关于吃方面：
挺随便的，习惯了懒买早餐吃，怀孕了也一样，都是同事帮忙带，同事自己磨的豆浆+馒头，吃下不饿就好，天天如此也不腻，总比没得吃的好
，偶尔也会饿肚子，当然这是不好的，姐妹们不学我就好。 中餐、晚餐，家里婆婆煮什么就吃什么，跟以前的饭量一样，怀孕期间吃鱼比较多，因为牙齿不好，嚼不动肉。
宵夜比较丰富，这次怀孕突然喜欢吃甜食，几乎每天晚上都熬糖水，全部都是五谷类，红豆、八宝米、黑米、红米、小米、燕麦、花生、核桃...，每天一吃完晚饭就开始熬，熬得烂烂的，吃得饱饱了才睡，婆婆知道了，老唠叨说我买这些黑呀红的东西吃，到时生的宝宝皮肤黑，我们的回应是难道吃白鸽就可以飞起来啦
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水果吃葡萄最多，去年葡萄多，不喜欢吃苹果，榴莲山竹太贵，怀薇薇的时候吃榴莲最多，那时候才5、6块钱一斤。
特别说下吃，在吃方面不怎么忌口，怀孕后期还经常吃舅母和姨丈做的川味水煮鱼，家里辣椒酱也没挺过；这次怀孕吃了至少20斤的生核桃，舅母托亲戚从四川带回的，要是我自己我是不怎么舍得买；怀孕中期开始每晚都自己做酸奶吃，买的酸奶机，做起来很方便，估计我怀孕期间不便秘，吃酸奶起到一点作用吧。
钙片买了经常忘记吃，每次都是小腿开始抽筋了才记起来，不过这次怀孕小腿抽筋的次数不多，而且有个减轻抽筋疼痛的方法跟姐妹们分享---当小腿抽筋时，马上用手指用力掐人中穴，几秒钟就好了，忘了是在哪里看到的了，实践过，真的很管用。
还有，整个孕期吃了不少自己做的酸奶，才花了30多块钱买的酸奶机，自己做安全卫生，没有拉肚子，确实对肠胃很好，基本整个孕期没有便秘过。
18777968058 苏老师
