记得好早前我回复一个帖子，说到过截击时转动肩膀是要专门纠正的一个动作。由于时间原因，当时没有说明为什么。现在，我从球速运动规律上，说说不能转肩的原因。

来几张近期的训练照。
初二女生

每晚22：30后都有直播。
网球被称为世界第二大运动，在西方发达国家非常盛行。
法网是网球的最高赛事四大网球公开赛之一（比奥运会规格还要高），有100多年历史。
法网中国金花的成绩历来不错的。本届法网女单中国姑娘李娜闯进了16强，郑洁止步32强。女双郑洁/晏紫闯进8强，孙甜甜与台湾的谢淑薇组合今天进行1/4决赛。

连续四年进入决赛，前三届均铩羽而归，败给红土宿敌纳达尔。本届在纳达尔身体疲劳状态低迷被瑞典大炮索德林提前狙击淘汰的情况下，费德勒痛下杀手，干净利落的3：0击败索德林，捧得2009火枪手杯，终于实现了全满贯的梦想，也平了桑普拉斯14个大满贯的记录。
也许上天注定要成就不懈努力和追求梦想的人！其实，本届法网，费天王状态也并不是很好，只有到了最后这一场冠亚军决赛，才表现出了以往的那股霸气，重现了以往常有的关键时候ACE得分、毫不手软的那股气势。

正手有板有眼。

连拍动作

图片发不上来

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暑期扩大招生，每周增加一天训练，由每周两次增加为三次。
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[indent]某单位自有网球场，邀请我去授课，一下子100多人报名，分成四批。每期只那么几天，时间有限，分配到每个人的人头上就那么一点点训练时间。所以教练和助理教练一刻也不得休息。还真的很累。
[/indent]不过，都还学得不错。只是给我教他们的时间太有限。每期不到一周，太有限。

从美国回来度暑假的小男孩。
在美国学了近4年，后场正反手还不错，但启动慢。
这个暑假除了巩固他的后场动作，建议他提前跳一下（提前启动）外，主要是规范他的截击球。很快就掌握了正手截击，还不错。不过暑期要结束了，回美国上学了，反手截击来不及巩固。遗憾。不知他的美国教练会怎么样教他？

网球有一句行话，叫“快出脚，慢出手。”
那么。什么叫“快出脚慢出手”呢？
先说“快出脚”，快出脚就是在对抗过程中，要提前启动和移动，在对方来球还没到时，你已经提前移动到位，等着来球，这样才能占得先机。
“慢出手”，则是指当球飞来时，不要匆忙出手，而是要盯准来球，等球来到面前，在合适的位置才出手击球。
在教学中，我形象的把它称为“打埋伏”，总喜欢拿八路军的“平型关大捷”来比喻：把对方击过来的球当成日本鬼子，我们要又狠又准的击中来球，那就必须提前抢占有利位置。如果日本鬼子都到了平型关，你八路军再匆忙赶过去，那就很被动了，要成功，很难！所以，首先，必须“快出脚”，在敌人（来球）的线路上最有利的位置（击球点）等着敌人的到来；其次，要“慢出手”，在日本鬼子（来球）还没到“伏击圈”（最佳击球点）时，千万不要慌忙出手，慌忙出手的结果就是要么失误，要么打不到要打的地方。

    有学员朋友包下了银湾球场于我免费使用，目前小学员暂时重回银湾球场训练。成人学员暂时预约学球。
        同时， 在此对学员朋友表示感谢！