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西藏夏日自助游攻略，夏日的西藏，是最好的旅游时光

发表于: 2011-07-12 12:25 4511人阅读 21人回复只看楼主 | 第1页 | 最后一页

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biduuu

刚到北海

来自: 福建省厦门市

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（转载）西藏夏日自助游（一）

夏日的西藏，是最好的旅游时光。空气中充满阳光的味道，这个时候你再不来，就要后悔了！我们要带你走三条“迷你环线”，去感受路上的风景，感受西藏夏天的味道。
　　我在西藏“下江南”

这一路风景极好，花繁茂得爬满整棵树。

　　林芝地区被称为“西藏江南”，海拔相对较低，气候湿润，植被茂盛，从拉萨到林芝再经过山南回到拉萨，这条风光宜人的小环线，是一条高原上丰富而独特的景观带。从拉萨出发一路向东，依傍着美丽清澈的拉萨河、尼洋河，翻越米拉山雪峰的垭口，走进雅鲁藏布大峡谷，领略南迦巴瓦雪山的壮美，穿越藏民族的发祥地，体验藏族文化的神秘的吸引力，还有美丽纯朴的藏族小村散布其间，最后在高原露天温泉的柔波里放松身心……我经历了一场温情浪漫的西藏江南之旅。
　　第一天：林芝机场→江河汇合处→派镇→雅鲁藏布江大峡谷→大渡口→玉松村→南迦巴瓦观景台→格嘎村→直白村
　　雅江河谷走马观花
　　林芝机场接机，沿着尼洋河谷，经过尼洋河与雅鲁藏布江汇合处，转入沿雅鲁藏布江前行，路两边已经开始出现很多盛开的桃树。夏天的嫩绿染上江边的小村，柳树抽丝，田园一片碧绿，雅鲁藏布江和尼洋河水都是春来江水绿如蓝，千百株野生桃树一起怒放，粉色的花朵映衬着远处的雪山，让人觉得置身世外桃源！
　　到派镇后购买大峡谷门票，全价每人240元，由此进入全长18公里的大峡谷景区。先经过野花掩映的大渡口遗址，然后经过玉松村，可以从公路上俯瞰雅江峡谷的壮观，以及江边野花盛开的村庄，还有沿途的大桑树、“情比石坚”等景点。终于来到南迦巴瓦观景台，天气晴朗，整个南峰尽显无余，如指向蓝天的战矛，从雅江河谷到点缀山间的藏屋，从原始森林到雪山，层次分明又丰富的景观。
从派镇到直白村这18公里，是雅江河谷的精华所在，整个雅江两岸都变成一个野花的世界，也是野花最集中的地方，随处可见粗大的桃树，巨大而古老，带着历史的刻痕，簇拥在这片神奇的峡谷。田野里、山坡上、村舍边、雪山下，数不清的野生桃树绽放出少女般的粉红色的小小花苞，衬托着蓝色的江水，如诗入画。林芝的野花很娇嫩、很铺张、很华丽。玉松村、格嘎村、直白村、吞百村、玉普村，每个小村都是一片花海，与南迦巴瓦雪山遥相呼应。
我们不停地喊司机停车，想把看到的每一棵桃树都摄入镜头，师傅笑我们说：“照这样走法，我们只能住在树下了！”

直白村里的一个农舍，才刚刚搭好，远远能闻到木头的清香。

　　经过九道拐下的格嘎村，跨过吊桥，来到今天的终点直白村，这是南迦巴瓦下的藏族村寨，大家住进面对南峰的藏家大屋。
　　我们住的“巴青农庄”真可以称为豪宅，巨大的藏式房子，推开窗户就能看见南迦巴瓦雪山，实在太奢侈了！吃晚饭的时候，突然听见有人喊“日落金山啦！”我们急忙抓着相机冲出门，就在门前的空地上，经历了南峰日落的壮观一刻。这真是一次难忘的经历！巴青农庄每人120元。
　　早晨我悄然起床，独自走到山坡的经幡阵下。初升的太阳从山后缓缓照亮天空，无可阻挡的光芒勾勒出南迦巴瓦巨大的身躯，将它的山体照得通透起来。那一刻，南峰显得巨大又美丽，一种令人窒息的威严深深震撼着我的内心。只有在这样的地方，你才能深刻地领悟到雪山的魅力。

