你是不是经常听到这样的话“感冒啦？多喝热水”。

大多数人对于感冒的态度就是：没事过几天就好了；不用吃药，多喝点水就行……  那你可就是“误会”感冒了！

咳嗽、打喷嚏、鼻塞、流清涕为早期基本“标配”的鼻咽炎症状，这其实是普通感冒。而流行性感冒（简称“流感”），症状和传播方式与普通感冒很像，但却是两种不同的疾病。

下面小编将从普通感冒和流感的形成原因、症状表现、治疗方法来帮大家区分一下它们。

感冒期间都会多喝点水，感冒就会快点好。

感冒期间大量喝水会引起水中毒。

正确做法是这样！

👇

感冒症状轻微时，无需治疗，注意休息，适当喝水或比平时喝水量增多一些即可；

感冒时出现发热、出汗多、呼吸急促等代谢加快的症状，就可多喝些水补充水分，这是身体叫渴的表现，多喝水不仅促使汗液和尿的排出，还有利于体温的调节；

当重症感冒或者转为肺炎时，身体会释放出大量的保水性的物质——抗利尿激素，再喝入过多的水，便会引起水分过剩，造成低钠血症，引起疲乏无力，有时也会引起抽搐。

感冒时，还要选择安全有益的喝水方式。不要一次或短时间内连续喝几大杯，然后又好几个小时不喝，选择间断性少量喝水。

感冒总不好，要警惕哪些问题？

绝大多数普通感冒都具有自限性，通常病情较轻、病程短、可自愈，且愈后良好。但少数年老、体弱、基础疾病较多的人群，可因严重并发症导致愈后不良。

...

感冒造成的并发症主要有急性鼻窦炎、急性中耳炎、咽喉壁脓肿、哮喘发作、颈淋巴结炎、下呼吸道感染（气管炎、支气管炎或肺炎），少数患者可并发风湿病、肾小球肾炎和病毒性心肌炎等

👉普通感冒患者一旦病情加重，要及时就医，避免病情进一步恶化

日常养成良好的生活方式，提高免疫力；天气变化及时增减衣服；戴口罩、勤洗手；注射流感疫苗，都是有效预防感冒的做法（但要注意的是，流感病毒疫苗对普通感冒无效，对流感有效）

（来源：科普中国）