各位有经验的妈妈,准妈妈:这时我该怎办呢?去哪检查好一点?谁有又好又熟的医生呢?该备怎样的衣服,鞋子呢?吃点什么对BB更好呢?
我真的很紧张

放松点,别紧张,一切顺其自然.定期检查就行了.
虽然我没经验,但我想我说的是对的.

首先精神要放松,当然,知道要做妈妈了这种反映可以理解,呵呵~`~等孩子大概三个月的时候去做个B超,其实没什么的,放心好了,要保持愉快的心情,多吃水果,多喝汤<当然是比较有营养的那种>早晚喝杯牛奶,在补充一点孕妇钙片......准能生个健康的乖宝宝.............

恭喜恭喜啊！是应该放轻松，不要紧张！去正规医院都会有产前保健专科，那些医生的态度都比较好的，我以前是去妇幼保健院，三个月起建卡，医生会给你安排定期检查的，每周日上午还有准妈妈的课程，上完课还可以去产房看那些刚出生不久的宝宝游泳，心情会很好的哦！

去检查时，衣着要容易穿解，方便检查，怀孕之后要穿平底鞋并要防滑。至于吃什么嘛，家里的老人一定会给你张罗，到时医生也会跟你说的，医生会根据检查的情况看是否要补充叶酸，钙或铁。平常只要不挑食，营养均衡就行了，多吃水果（不要带皮吃，现在污染严重嘛）蔬菜，每天都要喝牛奶（最好是孕妇配方的），吃一个鸡蛋（一定要熟透），多吃海鱼。。。。呵呵~你会很快为宝宝而成为营养专家的！

[ 本帖最后由 凌儿 于 2005-11-5 12:25 编辑 ]

我觉得还是随意就行，也不必搞的太紧张，想吃什么就吃什么，这样的小孩才好养（老一辈说的）。以前我就这样，反正别人说有好处的我都不爱吃，反而说少吃的东西我就吃得最多。只要觉得精神好，爱干啥就干啥，没有什么大不了的！不过做产检的话还是到正规医院比较好 （建议到人民医院）。

三个月前多吃含有叶酸的食物,在整个孕期饮食均衡,不挑食,多吃蔬菜水果牛奶,还有就是一定多吃点蚝蛎---补锌(经验之谈,呵呵).更重要的是心情一定要好.推荐一本挺好的准妈妈杂志-------"健康准妈妈"
祝你和宝宝都健康!

先恭喜LZ啦！有了BB，最重要的当然是要保持心情愉快了，其他的，楼上的JMM都有了很好的经验介绍啦。

开心就行了， 呵呵

GXGX啦．．．我也是刚生望宝宝不久．．没事的，听医生的嘱咐做好定期检查就好了

想生个聪明宝宝要进行胎教的哦！
实践证明，对胎儿进行早期科学教育，对胎儿早期发育，尤其是大脑发育有极大的促进作用．接受过胎教的孩子好带、容易行成良好的生活习惯，较早学会发音及语言表达，认字、听课唱歌表现好，与人交往能力强。
我这里有清华大学研制的胎教器，有兴趣的话请打电话13877911601 周小姐
我也是一个孩子的母亲，我自己的经验就是我真的生了一个聪明可爱的小宝宝

先恭喜啦！有了BB，最重要的当然是要保持心情愉快了，更重要是要知道怎么去吃?因为这个非常重要的,你懂得什么可以吃什么不可以吃的才能养育出一个健康聪明的宝宝哦,有空可以到我店里来坐坐呀,我在三中路港婴儿用品店,我是学营养专业的,可能会对你的饮食方面提一些好的建议哦,或者可以联系我8921588.我们可以聊聊的

有这么多的军师,让我轻松多了

楼上的JM们已经给你很多经验啦,都是很有价值的哦
偶再悄悄告诉你一个秘诀:经常想象你希望的宝宝的容貌,或挂几幅漂亮宝宝的PP在家里多看看....嗯,对啦!!你的宝宝也会那样漂亮可爱的

优美舒畅的胎教音乐能使孕妇精神愉快，促使孕妇体内乙胆碱和激素等生物活性物质的分泌，从而兴奋神经细胞，促使消化液的分泌和消化道的运动，有利于孕妇保持愉快的情绪和健康的身体，为体内胎儿提供一个良好的内在环境。
京都书店有胎教仪卖哦!

多看些健康快乐的书,宝宝一定会更聪明.
多吃红枣,宝宝肤色会很红润.