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主楼 2011-07-12 12:25

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biduuu

刚到北海

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西藏夏日自助游（二）

第二天：直白村→格嘎温泉→派镇→吞白村→派镇→喇嘛岭寺→八一
令男同伴害羞的花瓣浴

格嘎温泉

　　清晨拉开窗帘就能看到南迦巴瓦迎面而立！早饭后，向主人问明线路，徒步到雅鲁藏布江小拐弯，往返大约3小时。午饭后去5公里之外的格嘎温泉，这是一处纯天然的露天温泉。我们把车停在停车场，山路一直沿着河谷徐徐上升，当我们气喘吁吁汗流满面的时候，柳暗花明峰回路转，远远看见一座小木屋隐约在树林中闪现，低头一看路边就有两个温泉池冒出热气！
　　在晴朗的天气，躺在温泉里抬头就能看见雪山。正赶上春暖花开的季节，温泉池上面挂着花，对面上山也是一坡野花，整个一个花瓣浴啊！我们正泡得舒服，几个藏族阿佳走过来，坐在一边等着，还倒了自家酿的青稞酒给我们喝，边喝边泡边晒太阳，真是神仙的地方！我们索性邀请藏族阿姨们一起来泡，她们毫不害羞地脱衣下池，倒是把我们的同伴GG害羞得够呛，一个个都脸红起来。藏族阿姨们一边喝酒一边唱歌，我们也和她们对唱，一杯酒轮流喝，好听的歌轮番唱，这是我们泡过的最天然、最温馨、最浪漫的温泉了。
　　坐在桃树下，和当地人一起泡个露天温泉，感受纯藏式的天然温泉。泡完温泉，乘车原路出大峡谷到派镇。这里有两个选择，如果时间富裕，或者兴致未尽，可选择住在派镇，第二天从派镇过桥到雅江对岸的吞白村和索松村，走进野花盛开的村子，参观寺庙，俯瞰雅江，徒步往返需要3-4小时。另一个选择是不停留，从派镇直接回到八一吃晚饭，住八一镇香巴拉酒店。
　　TIPS: 徒步上山到温泉需40分钟。温泉每人20元，野花开的季节，当地人泡温泉的较多，可能要排队等待。半山上一个池子，路边有两个池子，水比较大。高海拔地区泡温泉时间不宜长，5-10分钟要上岸休息，最多一小时结束。

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楼主沙发 2011-07-12 12:26

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biduuu

刚到北海

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西藏夏日自助游（三）

第三天：八一→色季拉山→鲁朗→通麦→古乡→野花沟→波密
　　一路花海，一路村色
　　从八一出发，不久即翻越色季拉山，天气晴好时可远眺南迦巴瓦，此时的垭口还是一片冰雪世界，可观赏雪山。翻过垭口就是鲁朗林海，路上有观景台观赏林芝“小瑞士”风光，然后抵达鲁朗镇，在此午饭，品尝鲁朗石锅鸡，相当的好吃。饭后继续西行，沿着帕隆藏布江东行，经过通脉天险和易贡国家地质公园的入口处，不久进入波密境内，野花和油菜花盛开，西藏江南的美景扑面而来。在古乡湖稍作停留，继续前行，在距离波密县城30公里左右进入野花沟(西藏二监狱的那条路)，沿途野花茂盛，有一些秀美的小村，下车步行进入村子拍摄野花。赏玩野花之后去到波密县城晚餐。
　　TIPS：鲁朗石锅鸡大锅180元，小锅120元。当晚住波密，明珠宾馆每人100元。

