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北海宝妈都要知道的常识!给宝宝多吃海鲜好还是不好?

发表于: 2021-11-17 11:50 10232人阅读 25人回复 只看楼主 | 第1页 | 最后一页

    超级版主

    精华1

    周末去朋友家逛,买了点海鲜,朋友家小孩吵着要吃螃蟹,朋友不给吃,就在那哇哇大哭闹来闹去,少不了邦邦一顿胖揍,我赶紧去拦住,有点尴尬,毕竟螃蟹是我买的......后来才知道这娃对螃蟹过敏,已经因为这个去过一次医院。


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    那有人问了,海鲜到底能不能给宝宝吃?能不能吃海鲜主要还是看宝宝的体质与年龄。


    “宝宝多大才能吃海鲜”


    一岁前不建议吃海鲜,但根据每个宝宝的具体情况,在宝宝七八个月时,如果鸡肉、猪肉等肉类已经添加一段时间了,就可以试着给宝宝吃一点海鲜。


    摄图网_304140153_蒸螃蟹(企业商用).jpg


    海鲜大多都是寒凉属性,小宝宝吃了容易过敏、腹泻,所以如果宝宝体质偏弱过敏体质,建议最好在小宝宝在一岁后再适量食用海鲜,但也不能一次食用过多。


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    十岁以内最好不要吃咸鱼,咸鱼里含有大量的二甲基亚硝酸盐,进入人体后会转化成具有强烈致癌性的新物质——二甲基亚硝胺,有引起癌症特别是鼻咽癌的危险。


    有研究资料表明,10岁以前开始吃咸鱼的孩子,成年后患癌的可能性比一般人高3倍!所以少给孩子吃蒸咸鱼煎咸鱼之类的美食吧


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    “给宝宝吃海鲜都要注意什么”


    给宝宝吃海鲜,关键在于适量孩子体质、以及海鲜的品质


    摄图网_501707552_盐水皮皮虾(企业商用).jpg


    宝宝摄取分量:

    如果是一岁多开始吃副食品的宝宝,每周可以吃低汞的鱼肉60g左右。如果已经不再哺育母乳的,每周可以吃180~200g左右。


    谨防海鲜过敏:

    若你家宝宝疑似过敏体质,在给宝宝吃海鲜之前最好是先到医生处咨询一下,避免引起海鲜过敏。

    家长们对宝宝的体质要有所了解,是不是过敏体质要心中有数,这样就可以避免一些不必要的伤害。


    确保海鲜品质:

    一定要确保海产品的质量,到菜市场买鲜活的海鲜,实在不行早起去侨港买!切勿贪图小便宜买S的海鲜,毕竟是给宝宝吃的东西,安全第一。


    最好别生吃海鲜:

    有些家里有吃刺身或是虾的习惯,因为真的非常美味,口感也非常不错。但是宝宝的消化系统和免疫力还没有完全完善,最好不让要宝宝生吃海鲜,宝妈宝爸们也千万不要认为生吃海鲜营养价值更高,就给宝宝吃生的鱼肉或是虾肉。



    “推荐一波适合宝宝的海鲜”


    不是过敏体质的宝宝可以适量的吃点生蚝,生蚝营养丰富,尤其是锌,妥妥的补锌冠军!此外,生蚝还富含 omega-3 不饱和脂肪酸和维生素 B12,对宝宝来说都是很重要的营养素呢。


    摄图网_501096136_banner_香菇瘦肉粥(企业商用).jpg


    作为北海主产,沙虫可谓是全身都是宝!

    肉质脆嫩,味道鲜美,营养丰富,富含蛋白质氨基酸多肽成分,还含有钙、磷、铁、锌、锰、镁等12种微量元素。宝妈可以适当给宝宝吃点沙虫粥,营养又健康。


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    以金鼓鱼代表的 “钓口鱼”,煮汤,一定要垂钓的那种哦,市场上有很多冒充的。用金鼓鱼加百合煮粥具有止咳化痰的功效,平时可以给宝宝吃,补充蛋白质。增强人体的体质,提高机体免疫力和抗病能力,大人小孩都能吃。


    摄图网_501250254_日式火锅料理(企业商用).jpg


    只要宝宝不是过敏体质,海虾绝对是个好选择虾含有大量的钙、铁、锌等微量元素;还有维生素A、B、C及脂肪酸、蛋白质等众多营养物质。能够促进骨骼发育,提高抵抗力,促进视神经发育等重要作用。用新鲜海虾煮粥,再适合不过了。


    摄图网_501164140_鲜虾海鲜粥(企业商用).jpg


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    全部评论: 最赞|最新

    北海通

    不好,给宝宝多吃海鲜会变成:海宝。海宝会变成淘气滴宝宝:淘宝。
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    沙发 2021-11-17 12:03 来自
    引用回复 3

    北海土著

    楼主北海街坊_244842于2021-11-17 12:03发表的  :不好,给宝宝多吃海鲜会变成:海宝。海宝会变成淘气滴宝宝:淘宝。 (2021-11-17 12:03) 

    还会花钱变支付宝,余额宝
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    3楼 2021-11-17 13:17 来自
    引用回复 2

    北海通

    内容丰富,大家仔细睇,慢慢食,我去搬砖。
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    4楼 2021-11-17 13:53 来自
    引用回复

    老北海

    海鲜有营养!!!
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    5楼 2021-11-17 14:29 来自
    引用回复 1

    北海新人

    不好,多吃海鲜会变成臭宝
    领底仔 在线

    北海通

    楼主北海街坊_244842于2021-11-17 12:03发表的  :不好,给宝宝多吃海鲜会变成:海宝。海宝会变成淘气滴宝宝:淘宝。 (2021-11-17 12:03) 

    不要吃太多,会变成平多多。
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    7楼 2021-11-17 14:50 来自
    引用回复
    趋势 在线

    北海通

    海边长大,吃海鲜大

    北海土著

    新鲜的海鲜少吃一点。

    北海土著

    市场活着的海鲜百分之就是是养殖的。不懂还说的头头是道

    北海通

    楼主彬阿于2021-11-17 13:17发表的  :还会花钱变支付宝,余额宝 (2021-11-17 13:17) 

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    11楼 2021-11-17 16:24 来自
    引用回复

    北海通

    一大堆正确的废话,成年人不也是一样。
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    12楼 2021-11-17 19:39 来自
    引用回复

    北海土著

    只能这样说,什么东西多吃了都不好
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    13楼 2021-11-17 19:44 来自
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    至尊宝11 在线

    北海土著

    是不是先检测下重金属!!  检测一下有没有添加氯霉素  !!
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    14楼 2021-11-17 20:36 来自
    引用回复

    北海通

    小时候兄妹几个基本上餐餐吃鱼,龟鱼隔三差五有得吃,兄弟姐妹几个现在个个男的不矮于1米75,女的不矮于1米63,不知道吃鱼好不好。
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    15楼 2021-11-17 21:50 来自
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