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孕妇、哺乳期、宝宝能喝苏打水吗?

发表于: 2021-12-14 09:27 6622人阅读 9人回复 只看楼主 | 第1页 | 最后一页

    北海365网编辑部

    孕妇能不能喝苏打水?


    建议:可以喝

    苏打水属于碳酸氢钠的水溶液,呈弱碱性并含有多种微量元素,可以改善孕妇消化不良的症状。另外,孕妇一般在怀孕初期会出现恶心、呕吐等现象,喝苏打水也有助于缓解此类症状。


    但是孕妇也不能多喝,否则会降低胃液的酸度,不利于食物的消化和吸收。


    母婴小贴士

    1.

    孕期:可以喝。

    苏打水的pH值在8左右,属于弱碱性液体,一般情况下,孕妇可以适量饮用。    💡 但应注意,糖尿病患者喝苏打水时,最好不要加糖,否则会影响血糖的稳定性。


    2.

    哺乳期:可以喝。

    苏打水为弱碱性,可以中和胃酸,对于食欲不振、饮食较少引起胃部不适的哺乳期妈妈们来说,适量饮用有助于缓解症状。


    3.

    月子:可以喝。

    苏打水呈弱碱性,很多孕妈前期会出现孕吐反应,如恶心、呕吐等情况,适量喝苏打水能中和部分胃酸,缓解此类症状。     💡 建议月子期的妈妈选择无额外添加的苏打水。


    4.

    宝宝:不建议喝。

    苏打水呈弱碱性,钠含量比较高,对于儿童正处于生长发育关键时期,1岁以内的宝宝肾脏也未发育完全,长期喝苏打水,会影响宝宝的正常生长。    💡 因此,不建议给宝宝喝苏打水,对宝宝来说,白开水才是最好的饮品。



    美食小妙招

    苏打水可以和柠檬搭配,口感好的同时还能补充维生素C。

    来源:阿里健康


    --- END ---


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    海盗yhh 在线

    北海通

    365人才万能!
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    沙发 2021-12-14 10:17 来自
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    老北海

    好的,知道了!
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    3楼 2021-12-14 10:23 来自
    引用回复 1

    北海通

    知道了!!!!!
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    4楼 2021-12-14 10:34 来自
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    江湖佬 在线

    北海通

    多谢楼主分享。感谢喇。
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    5楼 2021-12-14 11:06 来自
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    北海通

    纯净水不好吗?
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    6楼 2021-12-14 11:37 来自
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    城池营垒 在线

    北海通

    精华61
    温开水可以了
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    7楼 2021-12-14 12:47 来自
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    鱼蠓仔 在线

    北海通

    知道了知道了
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    8楼 2021-12-14 16:12 来自
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    opqo 在线

    北海土著

    碳酸氢钠水溶液......所以我可以买小苏打泡水吗?

    北海通

    为什么要喝这种水,这是试险么
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    10楼 2021-12-14 21:14 来自
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