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楼主 3楼 2011-07-12 12:27

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biduuu

刚到北海

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西藏夏日自助游（四）

第四天：波密→鲁朗(或八一)→结巴村→新错→巴松措度假村
　　隐匿的香格里拉

巴松错之晨
　　早晨享受鲁朗的清新空气，两小时后抵达巴松措风景区，在结巴村的观景台俯瞰巴松错和雪山景色，然后开车一小时去新措，一路上有碧绿的溪水和远处的雪山相伴，村落草场间杂其间，马儿悠闲地吃草，牦牛在溪水中戏水过河……停车后，进行短途徒步，往返8公里，需3小时左右，游览新错远离尘世的风景。新错静卧在念青唐古拉山东段的腹地，她是一处“养在深闺”的秘境，一个隐藏在森林之中的高山海子，走到湖边就能看到对岸壮观的古冰川。司机师傅把车停在木桥边的平地，我们由此步行3公里左右到新错边，在这个几乎没有游人的优美之地，随处是令人惊艳的美景，质朴安详浑然天成，来自雪山冰川的水清澈地流淌，色彩丰富而变幻，山水、森林、牧场、牛羊白马，以及偶尔经过的小村，是一处真正的香格里拉。而附近的巴松错虽然已经开发成景区，但依然美丽，而且住宿方便，我们就选择住在巴松错度假村，在湖边的小别墅中度过浪漫一夜。远眺对岸的冰川，然后乘车返回。
　　TIPS：住巴松错度假村，每人100元左右。

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楼主 4楼 2011-07-12 12:28

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西藏夏日自助游（五）

第五天：巴松错→巴河镇→米拉山口→墨竹工卡→甲玛沟→甘丹寺→拉萨
结束的旅程充满欣喜
　　早晨的巴松错妩媚动人，散步到湖边，也可乘坐游船放松，然后踏上归途。离开巴松错景区，沿着尼洋河谷一路向东，向着圣城拉萨的方向行进。被称为“最美河流”的尼洋河相伴左右，夏天是尼洋河最美最清澈的季节，途径“中流砥柱”景点，河中央巨大的岩石上也有一株桃树点缀。
　　大约2个小时后开始翻越高达4700多米的米拉山垭口，周围是一片冰雪世界，与初春的林芝判若两般。一眼就看到垭口上经幡招展的壮观景象，经幡被风吹得呼呼作响，每辆车都会在垭口停留一下，当地人扔撒“绒达”，绒达是一种上面印了佛教经文和图案的彩色方纸，要一边喊“绒达”一边抛撒，佛祖便会保佑。游客们也纷纷在这冰雪世界拍照留影。很多藏族同胞都要按照藏族的传统习俗，在这里挂上经幡祈福。山顶上的风巨大，站一会都冷得难耐，挂经幡就更加困难，在几个小伙子的帮助下才勉强拉住，一个小伙子爬到经幡柱上，把经幡的一段紧紧系上，几个姑娘合力拉住整条经幡，终于完成了挂经幡的仪式，然后她们虔诚地将绒达撒向天空。
　　下山途中可以向南转入米拉山深处，去看看思金拉错，一个被称为“财神湖”的神秘的高山海子。
　　离开思金拉错，山脚下就是墨竹工卡，由此向北70公里就是著名的德仲温泉。
　　德仲温泉也是一个很天然的半露天温泉，条件比较简陋，但比格嘎的要大，可以十几个人同时泡。池子全由石头垒就，像个小小的游泳池，分为男池和女池，中间也是石墙相隔。当地的藏族大妈大婶姐姐妹妹们全都是裸泡，只有含羞的内地人才会穿着泳衣。到德仲的那天天色已晚，于是我们享受了一会在夜空下看着星星泡温泉的感觉，夜里只有我们几个女孩，索性扔掉泳衣，也来个天体裸泡，把自己完全交给大自然。第二天早晨，在清冷的空气中再次把自己泡进热乎乎的温泉水中，一位藏族大姐教我们用水里的石头在身上按摩，说“对身体很好”。泡累了就坐在池边的石头上休息，阿佳打开自带的酸奶请我们品尝。我一直对她的美赞不绝口，她就那么欣然地微笑着接受。一边喝着酸奶，一边享受温泉，真不知道人生还有什么更惬意的时刻呢！
　　泡完温泉，我们又回到主干道上来，沿着夏天的拉萨河蜿蜒西行，河水清透蔚蓝，圣城拉萨已经在召唤。出县城不远路边就是松赞干布故里——甲玛沟，可短暂停留。继续前行去往距拉萨60公里处的甘丹寺——拉萨黄教三大寺之一，有600年历史。离开甘丹寺，一个小时后就可以看到布达拉宫耸立在拉萨河对岸。

