-----  
     健身达人——赵步为
     来源：北海电视台
电视：根据市委市政府创城大会精神，全市各行各业全力以赴开展创城工作。北海市旅游文体局和北海广播电视联合主办的主题为全民健身，健康北海的节目，引领大家积极参加体育锻炼，提高市民全民健身意识，增强体质，为创城精神文明建设添光彩。本期节目给大家介绍的是健身达人赵步为。
电视：铁人三项作为一项新型体育运动，包含游泳，骑行和跑步三项运动，是一项极其考验运动员体力和意志的运动项目。健身达人赵步为就对这项富有挑战性的新兴运动深深吸引。2016年刚接触铁人三项运动的赵步为，虽然在跑步和游泳方面有了扎实基础，但在骑行方面比较薄弱，为了弥补不足，赵步为开始有计划地加强骑行训练，平衡各项运动技能，随着自身运动水平不断提升，赵步为开始参加各类铁人三项运动赛事，并取得了不错的成绩。
赵步为：印象最深的就是去年我参加了是连云港的一个比赛，连云港是我们玩铁三这项运动一个最高级别的一个比赛，他是需要游泳是3.8公里，以后骑行是180公里，再跑全程马拉松是42公里，当初我也是很荣幸，也蛮幸运，就是拿到了年龄组第一，全场是第九名，全国大概有500个人参赛吧。嗯，这是我最难忘的一次经历，取得最好成绩。


电视：随着铁人三项运动在国内逐步兴起，结合北海得天独厚的自然条件和广泛的群众运动基础，2019年，赵步为成立了北海市铁人三项运动协会。
赵步为：之前我们北海市铁人三项是块空白，我们北海办铁三或者是参加铁人三项活动的这个资源是非常好的，环广西的骑行赛道就在我们北海，对吧？游泳的话我们是三面环海，也有很多湖泊，像星岛湖跟牛尾岭这些水库啊，还有跑步的话，我们现在有银滩到冠头岭这一带空气质量是非常好的，他们说了健身是一个有氧离子比较丰富，所以我们久不久也是组织去那边去锻炼。

电视：协会从开始的五六人发展壮大到现在，能参加各项赛事的五六十人，离不开赵步为的努力和大家的刻苦训练。
赵步为：我们就利用我们的空余时间，就是周末的时候组织大家在公园里跑一下，组织他们去泳池里游泳，然后就去海边去游泳，然后就是晚上组织他们去骑行，去骑行四，五十公里，轮流交替的来，每个礼拜的内容大概就是不一样，就是保持大家对相关运动的一种乐趣跟享受。
电视：为了把铁人三项运动在青少年中推广开来，赵步为还作为专职教师在北海市海城区民附学校开展铁人三项运动教学。

赵步为：现在铁人三项也是一项奥运会项目，我们学校有这个条件，有这个能力去做这项运动的推广，所以说我也觉得能够在这里任教，然后跟这帮学生在一起，我也觉得特别幸福，因为我的爱好也是因为、游泳、健身。再加上有这帮青春阳光的学生在一起，他们也可以成为以后的健身达人，或者是铁人三项加入到铁人三项运动这一项来，这也是我的一个愿望。

北海市海城区民附学校副校长文湘兵：学校坚持健康第一的教育理念，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣，增强体质，健全人格，锤炼意志，实现文明其精神，野蛮其体魄。
学生：主要的收获有游泳的时候比较开心，还有学校建设的健身房还有游泳场，铁人三项之中的两项，这样子可以使我们学习过程中有压力可以外放，这样使我们身心健康。
电视：作为铁人三项运动协会会长赵步为把推广铁人三项运动是为作为己任，他表示，日后将身体力行，充分发挥协会作用，带动更多人参加到这项运动中来。
赵步为：我会保持我们的群众性全民健身运动不变，然后我会想在校园里面发展我们的铁人三项运动，把青少年这一块把它发展起来，让我们铁人三项有后起之秀。
———————————
赵步为——北海市铁人三项运动协会会长，北海市半岛冬泳俱乐部理事会理事，北海市红十字会水上救援队副队长，2020年北海海上搜救中心搜救奖励获奖人。
这是赵步为在畅游南海西沙群岛永乐群岛海域。

很好很好很好！！

帅帅的会长V5！

点赞会长，继续加油

会长棒棒哒?希望铁人三项运动协会越来越强壮??♀???♀???♀?

铁人？
还需要加倍努力呀，一定要变成钢人才行呀。

好的好的好的

铁三项在北海本是一张白纸，
是你用意志描绘成多彩多姿。
在遥远的连云港全国大赛中，
你先声夺人为家乡拿了第一！
好小子，我怎不浓墨重彩你？
3.8公里的游泳已是疲惫，
接着180的骑车超人负荷，
最后还要跑马拉松42公里！
这是一个棒棒哒的男子汉，
人们怎不高山仰止赞叹不已。

多谢楼主分享。

用户被禁言,该主题自动屏蔽!

会长不仅是我的教练
也是我娃的教练
真荣幸