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参加国际网联（ITF)教练员培训日记

发表于: 2006-07-20 16:29 54761人阅读 71人回复 只看楼主 | 第4页 | 最后一页
    网球浪子

    老北海

    精华6
    。。。。。
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    楼主 46楼 2006-12-05 11:43
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    网球浪子

    老北海

    精华6
    5岁以下小孩主要是培养兴趣和对球的感觉。
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    楼主 47楼 2006-12-05 11:52
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    网球浪子

    老北海

    精华6
    也要给他示范动作，但不能过多要求。
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    楼主 48楼 2006-12-13 12:12
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    网球浪子

    老北海

    精华6
    将门虎子！6岁的小孩应该有动作要求了，但不要讲的太多，让他跟着做就是了。效果还不错。
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    楼主 49楼 2006-12-14 12:02
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    网球浪子

    老北海

    精华6
    告诉他脚怎么站，手怎么拿，拍子在哪里，挥到哪里去，挥完了身子、肩膀、脚、拍什么样就可以了。
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    楼主 50楼 2006-12-14 12:05
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    网球浪子

    老北海

    精华6
    经过两天训练就可以成功击球过网了。
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    楼主 51楼 2006-12-14 12:15
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    网球浪子

    老北海

    精华6
    按照国际网联的说法，一般8岁以下小孩应该学迷你网球。但就我的实践看，5岁的小孩就能很好的做完动作（当然必须双手握拍）。因此，学网球不必距拘泥于年龄，要看各小孩的具体特点。
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    楼主 52楼 2006-12-18 10:49
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    网球浪子

    老北海

    精华6
    比赛对训练有很大的作用。可以训练学员的心理，可以让学员明确自己的不足，可以强迫学员集中注意力，可以让学员有种想训练提高的冲动。——经过两天比赛，10岁的学员从原来的无法对打到可以和成年学员来回对抽近10个回合了。比赛，是训练的必须。
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    楼主 53楼 2007-02-05 10:24
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    yanzijaykz

    北海新人

    看了浪子的日子，很用心啊
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    54楼 2007-02-07 13:37
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    不鸣则以

    北海新人

    好贴有些冷,顶起来......日记写的不错,我都看了好几遍了,并做了笔记...铁了心的支持咱网球教练
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    55楼 2007-08-15 11:49
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    网球浪子

    老北海

    精华6
    有学员要看，提上来。
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    楼主 56楼 2008-08-05 11:35
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    网球浪子

    老北海

    精华6
    去年暑假在我这里开始学网球的一位女孩小学员，身高力量条件很好。可惜，学了不到一期，开学了，回梧州去了。

    今年暑假，又来了。告诉我，在那里的体育局还在继续学网球。

    我正在教老学员发球，于是问她是否学了发球。她说，正手、反手、截击、发球全学了。教的还比较快！于是我让她和我的学员一起练习发球动作。

    谁知，她上来，第一个动作就是把拍头垂在背后，从背后甩出去。而且，右手像握菜刀一样握着。我很是愕然。
    问她，说是教练这样教的。
    哦，我知道了：她的教练一定是受到到了很多教学光碟或书籍的误导。
    很多书上或光碟上，在讲到发球时，总会强调“拍头有个擦背动作”。
    不错，发球时，是有个擦背动作。可是，如果你在发球时，老想着擦背，一上来就让拍头垂下，那你多半发不出快速的球。这个动作，在我参加教练员培训班时，原国家队教练员王良佐曾经专门给我指出。（其实，我原来也有这个误区）
    那么，为什么拍头先垂下擦背就发不出快速球呢？原因很简单：拍头没有甩鞭动作！
    因此，在球拍发力击球前，千万不要垂下。在你发球时，也千万不要想着擦背动作。一旦你想着擦背，你的拍头就会不由自主的掉下来，就无法做出鞭打动作。
    正确发球应该让拍头不下垂，在击球的时候，让你的手臂和拍子像鞭子一样甩出去，这样，你的拍头就会快而狠的鞭打着球向对方场地飞过去。也就可以发出快速有力的球了。在这个鞭打过程中，你的拍头会很自然的垂下了，你根本不用想着去擦背。

    仅供参考！
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    楼主 57楼 2008-09-05 15:58
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    网球浪子

    老北海

    精华6
    发球是网球基本动作里最难的一个动作。
    在教小学员发球时，为便于小学员在做发球动作时记住技术要领，我把发球的几个基本要领总结为八个字：抛盯拉弯，仰顶转甩。

    抛：就是抛球，将球向上托起。有学生问，到底球要抛多高。那么球炮多高好呢？这个没有明确的要求，因人而异，但最低要抛得比向上伸出拍子高。一般来说，个子小的球员抛得要高点，个子高的球员抛得低点。

    盯：就是眼睛要盯住球，从抛起一直到把球击出去，眼睛始终不能离开球。这样，第一可以保证准确击球；第二可以保持重心轴的稳定。

    拉：就是将手臂向下拉，俗称弯弓射月。这样保证击球时充分发力。

    弯：就是抛球后，双腿微微弯曲。有利于蹬腿发力。

    仰：就是身体向上向后仰起。

    顶：就是髋关节向前顶。

    转：就是身体向后转，甚至转的背对着对方。

    甩：这是最后一个动作，就是拍头要甩出去，像甩鞭子一样。


    一家之言，仅供参考！
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    楼主 58楼 2008-09-05 15:59
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    阿金520

    老北海

    这么小的小朋友，真可爱；教他们真是要相当大的耐心
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    59楼 2008-09-06 00:25
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    网球浪子

    老北海

    精华6
    原帖由 阿金520 于 2008-9-6 00:25 发表
    这么小的小朋友，真可爱；教他们真是要相当大的耐心

    教小朋友，除了耐心，还要摸清他们的特点和心理。

    孩子的特点就是好动、喜闹。有时7、8个小孩一起在场上，打打闹闹，要么干脆赖在场边偷懒，没点办法可真不行。呵呵

    一开始时，我嗓子都喊破，现在好多了。主要是摸清每个小孩的性格。一般小孩刚来时都比较老实、听话，过几天就变油了，那就要拿出一点手腕了。哈哈

    对小孩，我国传统体育训练方式上的硬压、硬骂、硬打是绝对不行的，可是，放任自由也是绝对不行的。对小孩，要有一套方法才行。

    现在的小孩，和以前也大不一样。我们以前，很害怕家长在老师面前，因为家长会跟老师说：“他不听话您就跟我打！”其实家长不说，如果不听话老师也会打。我就挨过好几次耳光，甚至有次被耳光打在地上脸肿了。可我们那时回家不敢跟家长讲。如果讲了，肯定又是挨家长一顿打，说在学校不听老师的话。现在的小孩，刚好相反：如果有家长在，个别学生就会很无法无天。。。。。呵呵呵，说远了。不过，对待小孩，还真得有一套办法才行。
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    楼主 60楼 2008-11-11 09:08
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