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每逢佳节胖三斤!是时候跟大鱼大肉说拜拜,开始健康饮食给肠胃减减负啦~

发表于: 2021-02-22 11:07 5321人阅读 26人回复 只看楼主 | 第1页 | 最后一页

    北海新人

    俗话说“每逢佳节胖三斤”,在经历了春节大鱼大肉和各种美食的轮番轰炸后我已经不敢上称了,对着肉类也提不起太大兴趣,感觉是时候该给肠胃刮刮油了,不然准备春夏穿短袖,长出来的肉该无处可藏咯~


    所以这几天都在各种健康清淡饮食中,粗粮是早餐的标配。




    我还特地买了一袋荞麦面回来煮,加个蛋和放一些青菜,营养美味的午餐就搞掂!




    没空的时候就榨菜白粥经典搭配,不得不说大鱼大肉吃多后给肠胃减负一下还是很舒服滴~




    当然健康生活不仅要管住嘴,还要迈开腿,今晚特地约了朋友打羽毛球,毕竟生命在于运动,年后健康减脂正式安排上了!


    #大家过年后的饮食有什么变化呀#

    快偷偷告诉我你们过年长胖了几斤~

    全部评论: 最赞|最新

    老北海

    吃低,以很正常

    北海新人

    早餐吃了煮玉米,超清淡

    北海新人

    同款白粥榨菜

    北海新人

    已经胖超过三斤了。。。看来真的要开始减减肥才得

    北海通

    管住嘴,迈开腿

    北海土著

    过年胖三斤,涨上去容易减下来有点难,尤其是女人
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    7楼 2021-02-22 11:53 来自
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    北海通

    毛肥毛瘦!!
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    8楼 2021-02-22 12:29 来自
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    北海通

    精华7
    荞麦面强力推荐,看楼主的图,是30%的?
    那里买的?介绍个渠道,现在超市和拼XX都无法买到真正的荞麦面了。
    沃兰多 在线

    北海通

    楼主peter2000于2021-02-22 12:31发表的  :荞麦面强力推荐,看楼主的图,是30%的?
    那里买的?介绍个渠道,现在超市和拼XX都无法买到真正的荞麦面了。 (2021-02-22 12:31) 

    你自己做面条就行。
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    10楼 2021-02-22 13:30 来自
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    北海通

    精华7
    沃兰多:

    你自己做面条就行。(2021-02-22 13:30)  10楼

    荞麦面自己做不来的,一般卖10%含量都算高端了,看颜色,越深越高。
    太高的口感粝,吃不下的。
    这东西降糖降脂,健康必备。

    北海新人

    一日吃了3个蛋还清简?消化不了
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    12楼 2021-02-22 14:23 来自
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    老北海

    不多,陪仔每天吃足三餐胖三斤
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    13楼 2021-02-22 15:19 来自
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    北海新人

    淘宝网购滴,没注意,只说0脂肪好像没写多少含量喔~
    peter2000:
    荞麦面强力推荐,看楼主的图,是30%的?
    那里买的?介绍个渠道,现在超市和拼XX都无法买到真正的荞麦面了。(2021-02-22 12:31)  9楼
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    楼主 14楼 2021-02-22 15:32
    引用回复

    北海新人

    哈哈哈哈不是同一天吃的啦
    9103:
    一日吃了3个蛋还清简?消化不了(2021-02-22 14:23)  12楼
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    楼主 15楼 2021-02-22 15:34
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