我也是宿舍现在还留着两瓶呐

不错，有空我也试试看.

9楼的发言有点二~

这个一定要顶

有营养，我很喜欢，很想吃一口啊~~！！！

早上好！一大早上来再看看原创的花生酱，一天好心情哈！！

ＬＺ：有什么保健作用吗？好事配味的呀？

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改天试做一次！楼主太给力了！

生吃凉拌最好的调味品!不错!

這東西不好  油膩

又学了一招，谢谢了！

好美味呀！！！

营养分析
　　1. 花生酱含有丰富的蛋白质、矿物质微量元素和大量的B族维生素、维生素E等，具有降血压、降血脂的功效，对再生性贫血，糖尿病都能起到一定的辅助治疗作用；
　　2. 花生酱中含有色氨酸，可以有助于入睡。

花生酱适合人群
　　一般人群均可食用
　　脾弱便溏者、高脂血症患者、跌打瘀肿者、胆囊切除者不宜吃。

花生酱食疗作用
　　花生性味甘平；
　　有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的功效；
　　对营养不良、贫血萎黄、脾胃失调、咳嗽痰喘、肠燥便秘、乳汁缺乏、出血等症的治疗，有一定的辅助作用。

注意事项
　　目前市售的许多花生酱含有反式脂肪，因其为了延长保质期而使用氢化植物油。
看来还是自己亲手做的比较健康！！原来超市卖的花生酱也有氢化植物油啊，和奶精一样的东西

学会了学会了！！！！！！！！！！！！谢谢楼主辛苦传PP，很详细！！