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天冷了,幼儿保暖需要注意遵循“三暖二凉”原则

发表于: 2021-11-04 17:08 4705人阅读 7人回复 只看楼主 | 第1页 | 最后一页

    北海365网编辑部


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    这段时间的忽冷忽热,大家肯定感受颇深,不说孩子,很多成年人都因为这样的天气而感冒着凉。


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    相对于成人,孩子的免疫力较低,易多发疾病,所以家长朋友们要更加注意及时为孩子们添衣保暖,谨防感冒。保暖要遵循三暖二凉”的原则


    “三暖”即“背暖、肚暖、足暖”


    ☀保持小朋友的背部温暖可以预防疾病,减少感冒;


    ☀孩子的肚子连接脾胃,如果腹部受凉的话,会造成脾胃虚弱,从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等;


    ☀小朋友脚上的神经比较多,还有很多的穴位,对外部的温度也是比较敏感,如不注意保暖容易引起一些疾病。


    “二凉”指“头凉、心胸凉”

    ☀儿童经由体表散发的热量,有1/3是由头部发散,头热容易导致心烦头晕而神昏,就是中医所说的上火,所以,一定要保证孩子头部散热;


    ☀小朋友如果穿着过于厚重臃肿,会压迫到胸部,影响正常的呼吸与心脏功能,穿着过厚,还容易造成心烦与内热,所以,要保证孩子心胸凉爽舒适。



    如何科学的给孩子添加衣物?

    ⬇ ⬇ ⬇ ⬇ 


    千万不要给孩子添加过多衣物

    💡在穿多少的这个问题上面,我们平常认为“孩子要比大人穿得多”的想法,其实是个误区。


    💡 三岁以上的幼儿已经可以自我表达冷暖,只要孩子不觉得冷,家长就不必给孩子多穿。



    可以和大人穿的一样多,有时甚至可比大人少穿一件

    💡因为幼儿园的活动较多,孩子们跟着老师动动手动动脚,非但不会冷,反而会有些热;


    💡 为了适当锻炼幼儿的御寒能力,可以增强孩子的体质。



    如何判断孩子衣服是否穿的够

    💡医生建议:一摸锁骨二摸背。

    如果锁骨是温热的,说明衣服穿的不多不少;如果后背有汗,甚至衣服都已经湿了,显然孩子需要及时减衣了。

    ///

    给孩子的衣服不仅要温暖,更要舒适。孩子的小手小脚都在发育阶段,过硬过紧的服饰都会使血管肌肉紧绷,不仅压迫四肢,有些还会压迫到内脏和神经。


    给孩子穿得漂亮不如穿得舒服,孩子在幼儿园里蹦蹦跳跳,更要穿得安全。


    如何挑选合适的保暖衣物?

    ⬇ ⬇ ⬇ ⬇ 

    √推  荐:宽松棉质运动衣
    ×不推荐:紧身衣服和裤子

    理由:

    1.牛仔裤等衣物虽然时尚百搭,但穿着此类衣物不利于孩子运动,甚至妨碍小朋友成长发育;

    2.较为宽松的运动衣不仅可以吸汗保暖,还能保证小朋友在户外活动时不受束缚。


    √推  荐:打底衣物+厚外套
    ×不推荐:N多件薄衣

    理由:

    1.有时家长不知道给孩子穿多穿少,所以就给孩子穿很多件衣服,但这种穿法根本没有考虑孩子的感受,不仅穿脱麻烦,更不利于运动;

    2.将N多件薄衣折合成一件较厚的衣服,不仅方便穿脱,更利于运动,况且,幼儿园室内温度较高,根本不需要太多的衣物。


    √推  荐:舒适、透气的运动鞋子
    ×不推荐:时尚好看的鞋子

    理由:

    1.时尚好看的鞋子大多系带、不透气,甚至质地较硬,不仅不方便穿脱,甚至会影响孩子足部骨骼发育,或游戏时被绊倒;

    2.舒适、透气的运动鞋普遍质地较软,方便穿脱,避免给孩子造成运动不便。


    推  荐:方便穿脱的防风卫衣
    ×不推荐:厚棉衣

    理由:

    1.骤然从薄衣物变成厚棉衣,没有过渡,会影响孩子皮肤散热,削弱孩子对外界气温变化的适应能力;

    2.以当前的问题,多数地区穿一件防风卫衣基本可以保证孩子的保暖问题。


    同时,还要提醒广大家长,晨送晚接孩子上下学的路上,无论驾车还是步行,提前给孩子准备口罩,以防不良天气影响。


    --- END ---


    转载来源:公众号幼师口袋

    亲子类帖子底图(桃子3).jpg


    全部评论: 最赞|最新

    北海通

    好的知道了
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    沙发 2021-11-04 18:12 来自
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    鱼蠓仔 在线

    北海通

    好的知道了
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    3楼 2021-11-04 22:49 来自
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    北海通

    很好很好很好很好
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    4楼 2021-11-05 06:59 来自
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    江湖佬 在线

    北海通

    喔,知道了。
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    5楼 2021-11-05 08:23 来自
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    妈妈们要注意了
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    6楼 2021-11-09 06:51 来自
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    禁止发言

    用户被禁言,该主题自动屏蔽!

    北海新人

    很好的帖子
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    8楼 2021-12-22 20:46 来自
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