女的 ` `都很漂亮`

     说说李娜的一步之遥
     李娜离2011澳网冠军只有一步之遥。这一步的距离，既不是技术，也不是心里，更不是体力问题。那么，这一步的差距到底是什么呢？
      第一盘，李娜打得很不错。一度以为，拿下冠军奖杯不成问题。
      但随着比赛的继续，李娜大赛经验的不足逐步显露。毕竟这是大满贯决赛，面对的是两个大满贯的得主，李娜从没有过的经历。虽然李娜前不久0：5落后的情况下翻盘击败过对手，但在这样的大满贯上，李娜并没有按照前不久击败小克的经验去对付她，而是想一开始就挟前不久击败对手获得一级赛冠军的余威向对手施压，很快状态达到顶峰，当比赛进一步向后拖延时，李娜急躁、体力分配不均、手风不顺时的应变等问题逐渐显露，终于，李娜输给了经验，痛失冠军奖杯。
       其实，我个人觉得，李娜是逆境崛起型选手，她的几乎所有赢得的比赛都是在先丢一些局数或者盘数后才能很好的发挥，所以，当她一开始就打得很顺，在比赛深入遇到问题后，反而没有了主张。这也许就是李娜需要解决的经验问题吧。

    有学员朋友包下了银湾球场于我免费使用，目前小学员暂时重回银湾球场训练。成人学员暂时预约学球。
        同时， 在此对学员朋友表示感谢！

                                                   说说单反要注意的几个问题
      虽然我平常打球是用双反，但在参加国际网联培训班时也学过单反。因为做教练的原因，平常也要教教个别学生的单反。现在就单反索要注意的几个问题，谈谈自己的看法。
1、胳膊要自然伸直。很多业余球员打单反时，喜欢弯曲胳膊，特别是球比较高时，更是弯的厉害。这是一个要纠正的动作：打单反，一定要自然伸直胳膊（请注意，是自然伸直，微微有点点弯曲，而不是有意伸得很直），即使来球很高，也要抬高大臂，自然伸直胳膊，切不可弯曲胳膊。
2、击球时拍子和手臂基本在一条直线上。无论高球还是低球，拍子与胳膊都基本处于一条线上。当然，是基本，不是绝对一条直线。
3、引拍时大臂要夹紧。反手引拍时，上臂一定要夹紧，就是大臂要要靠紧身体，这样在击球时才能充分发挥腰部力量，同时提高击球稳定性。
4、击球时，前半段大臂不要离开身体。要用转体带动拍面运动，用身体将球顶出，切勿用手臂去击球。
5、大鹏展翅，完成随挥。将球顶出去以后，拍面要向想击球的方向随挥，左手同时也想后运动，千万不要僵臂，双手就像大鹏展翅一样，完成动作。
       这就是一个完整的击球动作所要注意的几个问题。
   一家之言，仅供参考。

为什么一定要用到左手？

前面说到过这个问题，鉴于有新学员还不习惯击完球后左手扶拍，再说说个中缘由。

1、可以防止引拍时拍头抖动，造成击球不稳。

2、可以让你再引拍时带动转肩，让你充分侧身，便于发力；

3、正手击球后习惯性的左手接拍可以让你将右肩转过来，充分用上腰部力量，避免用手臂打球控制不住方向。
 
4、一个好的选手，经常性的要根据来就的高度和速度变换握法，左手扶着拍子，可以让你尽快变换我发，成功击球。
 
所以，击完球后，左手就不要离开拍子，即使奔跑时也不要离开。

网球被冷落了。
原来发表在运动板块的这个被确定为精华的帖子都被移到这里了。
同志还需努力啊！

目前训练地点在蔚蓝海岸。

      2011年李娜痛失好局后，我有过一个分析（见前面帖子），这次也分析一下。
      此次比赛，应该说李娜最大的问题不是老毛病的心理问题，也不是经验不足，而纯属发挥和运气问题。
      李娜和阿扎伦卡相比，优点是发球力量比对手强，击球攻击性比对手强。但本场比赛，李娜的发球除了第一盘充分发挥，后面两盘基本没有多少闪光的地方，多个发球局被破掉；前一场与萨拉波娃比赛发挥出色的反手在这一场也没有上佳表现。相反，发球是自身软肋的阿扎伦卡的发球反而发挥超常，虽然也被破掉几个发球局，但终于比李娜保发的多，并以此卫冕了澳网的冠军。
     除了发挥一般，加之关键时候没有运气，李娜第二次冲击澳网冠军失败，由此又一次痛失了一次获得个人生涯第二个大满贯的机会。

     李娜在2011年就是获得澳网亚军以后，越打越好，后得了个人生涯的第一个大满贯（2011年的法网冠军）。希望今年和前年一样，李娜的团队不停地总结经验，每次有争对性地训练，最后再获得一个大满贯。
      不过，个人认为，李娜毕竟老了，中国网坛新人辈出才是我们最想看到的，最好是男子能冒出几个李娜、郑洁、彭帅似的人物。但愿大满贯能越来越多地看到吴迪、张泽等等这些中国男选手的身影，但愿有更多小金花冲击大满贯的奖杯。
      中国网球找到一条适应现代职业网球发展的道路才是我们最想看到的。