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今年北海人流行养生了吗?街头巷尾突然冒出好多家豆浆店

发表于: 2019-11-08 17:11 14105人阅读 102人回复 只看楼主 | 第2页 | 最后一页

    北海市民

    牙科店更多

    北海通

    slim999:
    豆浆喝多了可是得肾结石尿结石的,豆浆只对女人友好,男的别喝那么多,会降低那方面能力的(2019-11-08 19:43)  13楼

    豆浆对常人来说是一种很好的食物,《本草纲目》记载:“豆浆利水下气、制诸风热、解诸毒。”现代科学也证明,豆浆不仅含有容易消化的优质植物蛋白质,而且还含有诸多有益于人体保健作用的物质,被称为“植物牛奶”。

      豆浆的热量和脂肪含量低,所含脂肪85%为不饱和脂肪酸,不含胆固醇,而卵磷脂、脑磷脂、α-亚麻酸却很丰富,是防治肥胖、高脂血症、高血压、动脉硬化等疾病和健脑、益智的理想食品。豆浆含有较高的铁质,对缺铁性贫血患者更为适合。豆浆中的低聚糖,有利于肠道益生菌的生长,改善肠内细菌群结构,可使大便通畅。

      豆浆中还含有大豆皂甙、异黄酮类等具有防癌、抗衰老、抗氧化作用的化合物。被誉为“植物脑黄金”的异黄酮还具有雌激素样作用,能调节内分泌系统,减轻女性围绝经期的种种不适症状,降低乳腺癌、子宫癌、结肠癌和前列腺癌的发病危险。

      豆类及其制品还是补钙的良好选择,豆类中钙的含量仅次于牛奶。同理豆浆也列入了其中。但是由于豆浆为植物性食物,钙、磷比例不如牛奶好,不含乳糖等,所以豆浆的钙的吸收率比牛奶低很多。但因此有人认为经常喝豆浆易患结石是不对的。一方面豆浆中钙含量本就不是很高,通常只是牛奶的1/10,很难因为钙吸收过量而从肾排出造成结石的发生。另一方面考虑,豆浆中的钙吸收率不高,意味着其中的钙在肠道中就已损失而从粪便中排出,得到结石的机率更小。

      因此,经常和豆浆不是易得结石的重要因素,相反豆浆中90%的水分有助于减少结石的发生。
    北海酒庄 在线

    北海通

    精华4
    最怕基因黄豆打的豆浆。
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    18楼 2019-11-08 21:00 来自
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    北海市民

    楼主北海地角佬于2019-11-08 19:06发表的  :现磨的还是豆晶冲的? (2019-11-08 19:06) 

    百分之百
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    19楼 2019-11-08 21:50 来自
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    第二套 在线

    北海通

    精华5
    喝了一晚三次不在话下。
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    20楼 2019-11-08 22:21 来自
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    北海市民

    楼主o迷恋o于2019-11-08 17:59发表的  :饮豆浆就叫养生了 (2019-11-08 17:59) 

    我想好的回复被你说了
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    21楼 2019-11-08 22:42 来自
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    北海市民

    楼主步步惊心于2019-11-08 18:38发表的  :我喜欢喝永和的豆浆。 (2019-11-08 18:38) 

    丢,果然众口难调,我觉得难喝死了
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    22楼 2019-11-08 22:43 来自
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    北海通

    昙花一现的网红店而已,三个月后倒闭一半以上。
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    23楼 2019-11-08 22:50 来自
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    北海通

    偶尔早餐还是会买一杯
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    24楼 2019-11-08 22:51 来自
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    北海通

    饮豆浆与养生没有关系,喜欢吃就吃。
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    25楼 2019-11-08 22:53 来自
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    北海通

    楼主北汉_8677于2019-11-08 18:34发表的  :豆浆比奶茶好 (2019-11-08 18:34) 

    是的是的是的
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    26楼 2019-11-08 23:04 来自
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    o迷恋o 在线

    北海通

    楼主庞宝宝的妈妈于2019-11-08 22:42发表的  :我想好的回复被你说了 (2019-11-08 22:42) 

    不好意思抢你话说了
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    27楼 2019-11-08 23:04 来自
    引用回复 1

    北海通

    楼主步步惊心于2019-11-08 18:38发表的  :我喜欢喝永和的豆浆。 (2019-11-08 18:38) 

    爱好相同!
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    28楼 2019-11-08 23:05 来自
    引用回复 2
    跟风做生意,倒闭只系时间问题

    老北海

    满大街的奶茶店,开了没几天就倒闭一大堆,跟风的东西做不长久,只能做前几手,迟了就汤都没得喝了。
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    30楼 2019-11-09 01:18 来自
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