灵魂酱今早去买菜，看到南珠市场门口有这样的“打粉”摊位。一台磨粉机、几十盒各种各样的五谷杂粮。多数都是平日常见的食材，盒子上还写了每一种食材的疗效。



仔细翻一翻，摊位上还摆放着“食疗养生配方”，列了各种各样食材搭配能产生的功效。灵魂酱瞄了一眼，减肥、美容、备孕、补气血、改善视力、补脑、补钙、降三高...  原来黑芝麻、红枣、黑米这类的常见的食材，搭配起来还有这样的疗效？！ （我表示质疑 ~）



虽然我对配方的功效表示质疑，但是每个配方68元，足够一个人吃一个月，这样的“粉”估计就和芝麻糊差不多，当早餐吃也就每天2块钱，也蛮划算了。

我好奇的问老板能不能买一天的分量回去试试，结果被老板鄙视的看了一眼说，最低买35元/斤，或者买68元 2斤的，会给你用袋子装起来，送个勺子。说着还拿起来放秤上称给我看，竟然不多不少正好两斤。



我呆在那里看了很久，听着摊主吆喝，“冲多点水就是豆浆，冲少点就是芝麻糊。” 引得买菜的大姐大妈驻足围观，其中有位大姐选好了【改善睡眠】功效的配方，摊主便从一个个小桶里“按比例”抓出五谷食材准备打粉。我好奇的问了句这不是随便抓的么？摊主回复到：“这都是有比例的，五谷多一点 药材少一点，我们不用秤也可以精准抓出。”




食材准备好之后就放进了一旁的打粉机，开始磨粉。我看了箱子上标示的食材名称，都是一些市场常见的、可以买到的食材，我调侃摊主：“如果我去市场买，可以给钱你帮我磨粉吗？” 摊主笑道：“你看着这些食材常见，但是这些都是熟制的，市场买的都是生的，打粉吃不了哦。”

打好的粉满满一大盆，看这量好像还蛮划算 ~

有没有买过吃过的朋友来聊聊，这些食疗养生粉有没有效果？ 等我也去买两斤试试 ~

自己买这些材料回家豆浆机打了又直接煮熟就是五谷米糊，新鲜又省钱，吃多少打多少，何必花那冤枉钱。

每次进出南珠市场都闻着挺香的。。。

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好的知道了？

就跟大润发里的无谷磨坊差不多呀，效果不祥，好处就是好喝，小孩爱喝。

以前我就买过了，不好泡也不好喝，喝了几次我就扔掉了，反正是浪费钱了。

楼主第二套于2019-11-26 17:28发表的  :以前买过，安到生妹。 (2019-11-26 17:28) 

妹呢？

上面写的没毛病，至于吃多久吃多少有多少效果，那就呵呵了！！！！！

感觉不怎么好吃

单独一样的功能差不多是这样，搅在一起就不懂了。

机低你都信？

没什么保健作用，老人最好不要吃，易上火，血糖升高，重点是。。。好难吃

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养生吧。。