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北海土著
益生菌这个词汇想必大家已经是非常熟悉了，对于它的作用有些妈妈都已经是耳熟能详了。
宝宝出现腹泻、消化不良等问题时，医生常常会用益生菌一类的药物进行治疗。
目前国内使用的益生菌有 20多种，主要有双歧杆菌、乳杆菌、酪酸梭菌、布拉氏酵母菌、肠球菌、地衣芽孢杆菌和蜡样芽孢杆菌等。
益生菌不同于一般的药品，在食用时，使用方法不正确，就起不到相应的效果，那如何正确食用呢？跟着小编来看看~
与其他药物合用时，要注意错开时间服用
1.与抗菌药物合用
☀ 益生菌为活的微生物，应避免与抗菌药同时服用，以免影响疗效。若需同时应用，宜加大益生菌的剂量或错开服药时间。
☀ 不同药物的服用时间最好间隔2小时及以上。
☀布拉氏酵母菌、酪酸梭菌和芽孢杆菌制剂对抗菌药不敏感，可以与抗菌药同时使用。
2.与蒙脱石散合用
对于腹泻的儿童，可能会遇到蒙脱石散和益生菌联合使用的情况。
蒙脱石散可以吸附肠道中的细菌，为避免活的益生菌也被吸附，两种药物最好间隔1到2小时。
3.同时服用益生菌、蒙脱石散、抗菌药
如果需要同时服用益生菌、蒙脱石散、抗菌药，建议的服药顺序是：
👉先服用抗菌药，起到杀灭“坏菌”（病原菌）的作用；
👉再用蒙脱石散，起到吸附各种细菌及毒素的作用；
👉最后使用益生菌制剂，恢复肠道的正常菌群。
☀ 三种药物的使用间隔不低于1小时。
服用方式
因为过烫的水会削弱益生菌的效果，所以冲调益生菌宜使用温水，水温最好不超过40℃。
注意辅料成分
有的益生菌散剂的辅料中含脱脂奶粉、全脂奶粉、乳糖等成分。
☀ 对奶粉过敏的宝宝，在腹泻期间应避开含有脱脂乳粉、全脂奶粉的益生菌；
☀ 乳糖不耐受的宝宝需避开含有乳糖的益生菌
保存方式
☀ 除地衣芽孢杆菌、酪酸梭菌、凝结芽孢杆菌、枯草杆菌等制剂可常温保存外，大部分益生菌制剂需低温保存（2℃到8℃），注意避光、密封。
☀ 在购买时，请咨询药师或者仔细阅读说明书。
☀ 另外，活菌长期暴露在空气中，易失去活性，因此益生菌产品打开包装后应尽快服用。
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宝宝肠胃不适，如何正确食用益生菌帮助治疗？
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