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北斗星幼儿园下周食谱——爱在健康中成长;爱在点滴中呵护;爱在味蕾上绽放!

发表于: 2022-08-27 11:53 1717人阅读 7人回复 只看楼主 | 第1页 | 最后一页

    北海市民

    来自: 广西北海市
    不负时光,“食”刻相伴2022.8.29——9.2食谱

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    爱,在健康中成长
    爱,在点滴中呵护
    爱,在味蕾上绽放
    爱,就是让孩子吃好每一餐.....
           2-6岁正是幼儿身体快速生长发育的关键期,
          合理的膳食营养是孩子一生健康的基础。
           我园科学合理地制定幼儿营养食谱,
            为幼儿提供全面、平衡的膳食,
    是幼儿园多年来保证幼儿健康成长的重要举措。

    周一
    早餐 8:10
    肉丝粉(猪肉10g  青菜10g  河粉 45g)
    鹌鹑蛋(鸡蛋50g)
    水果 9:50
    水蜜桃50g  苹果50g
    午餐 11:20
    红烧小鸡腿(小鸡腿40g )
    三丝炒肉沫(窝笋30g  土豆20g 胡萝卜20g)
    清炒空心菜(空心菜80g)
    玉米红萝卜筒骨汤(筒骨20g 玉米10g 胡萝卜5g)
    香软米饭(稻米50g)
    午点 15:00
    沙虫瘦肉粥  (沙虫10g 瘦肉20g 稻米40g)
    周二
    早餐 8:10
    玉米汁 ( 玉米40g  饮用水10g)
    豆沙包(豆沙10g  小麦粉30g)
    水果 9:50
    哈蜜瓜50g 火龙果50g
    午餐 11:20
    芙蓉蛋(鸡蛋60g)
    肉丝炒云耳(猪肉20g  云耳30g)
    白灼西兰花(西兰花70g )
    猪脚冬瓜汤(冬瓜20g   猪脚15g)
    香软米饭(稻米50g)
    午点 15:00
    鲜虾贝壳粉(鲜虾10g   贝壳粉40g  青菜10g)
    周三
    早餐 8:10
    皮蛋瘦肉粥(皮蛋20g 瘦肉10g)
    玉米棒(30g)
    水果 9:50
    葡萄:50g  雪梨:50g
    午餐 11:20
    红萝卜焖排骨(猪小排60g 红萝卜25g)
    肉沫茄子(猪肉 20g  茄子30g)
    炒大白菜(白菜70g)
    紫菜蛋花汤(干紫菜5g 鸡蛋20g)
    香软米饭(稻米50g)
    午点 15:00
    红枣牛奶(纯牛奶50g 红枣10g)
    蛋糕50g
    周四
    早餐 8:10
    番茄肉沫面( 番茄20g  肉沫10g  挂面40g)
    水煮蛋 (鸡蛋50g)
    水果 9:50
    苹果50g  油桃50g
    午餐 11:20
    鸭肉炖土豆(鸭肉50g 土豆70g)
    虾米炒冬瓜(虾米10g  冬瓜50g)
    炒上海青(上海青70g)
    清补凉鸭汤( 鸭肉30g  清补凉10g)
    香软米饭(稻米50g)
    午点 15:00
    香芋西米糖水(芋头30g  西米20g )
    小红薯(地瓜30g)
    周五
    早餐 8:10
    纯牛奶(纯牛奶60g)
    鲜肉包(猪内15g 香葱5g  包菜10g 小麦粉25g)
    水果 9:50
    西瓜50g 葡萄 50g
    午餐 11:20
    咕噜肉 (猪肉60g 菠萝10g )
    海鲜菇炒肉丝(猪肉20g 海鲜菇40g )
    清炒生菜 (生菜70g )
    鱼头豆腐汤 (豆腐20g  鱼头30g )
    香软米饭 (稻米50g )
    午点 15:00
    鸡丝青菜粥(青菜10g  鸡肉10g   稻米30g)
    蒸小南瓜(小南瓜30g)
    我园从食材的选购,到清洗,到烹调,每一位在这里工作的叔叔阿姨,都尽心尽力,把所有的宝贝当成自己的宝贝,用心制作每一道工序,只为宝贝们能吃到美味可口的饭菜,健康茁壮成长!


    光盘行动
    一粥一饭,当思来之不易

    地址:北海市银海区新世纪大道9号哈尔滨广场。
    电话:18107799917

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    北海通

    来自: 广东省
    营养专家哦。
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    沙发 2022-08-27 13:15 来自
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    来自: 广西南宁市
    这些美食图片是从哪个网站搜滴?
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    3楼 2022-08-27 16:39 来自
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    北海通

    来自: 广西北海市
    哦这样子啊
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    4楼 2022-08-27 20:11 来自
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    北海通

    来自: 河北省石家庄市
    看着不错。
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    5楼 2022-08-27 23:02 来自
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    如你是我 在线

    北海通

    来自: 广西北海市
    好的知道了
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    6楼 2022-08-28 00:08 来自
    引用回复

    北海通

    来自: 广西
    不错不错哦
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    7楼 2022-08-28 00:35 来自
    引用回复

    北海通

    来自: 广西南宁市
    好的晓得了
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    8楼 2022-08-28 15:23 来自
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