有这样一群人
在7月18日早上九点
在北海市银滩镇南万社区
花了3个多小时
和南万社区居民
做了5件事情；
对之前走访过的社区居民进行回访、
赠送之前走访过的社区居民GEF/SGP护鸟项目T恤、
赠送社区居民GEF/SGP护鸟项目观鸟手册、
给社区居民发放TT（套套）、
给社区居民发放“防艾”宣传手册。



这群人分别是
会员：
大三小二、认可、海盐、毛毛虫、三中村佬、一壶月光、抒心、圆卜卜、西瓜、阿虎、

热心市民：
方便面及虎哥、毛毛虫的朋友及朋友的女儿、

感谢认可、海盐、给本次活动提供爱心车辆 ~

活动：3服务时



三中村佬代发2010年7月18日

再来一张近照~

我发现每次进村前我总是很兴奋的~不知道是为什么。

太阳高照~台风刚离开不久，空气相当的好。

大树底下好“聊天”

社区居民给志愿者讲解观鸟手册上鸟的种类~

大鸟没拍着,小鸟到是挺有一些.居民跟我说;这都是不远处普渡寺搞放生时一些宗教人仕放生的一些"麻的仔",不是本地的鸟类,也不是过路鸟.这种鸟因为是人工繁植的,没有找食的能力.被放生不多久就会死掉的.

睡了.明天再更新..

以前我睇帖很傻，只睇帖不回帖，睇到论坛里好多比我跟尾注册额人都成北海通了，我将后悔莫及，于是我保存诶过段话，每睇一贴就复制黏贴，慢慢的，我又能成为北海通了！

原帖由 fjfhwcwt 于 2010-7-19 00:43 发表
睡了.明天再更新..

等着看更新~~~~~~~

毛毛虫认真的给居民讲解手册的内容
80张图片，60种北海常见鸟，所有图片都是北海色友拍摄，几张猛禽都是在冠头岭搞定的等等
我们努力的把“自豪感”赋予社区居民，不断加深这一概念

看图识鸟，居民们挺喜欢这个小手册，这让我觉得很开心
几个兄弟大哥阿叔说，还有很多种经常见的鸟，都没在手册里呢
汗！必须承认，我低估了居民们对鸟类的认知程度，他们才是社区真正的专家，我们是学生，是协助者
通过交谈，居民告诉我们很多我们并不了解的信息，比如，什么季节哪种鸟会在什么地方出现，跑起来是什么样子，鸟喜欢躲在什么地方，有些鸟抓来放在家里养，它居然不跑，而且吃食的样子很可爱等等
当我们告诉他们，带观鸟者或者拍鸟爱好者到海上和山上去看鸟，其实可以收取一些辛苦费，包括看完之后回到家里吃饭也是一笔收入的时候，他们似有所思，真希望，我们的项目能在观鸟资源的开发上再进一步

传说中的九层皮，没吃过
搜了一下，学名叫苹婆

苹婆-药理药性

性味：甘，温。①姚可成《食物本草》："甘，温。" ②《生草药性备要》："甘，平。"

功用主治：温胃，杀虫。治虫积腹痛，翻胃吐食，疝痛。

①姚可成《食物本草》："治脏腑生虫及小儿食泥土，腹痛，癖块积硬。养肝胆，明目去翳，止咳退热，解利风邪，消烦降火。"
②《生草药性备要》："治小儿生天婆究(小儿烂头疡)煅存性，开油搽；消热气，煲肉食。"

用法与用量：内服：煎汤或研末为散。外用：煅存性研末调搽。

选方：
①治腹中蛔虫上攻，心下大痛欲死，面有白斑：罗晃子、牵牛子各七枚。水煎服。
②治翻胃吐食，食下即出；或朝食暮吐，暮食朝吐：罗晃子七枚。煅存性，每日酒调下方寸匕，服完为度。
③治疝痛：罗晃子七个。酒煎服。(选方出姚可成《食物本草》)


苹婆-利用价值

1．食用：每年7—8月是苹婆的收获期，鲜种经采摘脱壳后晒干即为商品，不需特殊加工。苹婆食用部分是其种仁，食用方法多种多样，可蒸、可煮，宜烤、糖蜜及红烧等。用水煮熟后的苹婆种仁，剥去黑色外种皮，再剥去淡褐色半透明中种皮，吃食淡或乳白色种仁。去皮后的种仁质软而色白，犹如1枚小乌蛋，精致而美观，风味与板栗相似，其味微甜而香、肉爽多汁的口感贝U比板栗更胜一筹。在广东常用于名莱佳肴的烹饪，如凤眼果焖鸡、凤眼果烧肉等，被列入“岭南名莱”。

2． 药用： 苹婆以种子入药，有温胃、健脾、止泻、杀虫、明目及壮阳等功效；瞢荚果壳入药，与蜜枣、陈皮共煎可洽血痢。

3．观赏：苹婆花虽小但花序大，白里透红，而且每年可开花结实2次；瞢荑果放射状排列，成熟时呈鲜红色，具有很好的观赏性：加上叶大而碧绿，树冠宽阔，树姿、花形俱美，遮阴性能好，适合用于风景树及行道树。
此外，因苹婆叶大、两面光洁，广东喜用其叶裹粽子、包糍耙等。

普度寺有放生？ 改天去看看