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楼主 5楼 2011-07-12 12:29

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听涛入眠

北海土著

精华4

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友情帮顶，楼主发多点图片看看喂。。。。

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6楼 2011-07-12 12:29

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biduuu

刚到北海

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西藏夏日自助游（六）

日喀则理线，华丽的冒险
　　路线：羊卓雍错→卡若拉冰川→江孜抗英遗址→白居寺→扎什伦布寺→萨迦寺→绒布寺→珠峰→拉萨

羊湖，这如羊脂般清澈的湖水是甘甜可口的

　　我们这一次西藏环线的第一站是羊湖。车子来到岗巴拉山山口，海拔有5030米，四周的山上飘扬着五彩的经幡。羊湖是一位害羞的女子，无论你怎样也看不到羊湖的全貌，只见羊湖穿梭在山石之间，就像一条蓝色的飘带，碧蓝的湖水如镶嵌在山谷深处的一枚翠玉。难怪当地流传着这样一首民歌：“天上的仙境，人间的羊卓；天上的繁星，湖畔的羊群。”
　　羊湖的湖面海拔4441米，面积700多平方公里，与纳木错、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，她的形状很不规则，湖岸蜿蜒曲折，还有一些小湖泊散落在四周，因而当地人也称羊湖为“神女散落的绿松石耳坠”。
　　羊湖的水的确很像藏族女子身上佩戴的绿松石。在高原雪山的映衬下，羊湖显得娇媚动人，清澈的湖水更显幽蓝。初次见她的人，会有一种惊艳的感觉。
　　司机把车停在湖边，我们迫不及待地要去和羊湖亲近一下。现在是夏天，羊湖让人感到很清新，你分不清楚是天上的蓝天倒映在湖水了，还是湖水倒映在了天空之上。湖畔的水草丰茂，很多牧人赶着羊群在湖边吃草，羊群聚在一起，身后就是玛尼堆。我也在祈祷中小心翼翼地堆了一个玛尼堆，许下一个小小的愿望。羊湖的水是从四周雪山上的白雪融化而来，圣洁无比，但是羊湖却没有出口，常年靠蒸发来维持平衡。司机告诉我，就在羊卓雍湖中，有大小岛屿21个，岛上生活着各种候鸟，使这里成为西藏最大的水鸟栖息地和野生禽类的乐园。像黄鸭、天鹅、鹭鸶、沙鸥等应有尽有。那成千上万只白色水鸟在湖面飞翔的画面，十分奇异壮观，我多想看一看天鹅飞起来是什么样子啊！
　　听人说，如羊脂般清澈的羊湖水是甜的，我跪在湖边，也捧一掬水送到嘴边，果然这水是甘甜可口的。湖水清澈见底，鹅卵石身上爬过一圈一圈的金色水波，时而能看到鱼安静地游来游去。远处有一群大鸟飞过，影子掠过湖面，这像我无数个夜里梦到的场景，我跪在湖边，向神湖致敬，这种感觉难以用任何语言来形容。
美艳卡若拉
　　离开羊湖之后，在湖边的公路上继续蜿蜒前行。不多久就到了浪卡子县，浪卡子县位于喜马拉雅山中段北麓。风景奇好，远处，雪峰连绵，山体雄伟，山顶浓云覆盖，我们正沉浸在远处的风景时，车子拐一个弯，在我们毫无准备的情况下，突然出现一座冰川在我们身旁，把我们惊呆了。这就是美艳的卡若拉冰川。

