苹果大餐来了。

自家树上的，随便摘着吃吧

吃多了会伤胃，先提醒一下哈

还有吃多了牙会受不了的

这么大的苹果要吃几天呀？

好漂亮的红苹果

喜欢用苹果煲生鱼汤

是人都说吃苹果好,但我觉得苹果酸酸的,吃了胃会嗳气，就好象喝可乐一样，
谁可以介绍个无嗳气的方法？

有谁知道怎么样能增肥的啊

天天吃苹果就能减肥？我要试试看。。。。。。。。。。。。。。。。。。

苹果就见得多了
苹果花倒是首次见识，呵呵

不用减肥；路过看看啦！

苹果和绿茶让你窈窕又美丽
我听过人家说，信不信由你……1颗苹果打成汁，加进1小匙的绿茶粉，早晚各喝1次，要连苹果渣一起喝进，就能让你窈窕又美丽。你只要花……每次大约只要1元。

专家解读

适合对象：无法控制食欲，看到什么就想吃什么的人。

饮用期间：每餐饭前，可以天天饮用。

苹果含有丰富的钾，而钾不仅可以缓和因摄取过量的钠而引起的水肿，钾也有利尿的作用，可以将体内多余水分排出。另外，带渣的苹果汁含有丰富的果胶和纤维素，每一颗苹果的纤维质（约3克），就相当於半斤的芹菜，它们能够帮助肠胃消化、吸收，预防便秘的发生。饭前喝杯绿茶苹果汁（苹果渣不可滤掉）会让你先产生饱足感，这样就不会吃进过量的东西了。

不过，营养师建议，为了让绿茶苹果汁的减重效果加乘，最好在饭前15-20分钟前喝1杯，等饱足的讯息传送到大脑后，再开始用餐，像这样，在用餐时至少可以减少摄取1/3左右（约240卡）的热量。

苹果绿茶汁?行不行的?那我在泡绿茶的时候,加一些苹果汁进去是不是一样的?
我不喜欢吃苹果,但见你说得这么好,试试也行.....

恩！苹果是很不错的，特别健身前半个小时吃又不会饿，又能减肥！但是皮一定要去掉，因为很多农药残留物是洗不掉的．

好漂亮的苹果的树呀,我在北海从来就没见过