-28 12:41 来自
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      北海那里的健身房好？

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      李文峰楼主

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