引用楼主道德真君于2010-11-08 12:24发表的 太极拳是睡着练的 :
练了几年太极拳，开始几年没什么感觉，后面这一年感觉就非常累了，每次打两三遍拳，都觉得腰部和胯部非常酸、软，必须睡一二小时才舒服点，晚上打完拳，倒头便睡，腰部肌肉群不停跳动，又酸软又舒服，一直到次日都不想起来，打太极拳真的很累，工作较忙的人，看来不合适练太极拳。