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狗狗左尿尿右尿尿也是一种下肢运动！

我听说太极自古传上不传下，现在谈下肢重要性，是不是可笑，没有上哪有下，只有上虚了，下面才实，上梁不正下梁歪，上肢不正，就不可能松，不松则气血难流，气血难流，健身就等于放屁，所以谈下肢不如谈上肢。指导思想错了，健身就离题万里了，不过，到时可说不是练健身的，而是练功夫的。

第3楼成长教育于2013-11-21 01:00发表的??:
我听说太极自古传上不传下，现在谈下肢重要性，是不是可笑，没有上哪有下，只有上虚了，下面才实，上梁不正下梁歪，上肢不正，就不可能松，不松则气血难流，气血难流，健身就等于放屁，所以谈下肢不如谈上肢。指导思想错了，健身就离题万里了，不过，到时可说不是练健身的，而是练功夫的。

此楼主不懂就不要乱话，断章取义有意思吗？传上不传下，下一句你不知道是啥吗？是传下打师傅！说明下盘比上盘更为关键…是古代师傅保留传给嫡系的徒弟的，你这外人永远没办法学到这些了…

第3楼成长教育于2013-11-21 01:00发表的  :
我听说太极自古传上不传下，现在谈下肢重要性，是不是可笑，没有上哪有下，只有上虚了，下面才实，上梁不正下梁歪，上肢不正，就不可能松，不松则气血难流，气血难流，健身就等于放屁，所以谈下肢不如谈上肢。指导思想错了，健身就离题万里了，不过，到时可说不是练健身的，而是练功夫的。

自以为是。。。歪理一大堆，其实就是一空心大包。

第2楼光电风雷雨于2013-11-20 23:55发表的 :
狗狗左尿尿右尿尿也是一种下肢运动！

呵呵 这位仁兄有拿人跟狗狗比较的癖好吗？ 弱弱的问一句狗狗有上下肢吗？ 只听说它们只有前后腿啊。

第3楼成长教育于2013-11-21 01:00发表的 :
我听说太极自古传上不传下，现在谈下肢重要性，是不是可笑，没有上哪有下，只有上虚了，下面才实，上梁不正下梁歪，上肢不正，就不可能松，不松则气血难流，气血难流，健身就等于放屁，所以谈下肢不如谈上肢。指导思想错了，健身就离题万里了，不过，到时可说不是练健身的，而是练功夫的。

四楼 五楼的朋友说的已经很到位了，我想补充和提醒的是我帖子里写了太极拳“上虚 下实 中间活”的要求，至于这一篇帖子主要就是说说太极拳下肢锻炼的诸多益处。上肢的我在（呼吸）篇里已经略有提及，故不累述。谢谢

四五楼都是人云亦云之辈，他们的话也可信吗？你见过谁练下肢能健身的？用下半身思考的人永远不懂。你看哪些广场大妈，哪个不是用上肢带动下肢的扭动，这样才轻灵，才活泼，才能放松，你们这些所谓练家，你们的身体比得上广场大妈吗？现抽十个和广场大妈同年纪的老野练家去一起体检，我买大妈赢。

说话不好意思，得罪人的话，如今的什么馆的公开或不公开教拳健身的，跟他们学的人健身效果并不比大妈强。要不可以抽样检查。哪些常写拳术论文的人，身体很多不合格，有些甚至精神不够健全。

第8楼成长教育于2013-11-22 11:48发表的 :
四五楼都是人云亦云之辈，他们的话也可信吗？你见过谁练下肢能健身的？用下半身思考的人永远不懂。你看哪些广场大妈，哪个不是用上肢带动下肢的扭动，这样才轻灵，才活泼，才能放松，你们这些所谓练家，你们的身体比得上广场大妈吗？现抽十个和广场大妈同年纪的老野练家去一起体检，我买大妈赢。

        你这番话，表现出你对中国武术完全是个门外汉。我国武术门派虽然众多但不练下盘桩功的有几家？就目前世界上流行的各种体育运动不练深蹲强化腿部力量的有又有几种？你不知道谁练下肢健身，也许是你没注意观察。骑自行车，跑步，足球等等那一个不是以下肢锻炼为主的项目，这些项目是不是健身项目呢？
        跳舞技巧更多的还是在腿上，看看芭蕾舞，伦巴啥的就知道了。上肢运动的健身项目也需要下肢做为基础如拳击等，没有很好的腿部活动能力 怎么跳舞,用什么跳？
 体检的钱有人赞助的话，我觉得参加的人好找。谁赢的问题要看事实 不要臆想

第9楼成长教育于2013-11-22 11:51发表的 :
说话不好意思，得罪人的话，如今的什么馆的公开或不公开教拳健身的，跟他们学的人健身效果并不比大妈强。要不可以抽样检查。哪些常写拳术论文的人，身体很多不合格，有些甚至精神不够健全。

我们都不是大夫，健全与否我们都没有发言权。至于体检 有人赞助吗？有的话我参加 呵呵