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跑步群:33640714 的 跑步日志

发表于: 2009-08-28 11:12 29046人阅读 135人回复 只看楼主 | 第4页 | 最后一页

    北海土著

    精华1
    10月28日(星期三)19:35到场就看见那辆自己最喜欢的别克车已停在跑道旁,车的主人----龙已开始散步。
    当晚就只有龙+ME,老习惯:先散步再跑步!
    边散步边听龙讲故事:
    “曾经一位180斤/176CM的帅哥花了将近4年的时间来锻炼减肥,如今那胖帅哥已减肥成功142斤/176CM。
    4年时间,180斤变为142斤,这得要多大的毅力呀?佩服他!”
    跑时:20:06--20:34(共28分钟)
    跑程:400米*10圈
    当晚俺又没能完成6.6公里的坚持!真像龙所说的:“我退步了”?也许吧?可有时真不想勉强自己为达标而坚持。
    、、、、anyway、、、、、、愉快的晚跑历程也、、 、、、、、、、
    备注:10月30日(星期五)19:50依然晚跑于九中!

    论坛版主

    精华148
    原帖由 Mavis 于 2009-10-30 09:46 发表
    10月28日(星期三)19:35到场就看见那辆自己最喜欢的别克车已停在跑道旁,车的主人----龙已开始散步。
    当晚就只有龙+ME,老习惯:先散步再跑步!
    边散步边听龙讲故事:
    “曾经一位180斤/176CM的帅哥花了将近4 ...
    周三晚你们少一个人夜跑了

    论坛版主

    精华148
    11月4日傍晚冠头岭17时26分起跑10公里终点时间18时08分

    北海土著

    精华1
    10月30日(星期五)19:41到达九中,20:01开始孤跑也,400米*9圈/23分钟,因临时有事,20:24分停下,SO,再次无法完成6.6公里(400米*16.5圈)的坚持!
    备注:
    11月05日(星期四)19:30晚跑于市工业园(休闲馆/起点>国发>吉泰>西河>贝因美>冠德>雨田>攀钢>休闲馆/终点)!(如有时间)

    北海土著

    精华1
    群聚跑时间:

    每周三19:50在“海景广场”四大字处集合,晚跑于海景大道!

    运动贵在坚持,为自己而跑!!

    备注:其余时间自由安排长跑,将长跑进行到底!We can........

    论坛版主

    精华148
    今天傍晚冠头岭6公里17时31分起跑17时58分结束

    北海新人

    跑步就应该这样,变换地点,多多呼吸新鲜空气,一会在海景大道,一会在九中,一会在冠头领,只要感觉快乐就行。

    北海新人

    跑步就应该这样,变换地点,多多呼吸新鲜空气,一会在海景大道,一会在九中,一会在冠头领,只要感觉快乐就行。
    (楼上是我用错了他人的网名,他人的网名忘记退出的结果。)

    北海新人

    原帖由 Mavis 于 2009-11-5 10:31 发表
    群聚跑时间:

    他人的网名

    运动贵在坚持,为自己而跑!!

    备注:其余时间自由安排长跑,将长跑进行到底!We can........


    看来周三,我又找到组织,找到志同道合的“同志”了。

    论坛版主

    精华148
    今早在海景广场赤脚跑了两公里沙滩后顺便又游了几百米的泳

    北海土著

    精华1
    N久没跑步了,很是怀念孤跑:独自一人的思考时间;
    更是怀念和朋友一起的聚跑:享受彼此交流时的乐趣!
    “运动贵在坚持”,这是绝对的真理,当然,只有在你坚持后才能体会到它的乐趣!
    运动更是一种享受,以你自己的方式去享受它给予你的一切:健康、自由、活力、友谊、and so on.!

    论坛版主

    精华148
    今早在海景广场穿鞋跑3公里沙滩用时18分钟,穿鞋跑无够赤脚跑爽

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    北海新人

    我也是常常在海景大道跑。有几个志同道合的跑友,我都认得出来啦~哈哈~~

    北海土著

    精华1
    时间:11月11日(星期三,光棍节)19:12--20:22
    地点:海景大道
    跑时:19:34-19:53(共19分钟)
    跑程:3.3公里
    光棍节:先晚跑于海景大道3.3公里(因吃得太饱,再次无法坚持6.6公里),再整晚泡宝宜书店,后买了几本书,最后回家梦周公也!
    哈哈、、今年的光棍节真的很光棍、很光棍,独来独往也是种享受,轻松自在也!
    当晚跑道上有N多人(约10人)在自由地奔跑着,我认识的只有2人,似曾认识的有1人!
    也许是N久没晚跑了,当晚感觉并不轻松,似乎并非自己在跑,呼吸与步伐都不像是自己的,郁闷也!
    Anyway,运动后的感觉永远是轻松愉快的! 体会运动时的过程,分享运动后的感受,独享运动带来的健康!!
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