X

五个对网球认识的误区<!-- InstanceEndEditable -->

发表于: 2006-03-08 22:34 3782人阅读 2人回复 只看楼主 | 第1页 | 最后一页

    刚到北海

    误区1 力量与控制

    许多初学者击球时喜欢用尽全力,尤其是男性。最终导致用力过度而无法控制球,很多击球细节上的感受也被他们大力击球时的痛快感掩盖。这样的球员稳定性一般不高并且提高的余地小。这里很多人是受了职业球员们大力击球的影响,误以为网球的正确打法就是那样。

    用力过度的特征:

    ·击球落点控制差
    ·击球力度单一(都是用力击球)
    ·击球时身体失去平衡

    对于初学者,正确的做法是用你能控制的力量去击球,努力提高准确度和对球的控制,至于力量,是当你有了一定的控制能力后才需要去考虑的事。

    误区2 学会标准动作就等于打好网球

    很多人认为学网球就是学击球动作,动作对了网球就学会了。也有很多人认为,网球打不好就是因为动作不标准。假设一个人在第一次打球前已经将动作学得非常标准,当他站上球场,面对远处飞来的球,他肯定能把球打回去吗?当然不。比较可能的一种情况是他连球都没碰到。因为我们遗忘了球场上一个隐藏着的重要元素--球感。球感与正确动作的结合才是打出好球的前提。甚至在初学阶段,球感比动作更重要。使用一些有趣的球感练习来培养最初的球感是很重要的。

    曾听说某些少年体校在培养年轻球员时要求他们在球场边先学会标准动作,然后才给他们上场打球的机会。这个阶段可能持续几个月甚至一年。也有听说80年代时的国有专业网球队用尺来判断球员的动作和姿势是否正确。虽然这些做法会有一定的效果,甚至效果比我们想象的要好。但以现在的眼光看,这些做法是愚昧可笑的。

    误区3 网球很难学

    网球与高尔夫被公认为现今世界上最难的运动。其实,更合理的说法是,最难入门的运动。当你第一次打网球而没教练的指导,你是很难把球打起来的。这也是为什么很多人在兴致勃勃地来到球场打完第一次后就再也不打网球的原因了。所以,在有教练指导的情况下开始你的网球生涯会对你很有帮助。只要教练的方法得当,网球一点不难学。

    误区4 选择过于专业的球拍型号

    有很多业余球员选择了不适合他们的专业球拍型号。有些人会选择自己喜欢的球星使用的球拍型号,也有人认为使用专业球拍"感觉"很好,当然也有些人是对球拍一无所知。

    初学者使用休闲球拍一般会出现下列问题
    ·专业球拍的小拍面使得初学者很容易把球打到框上甚至打不到球
    ·专业球拍的重量一般较重,会让初学者击球费力
    ·专业球拍需要球员用自身的力量击球,球拍本身的威力很小,这对缺乏力量的初学者又是一大障碍。 我们推荐初学者或水平不高的球员使用休闲拍或准专业球拍。如果因为球拍的原因而水平无法进步,那是多可惜的一件事。

    误区5 我太瘦(胖)了,不太适合打网球

    许多人喜欢把网球与手臂围度联想在一起。这些人是无知的。与大众看法恰巧相反,过粗的手臂或是过份强壮的身体反而会影响身体的灵活度而影响网球水平的发挥。身材瘦弱的选手击败高大强壮的选手的例子随处可见。终究网球比赛不是健美比赛。其实无论什么体格的人都适合打网球,高矮胖瘦都不是问题。就算刚开始时觉得力不从心,时间长了你会发现网球使你的体格变得更适合打网球了。 Sample Text
    全部评论: 最赞|最新

    老北海

    嗯,完全赞同,毕竟是一项体育运动,欢迎更多的人参与,体验其中的快乐与享受

    禁止发言

    用户被禁言,该主题自动屏蔽!
    描述
    快速回复

      [完成后可按 Ctrl+Enter 发布]恢复刚才写的帖子
      你需要登录后才可以回贴 | 点这里注册
      商情广告
      牵手人生婚介

      牵手人生婚介-->告别虚假婚托,走进真正完美&健康的美好姻缘。

      18777968058 苏老师
      好儿郎潜能早教私塾学堂

      潜能早教训练记忆高效学习。 学用经典一对一教多语种学。 德智体美琴棋书画游学自然。QQ:40173649

      13977928888
      德创物流

      高端管理系统,专业规范流程

      电话:18077952077
      『1886私人摄影』

      『1886私人摄影』限量版外景婚纱专属定制强势来袭!让你一生一次的婚纱拍摄过程成为您爱的旅途!电话:15278914886;QQ:1213203842

      15278914886
      博瑞生活代理服务公司

      专业帮忙办事--大事小事偷懒事,难事丑事棘手事。您花钱,我们帮你办。

      0779-3033215
      北海市菜园里辅导学校

      学校荟萃了部分从事教学多年、经验丰富的优秀老师。 面授教学与远程教学为一体的教育培训基地。

      电话:0779-3033720
      北海市少年儿童故事大赛

      北海市少年儿童故事大赛开始报名啦! 电话:13977956775 0779-2652985

      0779-2652985
      北海市中心血站

      无偿献血,免费用血!血费报销咨询电话:3909616   北海市中心血站网址: bhzxxz.com

      电话:3909616
      玉林师范学院

      2013年成人高等教育招生,学习时间短,学费低,国家承认学历,可办教师资格证等。

      13607792093  曾老师
      中国藏茶藏金阁

      主营藏茶系列产品,冬虫夏草、青稞酒、青稞饼等。藏茶具有降血脂、血压功效,乃送礼佳品。

      0779-3831366

      lxdgdmm楼主

      刚到北海

      主贴精华 0

      了解北海365

      本站内容为用户上传,相应法律责任由用户自行承担;本站仅提供存储服务;如存在侵权问题,请权利人与本网站联系删除!