　　卡若拉冰川曾是电影《红河谷》的拍摄地，当时摄制组为了取景，炸掉了冰舌的前端，现在冰舌已经退后到山上了。
　　通常我看到的冰川，都是在离我很远的地方，我只能远观，却不得触摸她的容颜，但是这晶莹洁白的卡若拉冰川就在我的眼前，就在公路边不远的地方，这大大出乎人的意料，她像一位极具亲和力的女子在那里欢迎我们。像面对许许多多绝世风景一样，卡若拉冰川的雄浑壮丽震撼了所有人。阳光下，冰川反射出晶莹剔透的光彩，从山顶漫坡而下，仿佛凝固了的瀑布。
　　在卡若拉冰川的前部，是许许多多的冰尖，形状像松树的顶部，满山的冰雪森林，其实就是地质学里所说的冰塔林，真是一种惊人的景象。我们离冰川有一定的距离，还是能感觉到她散发出来的丝丝凉气。站在冰川下面，巨大的冰川好像悬在头上面，人渐渐也和这冰雪的世界融在一起。只有到西藏，人才能真正体会到大自然的伟大，体会到人的渺小，体会到天人合一的境界。
　　这里曾是《红河谷》的拍摄地，但是当年影片的导演冯小宁为了画面的好看，将卡若拉冰川的冰舌炸掉一截，直到现在仍然能看到这个黑而丑陋的伤口，我听周围的导游说，正因如此，现在卡若拉冰川的冰舌一再后退，人类给她留下不可愈合的伤口。
　　我想起学生时代看《红河谷》，宁静在唱歌的时候，我流下眼泪，他们拍的电影激发了一代人的热情。
　　江孜抗英遗址——寻找历史的踪迹

　　宗山古堡在西藏江孜县城区的宗山上，是藏族人抗击英军的发生地，因此这里成了藏族人坚韧性格的象征。
　　从卡若拉冰川一路西行，就来到了江孜县城。县城位于雅鲁藏布江支流年楚河上游北岸，海拔约3900米。这座城市具有悠久的历史。在古代，江孜是苏毗部落的都城，松赞干布的父亲囊日松赞降服了苏毗，江孜便成为贵族的封地。其建城已有600年，比日喀则还稍早。元朝(1206-1368年)时江孜修建了白居寺，各方信徒云集，又位于交通要冲，工商业繁荣，遂形成西藏历史上的第三大城镇。车子在一个广场旁停了下来。放眼望去，一座城堡耸立在拔地而起的小山之上，气势恢宏。这座古堡就是著名的宗山古堡，她是藏民族坚韧性格的象征。
　　在阳光的照耀下，宗山城堡高高地紧贴着深蓝色的天空，显得更加雄壮和宏伟，个人觉得有点小布达拉宫的味道。《红河谷》中抗击英国侵略者的那一段故事其实就发生在这里。1904年，为了侵略和分裂西藏，一支装备精良武器的600人的英国军队，攻占江孜宗山，藏军以江孜宗山城堡为据点，用火枪和石头还击英军，最后弹尽粮绝之时，那些英雄在敌人面前誓死不屈，同狼牙山五壮士一样，跳下城堡……江孜从此以“英雄城”闻名中外。
　　我们眼前的整个古堡沧桑而厚重，威严而不可侵犯，一副铮铮铁骨誓不屈服的样子。它四壁陡峭，褐红色的岩石傲然挺立，石缝中还长满紫色的小花。

