大学员--第一课

远了点!~~~~~~~~~~~~~

小孩的习惯动作少，接受能力强。

原帖由 幸福 于 2006-9-13 21:14 发表
远了点!~~~~~~~~~~~~~

其实不远。好多城市上班路程就要1-2小时呢！只是我们在北海住惯了，十多分钟的路程就觉得远。
为了快乐、健康、美体，远点又有什么呢？欢迎过来看看。

在我的教学实践中发现，初学者往往容易犯一个错误。
表象：引拍后，击球前容易甩动拍子。常见于小学员或力量较小的女性学员，部分力量强壮的男学员也有此种现象。
成因：新学员往往为了把球击打过网或击出快速球，击球前向后猛甩一下拍子，以期获得足够的挥拍速度。
后果：甩拍的直接后果就是造成击球不稳，不能保证击打到甜心；其次是不能保证向前充分送球，即包球（吃球）。这样的引拍，球拍向前挥动时往往是弧线运动，不能保证撞击来球时稳定的拍面，球往往是被碰过去的，因此成功率很低，往往不是下网就是出界。
纠正：我的纠正方法是，在学员身后放置固定物（球车、凳子之类），让学员先引好拍，拍面靠近固定物，距离约1到2公分，然后原地喂球让学员击球。要求学员将球击打过网而球拍不碰到后面的固定物。反复多次，让学员形成正确的击球习惯，从而纠正甩拍的习惯。

[ 本帖最后由 网球浪子 于 2006-9-20 13:59 编辑 ]

重要通知：

由于教学方式、方法及效果已经得到了学员及家长的普遍认可，从即日起，本球场不再设置试学时间，但可继续提供球拍予学员试打一月。
特此通知。

银湾网球场

2006.9.22

祝贺浪子开班，加油！！

普及网球第一人！

浪子好啊，把北海网球振兴了

谢谢！太抬举我了！我一己之力怎能谈的上振兴。要大家共同努力了。还有好多人为北海网球做了好多事，比如JIE，渔人等同仁。

准备动作和正手抽球中新学员容易出现的几个问题（右手持拍）

在我的教学中，发现学员容易出现以下几个问题：
准备动作：1、大臂没有放松自然下垂，夹的太紧或伸得太直。2、右手握拍太紧，不够放松。3、拍面抬得太高或太低，没有与胸同高。4、重心没有置于前脚掌并轻微晃动，两脚订死在地面上。
正手抽球：（引拍时）1、右手大臂没有放松自然下垂，夹的太紧或小臂伸得太直，同上。2、右手握拍太紧，象握砍刀一样抓得太死，没有握成抠枪似。3、左大臂没有随右臂过来，没有带动转肩。4、重心没有落在后脚。5、左腿膝盖伸得太直，使得上身歪向后面。限制了击球过程中身体的重心平稳上升。 （击球时）6、向前挥拍时拍面朝天。7、身体没有转动或转肩不充分，只是挥动手臂打球，没有用上腰部力量。8、拍子挥动过程中上升太快，使得拍子没有前送空间。完成动作以后右肩也高于下巴。9、重心向前、向上不充分，力量没有用完。10、击球过程中右脚随重心前移跟到左脚前面，造成击球不稳。

可惜我不会打网球呀，好想学呀．

不会打可以来学啊。很快就会学会的。

吴教练教学确实很负责,很细致!!!

希望你能很快提高。不过，网球在掌握了技术要领后，最主要的是需要多多练习。在练习中掌握、熟练技术。