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点点婴童连锁——孕妇三餐最营养食物之花样早餐(蚂蚁上树)

发表于: 2010-08-02 13:18 6557人阅读 32人回复 只看楼主 | 第1页 | 最后一页
    零叮洋

    私信禁言

    精华2
    皓这个月20就满一岁咯,想起怀孕那会,因为老公要上班,公公婆婆不在身边,都是自己煮东西吃,那会为了让皓有足够的营养健康成长,整个孕程一直幸福快乐地忙于厨房中,好咯.不说了先上图
    牡蛎淮山粥
    材料:鲜牡蛎. 淮山 胡萝卜 大米香葱、姜少许

    【制法】
    （1）鲜海蛎洗干净
    （2）淮山去皮，洗净，切成碎丁。
    （3）胡萝卜洗净，去皮，切成碎丁。

    （4）将大米淘洗干净，煮至半熟时，放入山药，胡萝卜，

    快煮熟时再放牡蛎，稍煮片刻放入少许盐，撒上小香葱末，



    牡蛎含锌丰富，同时含有丰富的钙；山药具有补气强身之功效，有助于增强孕妇的体质，有利于胎儿大脑细胞的发育，增强智力。
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    主楼 2010-08-02 13:18
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    全部评论： 最赞|最新 ↑
    狐狸的猫

    老北海

    先抢沙发再慢慢看 ！
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    沙发 2010-08-02 13:22
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    寒子姐姐

    北海土著

    闪爸手脚真快啊，抢在我前面来抢吃的啊，皓妈的早餐不错啊。。
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    3楼 2010-08-02 13:25
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    狐狸的猫

    老北海

    美味的牡蛎粥 ， 有机会要蹭吃了 ！
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    4楼 2010-08-02 13:26
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    hbb3344

    老北海

    精华8
    很营养美味的牡蛎粥！
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    5楼 2010-08-02 13:41
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    零叮洋

    私信禁言

    精华2
    本来说要做翡翠鸡羹，但有些材料市场没有，只有换个做法了，超简单的
    翡翠蛋羹 名字挺不错的哦 ，但本人做得不好，请不拍砖哦
    材料：青菜叶，鸡蛋


    把青菜叶搅成汁加少许水、油、盐跟鸡蛋搅拌均匀，就可以上锅蒸了


    出锅




    做法超简单吧，准妈妈们，这还是一道不错的宝宝辅食哦
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    楼主 6楼 2010-08-02 13:54
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    零叮洋

    私信禁言

    精华2
    原帖由 hbb3344 于 2010-8-2 13:41 发表
    很营养美味的牡蛎粥！

    谢谢 谢谢
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    楼主 7楼 2010-08-02 14:01
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    零叮洋

    私信禁言

    精华2
    原帖由 狐狸的猫 于 2010-8-2 13:26 发表
    美味的牡蛎粥 ， 有机会要蹭吃了 ！


    好啊好啊，跟闪妈一起来吧
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    楼主 8楼 2010-08-02 14:02
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    可乐土豆

    北海市民

    不错，不错，那个翡翠蛋羹很有创意哦~~~~~~~~~
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    9楼 2010-08-02 14:43
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    okwenj8899

    老北海

    精华3
    美味的牡蛎粥
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    10楼 2010-08-02 15:38
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    寒子姐姐

    北海土著

    皓妈？那个什么翡翠是什么来的，好像很好吃哦。。
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    11楼 2010-08-02 16:29
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    零叮洋

    私信禁言

    精华2
    原帖由 寒子姐姐 于 2010-8-2 16:29 发表
    皓妈？那个什么翡翠是什么来的，好像很好吃哦。。

    用青菜叶加鸡蛋啊
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    楼主 12楼 2010-08-02 19:00
    引用回复 赞
    零叮洋

    私信禁言

    精华2
    原帖由 可乐土豆 于 2010-8-2 14:43 发表
    不错，不错，那个翡翠蛋羹很有创意哦~~~~~~~~~

    过奖了过奖了
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    楼主 13楼 2010-08-02 19:00
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    零叮洋

    私信禁言

    精华2
    简单的营养早餐
    "糊"搅"馒"馋
    材料：玉米 馒头


    把玉米搅成汁煮开，馒头是超市的成品，蒸熟就可以了







    简单的早餐，简单的幸福，就喜欢这样“糊搅馒馋”
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    楼主 14楼 2010-08-03 10:38
    引用回复 赞
    零叮洋

    私信禁言

    精华2
    甜甜的玉米糊，淡淡的玉米香，滑滑的口感，真的不错哦
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    楼主 15楼 2010-08-03 10:42
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