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楼主 7楼 2011-07-12 12:30

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biduuu

刚到北海

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西藏夏日自助游（七）

十万佛塔让我有跪拜的冲动

白居寺里供奉的大佛慈祥而又肃穆

　　白居寺就位于江孜县西北的宗山脚下，也就在宗山城堡背后，由措钦大殿、十万佛塔、扎仓和围墙四大建筑单元组成，始建于明宣宗宣德二年(1427年)，藏语简称“班廓德庆”，意为“吉祥轮大乐寺”。
　　白居寺的标志是白居塔，也称十万佛塔。这可不是普通的佛塔，它是由近百间佛堂依次重叠建起来的，人称“塔中有塔”。在西藏其他地方很难见到像这样的建筑，站在十万佛塔前，居然有跪拜的冲动。白居塔区别于藏区其他佛塔的造型，是因其在修建之时，不但召请了西藏各地著名的金银匠、泥塑工匠和木匠，还专门从尼泊尔请来铜铁匠来共同修建，因此白居寺吸纳了尼泊尔的佛塔精髓，形成了在整个西藏地区独特的佛塔造型。

白居寺

　　塔有9层，高达32米多，有77间佛殿、108个门、神龛和经堂等，在中国建筑史上是独一无二的珍品。殿堂内绘有十余万佛像，因而得名“十万佛塔”。塔内另有千余尊泥、铜、金塑佛像，堪称佛像博物馆。佛殿的门楣浮雕和壁画独树一帜，一个画面就是一个故事，从塔西的入口进去可以沿楼梯一直上到塔的顶端，登上佛塔，沿顺时针方向步行。塔身是由一个个不大的佛殿、经堂组成，低头弯腰走进一间佛殿，其间只有三五平米见方，除神龛、神像和墙上的壁画外，几无它物。一圈转下来，发现每间佛殿佛堂中的壁画特别吸引人。那一幅幅壁画奇姿异态，让人目不暇接。登上塔顶。头上阳光灿烂，周边一片寂静。举目四望，塔后是连绵不断的群山，塔前是江孜县城和年楚河冲积的狭长河谷地带。
《2012》里出现的那座寺庙

绒布寺

　　你还记得电影《2012》里面出现的西藏寺庙吗？尽管电影里没有明确指出那座寺庙到底是哪一座，但是很多人都猜测它就是绒布寺，因为绒布寺是世界上海拔最高的一座寺庙。
　　位于珠穆朗玛峰脚下，群山环绕中的绒布寺，是由莲花生大师于公元8世纪创建的一座藏传佛教宁玛派寺庙。它海拔5145米，是世界上最高的寺庙。
　　整个绒布寺依山而建，一共5层，现在仍在使用的只有两层。围绕绒布寺有一条转经道。大殿前是一座雕梁画栋的戏台，每逢重要节日，当地的群众都会到这里看喇嘛演戏。那天我们在绒布寺碰到很多的香客，手提大包小包的供品和酥油桶，非常虔诚。
　　绒布寺，白色的佛塔，高高的玛尼堆，金黄的转经筒，飘扬的经幡，雄伟壮观的寺院在山上格外醒目。很多游人和喇嘛都慵懒地坐在寺庙前面，享受这宁静的午后时光。一群步行前来朝佛的信众风尘仆仆地来到寺前，看着心中的圣地，眼中的欣喜与虔诚能感染所有的人。
　　至绒布寺主殿，里面供有释迦牟尼、莲花生等佛像。最让我欣喜的是殿内的壁画，在海拔那么高的地方修建的寺庙，里面的壁画依然那么精细动人。这些壁画内容生动，颜色艳丽，各种图案让人目不暇接，留恋驻足，不忍离去。
　　绒布寺山脚下的绒布河，是珠蜂北坡的三大冰川，即东、中、西绒布三条冰川的雪融水汇集而成的冰川河流。在5500~6300米的广阔地带有保存完好的特有冰川形态冰塔林。冰塔林区内，千万座冰峰，千姿百态、绚丽晶莹、巍然屹立。这里的天空碧蓝如洗，一尘不染，大气稀薄，却透明似镜。
　　TIPS：绒布寺距离珠穆朗玛峰顶约20公里，距离大本营仅8公里。住宿方面，绒布寺除了一家招待所，寺内也可以住宿，寺内外都是25元/人，招待所里面有藏族人开的餐馆，一般的主食每份10元左右。门票：35元/人。

藏金阁北海会所